מדוע אני כל כך חרמן: 10 סיבות מדוע וכיצד ניתן להשיג הקלה מספקת


אזהרת תוכן: מאמר זה יענה על השאלה 'מדוע אני תמיד כל כך חרמן?' אך אנא זכור כי הוא דן בטראומות כמו שימוש בסמים, התעללות בילדים ותקיפה מינית ביחס להתנהגות מינית יתר על המידה.



האם ישבת אי פעם ותהית 'למה אני כל כך חרמן?' אולי היית ככה כל עוד אתה זוכר, ואתה מרגיש קצת מודע לעצמו לגבי זה. או ששינוי לאחרונה בחייך הביא לכך שאתה מרגיש חרמן מהרגיל. זה יכול להיות מרגש, או שזה יכול להיות מעצבן כי יש לך דברים אחרים להתמקד בהם, ומי יכול לעשות זאת כשהם רוצים לקפוץ את הגבר הבא שעובר?

למה אני כל כך חרמן - ויש אנשים שלא?

אחת הסיבות לכך שכל כך הרבה אנשים חושבים 'אני חרמן וזה בטח רע' היא שאנשים אחרים נראים כל כך הרבה פחות חרמן. אבל השוואה של עצמך לאנשים אחרים אינה מועילה בהכרח. יש נשים שבאופן טבעי יש חשק מיני נמוך יותר, והן עשויות להפיק תועלת מכך מדריך זה כיצד להגביר את החשק המיני שלך או אפילו מקריאה זה על הדלקת עצמך.



קשורים :עזרה! אין לי כונן סקס. מה עלי לעשות בקשר לזה?



עם זאת, יש אנשים שגם באופן טבעי יש להם חשק מיני גבוה יותר. בעוד שהחברה מלמדת שלגברים תמיד יש ליבידואים חזקים יותר, זה לא תמיד המקרה. יש נשים שהן מיניות מאוד, ועבורן, להיות חרמן זה דבר נורמלי ובריא! אנחנו פשוט לא מדברים על הדברים האלה לעתים קרובות כמו שצריך (נשים היפר-מיניות נקראו פעם נימפומאניות וצוירו באור שלילי [ 1 ]), כך שקשה לתת תמונה ריאלית.

אפילו עבור אותן נשים, החשק המיני יכול לטבול לפעמים. זהו חלק רגיל מהחיים, והעניין שלך בסקס יחלוף ויגדל בשלבי מערכת היחסים והחיים שלך. תנודות אלה תקינות; אם כי שינויים מסוימים עלולים לגרום לדאגה. כשאתה שם לב לשגרה שלך, אתה יכול לקבוע אם משהו באמת לא רגיל.

לפני שאתה מניח 'אני חרמן ומשהו לא בסדר בזה', קח בחשבון את הסיבות האלה מדוע אתה חרמן או חרמן מהרגיל.



הטריקים והטיפים החזקים ביותר של המין שלי אינם באתר זה. אם ברצונך לגשת אליהם ולתת לגבר שלך אורגזמות קשתות, מסתלסלות בוהן וצועקות שישאירו אותו אובססיבי מינית כלפיך, תוכל ללמוד טכניקות מין חשאיות אלה ב העלון הפרטי והדיסקרטי שלי . תלמדו גם את 5 הטעויות המסוכנות אשר יהרסו את חיי המין והיחסים שלכם. הבא את זה לכאן .

10 סיבות שאתה כל כך חרמן

לפעמים אין שום סיבה שאתה כל כך חרמן. פשוט יש לך חשק מיני פעיל יותר, ולעתים קרובות זה בסדר. עם זאת, החשק המיני המוגבר, המכונה גם היפר-מיניות, לרוב הולך יד ביד עם משהו אחר. תבחין שרבים מהגורמים הללו כוללים את המוח שלך ודברים שמשפיעים עליהם. המוח מורכב, אך החוקרים זיהו הבדל קטן בביטוי הגנים אצל אנשים הסובלים מהפרעה יתר-מינית [ 2 ].

1. מערכת יחסים חדשה

כולנו שמענו על תקופת ירח הדבש בה אנו מסתכלים על מישהו דרך משקפיים בצבע ורדים ולא מצליחים להשיג מספיק מהם! אנשים רבים חווים דחיפה ברצונם ויש להם מחשבות חרמנים בתדירות גבוהה יותר כאשר הם מקיימים יחסים מיניים ו / או רומנטיים לראשונה עם מישהו. זה נובע בחלקו ממולקולת אהבה המכונה מעביר עצב פניל-מתילמין או PEA [ 3 ], שעובד עם דופמין. דופמין זה שגורם לאהבה להרגיש מכור כמו סם [ 4 ].

פססט, גלה עוד על שלב ירח הדבש.

בעוד שיש אנשים שקוראים ללימנס זה (למדו עוד על לימנדרנס), אחרים מכירים את זה כ'אנרגיית יחסים חדשה ', וזה נורמלי. זה גם נורמלי לבלות עם הזמן.

2. לחץ



בעוד שהלחץ הוא לרוב רוצח רוח בקרב נשים, אחוז קטן מהנשים חווה גדל תשוקה ורגשות חרמנות כאשר הם חרדים או אפילו מדוכאים [ 5 עמ '149]. רק היזהר שלא תתמודד עם לחץ באמצעות התנהגות מינית מסוכנת. תיאוריה אחת מציעה שהתנהגות מינית כפייתית מספקת הקלה זמנית בחרדה [ 6 ].

3. הריון

יש נשים - ובן זוגן - מופתעות להבין שההיריון מגיע עם כל מיני מחשבות חרמניות ותשוקה למין. אמנם תופעות הלוואי של ההיריון יכולות להיות שליליות, במיוחד כשמתקרבים לתאריך היעד שלך, אל תתפלא אם החשק המיני שלך יגדל, לפחות באופן זמני, במהלך ההריון. תיהנו מהליבידו המוגבר שלכם והתנסו באיך שהמין מרגיש שונה כשגופכם משתנה.

למדו עוד כיצד ההיריון משפיע על החשק המיני שלכם .

4. מחזור הווסת שלך

באופן דומה, התנודות ההורמונליות במהלך המחזור החודשי גורמות לאנשים מסוימים לרצות יחסי מין בזמנים ספציפיים. זה לא נדיר למצוא את עצמך חרמן לפני התקופה שלך, במיוחד יום-יומיים לפני שהוא מכה, וזה לא יוצא דופן אם זה יימשך, ואתה מוצא את עצמך חרמן במהלך התקופה שלך. תיאוריה אחת היא שפעילות מוגברת בקרבת איברי המין שלך ממקדת את תשומת ליבך בתחושות ויכולה לגרום לך להיות מודע יותר לעוררות שלך.

קח את החידון: האם אני נותן משרות טובות (או רעות) לפוצץ?

לחץ כאן בכדי לבצע את חידון 'הכוח עבודה מיומנות' המהיר (והמדויק למזעזע שלנו) ברגע זה ולגלות אם הוא באמת נהנה ממשרות המכה שלך ...

ישנם גם מספר הורמונים הנעים במהלך המחזור שלך, כולל אנדרוגנים, פרוגסטוגנים ואסטרוגן, כולם יכולים להשפיע על הליבידו [ ז ]. מחקר אחד מצא שנשים יוזמות יחסי מין בתדירות גבוהה יותר ממש לפני הביוץ [ 8 ]. בשלב זה, הן האסטרוגן והן הטסטוסטרון הם גבוהים [ 9 ].

נשים מגיבות אחרת, אבל כדאי לקחת בחשבון היכן אתה נמצא במחזור החודשי שלך בכל פעם שאתה שואל את עצמך 'למה אני כל כך חרמן בזמן האחרון?' אתה יכול לשים לב שלרוב אתה חרמן לפני התקופה שלך או לא חרמן אחרי התקופה שלך לאחר שההורמונים התיישבו. ואם אתה לא שם לב? אל תדאג. המשמרות הללו עדינות [ 10 ].

5. גיל ההתבגרות

אתה מתבגר שעובר גיל ההתבגרות, שאתה מרגיש כל כך חרמן. רמת ההורמונים שלך הרקיעה שחקים, ויכולות לקחת כמה שנים עד שהן יתאבדו. זה בדרך כלל מגיע עם כמה תופעות לוואי שליליות, כולל עלייה במצב רוח ואקנה.

בעוד שרוב הקוראים שלנו הם ככל הנראה בגיל ההתבגרות, השינויים שחלים בגיל ההתבגרות כאשר גופנו הופך להיות מסוגלים להתרבות יכולים לגרום לנו לחשוב הרבה 'אני חרמן' - אולי בפעם הראשונה בחיינו. הסטריאוטיפים האלה על בנים המאוננים כל הזמן יש להם בסיס במציאות, אחרי הכל, ונשים יכולות לחוות משהו דומה.

6. סמים

תפקוד מיני תואם את הבריאות הכללית שלך, כך שאם אתה עושה מאמצים להיות בריאים יותר, אתה עלול למצוא את עצמך מרגיש חרמן לעתים קרובות יותר ממה שהיית בעבר. זה כולל גם בריאות נפשית. חשק מיני נמוך הוא תופעת לוואי שכיחה של דיכאון [ 11 ]. ואנשים עם לחץ גבוה, חרדה או תשישות עשויים לחוות ליבידו נמוך [ 12 ]. אנשים שהתנאים שלהם משתפרים או שמוצאים דרכים להתמודד טוב יותר עם אותם מצבים עשויים לגלות שהדחף המיני שלהם משתפר, ויחד עם זאת עולות מחשבות חרמניות.

מכיוון שהתנהגות מינית כפייתית יכולה להיות ממכרת באופייה, יש מתאם גבוה בינה לבין התנהגויות ממכרות אחרות, כולל שימוש בסמים [ 13 , 14 , 15 ]. קשה להבדיל בין סיבה למתאם. זה יכול להיות בגלל הסבירות של המוח להתמכר. עם זאת, סמים כאלכוהול יכולים להסיר חסמים לקיום יחסי מין [ 16 ], ותרופות כמו מתאמפטמין, קוקאין, הרואין עשויות להגביר את ההתנהגות המינית, לעיתים עד לקיום יחסי מין מסוכנים, גם אם אינך מגמה בהכרח להתנהגות ממכרת. שימוש לרעה בריטלין יכול לעשות את אותו הדבר [ 17 ].

7. תרופות

שינויים בתרופות יכולים לגרום לכך שאתה מרגיש חרמן לעיתים קרובות יותר. זה עשוי לכלול הפסקת תרופות שהקהה את החשק המיני שלך (ידוע שתרופות נגד דיכאון עושות זאת) או הפסקת תרופות שמקשות על ההתעוררות הגופנית (האשמים כוללים תרופות נגד לחץ דם ואנטי-היסטמינים).

עם זאת, תרופות חדשות יכולות להיות כתופעות לוואי של עלייה בחשק המיני או אפילו להחזיר את הליבידו שלך למצב הטבעי שלהן אם מצב כלשהו קודם לכן הדהים אותו. לפעמים מדובר בתרופות המטפלות בהפרעות מוחיות כמו טרזודון (דסירל) [ 11] , aripiprazole [ 18 , 19 ], או Wellbutrin [ 20 ] שיש להם השפעה זו. מכיוון שכל כך הרבה תרופות נוגדות דיכאון מפריעות לתשוקה ולעוררות, גרסאות אלה עשויות להוות אלטרנטיבות מתאימות לטיפול בהפרעות מבלי לגרום הרס לחיי המין שלך.

8. הפרעות נפשיות

בגלל אופן הפעולה של המוח, הפרעות קוגניטיביות עשויות להיות קשורות גם להתנהגות מינית מוגברת ומסוכנת. שני מצבים שכיחים כוללים הפרעה דו קוטבית, המכונה גם מאניה דיפרסיה, ודמנציה.

דו קוטבי (דיכאון מאני)

הפרעה דו קוטבית יכולה להיות מעורבת בפרקים מאניים של התנהגות היפראקטיבית, כולל התנהגות מינית [ 21 ]. למעשה, זה כל כך מקובל שזה קריטריון לאבחון המצב [ 22 ].

במהלך פרק מאני, אדם ירגיש רמות אנרגיה גבוהות, ישן מעט, יתנסה במחשבות מירוץ, ינסה לעשות הרבה דברים בבת אחת, ויעשה בהתנהגות מסוכנת כמו לבזבז כסף ללא אחריות [ 23 ] או סקס מסוכן. פרקים מאניים יכולים אפילו לשנות את הנטייה המינית של אדם - כלומר, אישה סטרייטית עשויה לקיים יחסי מין עם נשים אחרות [ 24 ].

דמנציה

הידרדרות במוח ובכישורים הקוגניטיביים, כולל אובדן זיכרון, פתרון בעיות וכישורי שפה, מכונה דמנציה [ 25 ]. דמנציה נגרמת או מאופיינת במספר מחלות, אולי הבולטות ביותר באלצהיימר. אם כי, תת-מיניות נפוצה יותר עם דמנציה פרונטו-פורמלית שונה מאשר עם מחלת אלצהיימר [ 26 ]. עם זאת, אנשים רפואיים ומדעיים עשויים להתעלם מתופעות הלוואי המיניות של מצב זה.

דמנציה יכולה לכלול תת-מיניות והתנהגות מינית בלתי הולמת [ 27 ], במיוחד התנהגות מינית והערות שהיו בעבר אופי. אנשים עשויים להעיר הערות סוערות או לנסות להסיר בגדים. זה יכול להיות מזעזע עבור אנשים כמו חבריו ומשפחתו של אדם עם דמנציה. יש צורך במחקר נוסף בכדי להבין את הקשר בין דמנציה לבין מיניות יתר. הייתה הצלחה מוגבלת בטיפול בתסמין זה של דמנציה באמצעות תרופות כמו תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות, נוגדי פרכוסים, מעכבי כולינסטרז, חומרים הורמונליים וחסמי בטא; עם זאת, להתערבויות אלה יש תופעות לוואי שליליות [ 28 ].

ADHD

הפרעת קשב / היפראקטיביות יכולה להשפיע על האופן בו אנשים עוסקים במין ומערכות יחסים, כולל הפקרות מוגברת [ 24 ] והתנהגות מינית מסוכנת [ 29 ]. הערכה עצמית נמוכה, הקשורה בהפרעות קשב וריכוז, עשויה להיות ההשפעה המשמעותית כאן [ 30 ]. כאשר אנשים עוסקים בהתנהגות מסוג זה, יתכן שהם נוטים יותר להיות קורבנות לאלימות מינית [ 31 ].

בעוד שהיפר-מיניות היא לעתים קרובות סימפטום של הפרעות מוחיות מסוימות, רק בגלל שאתה חרמן פתאום לא אומר שיש לך אחת מההפרעות האלה. עם זאת, אם אתה מבחין במאמצים ברמת הרצון ובבעיות הקוגניטיביות שלך או בתקופות בהן אתה מאני, כדאי לדון במצבים אלה עם רופא.

9. פגיעה במוח

תרופות ותרופות עשויות להיות הסיבה לכך שאתה חרמן כל הזמן בגלל האופן בו הם משפיעים על המוח שלך. באופן דומה, פגיעה מוחית טראומטית יכולה להתבטא בסוגיות מיניות. אמנם ירידה בחשק המיני יכולה להתרחש, אך עלייה בהצהרות המיניות ונגיעה בלתי הולמת [ 32 ]. זה עשוי להיראות דומה לדמנציה במובנים מסוימים.

10. טראומה

לבסוף, אתם עשויים להיאבק עם חשק מיני שאינו בשליטה ורוצים לדעת כיצד להפסיק להיות חרמנים כתוצאה מטראומת עבר. תת-מיניות יכולה לקרות בגלל PTSD [ 33 ]. בעוד שאנחנו מקשרים לרוב PTSD לאנשים ששירתו בצבא, PTSD יכול להתרחש גם לאחר טראומה ממושכת או חוזרת, כולל התעללות בילדים [ 34 ], שקשורה להיפר-מיניות [ 35 ]. נפגעי תקיפה מינית עלולים לחוות גם PTSD.

קשורים: להחזיר את התענוג שלך לאחר תקיפה מינית

מיניות יתר והתנהגויות ממכרות אחרות קשורות גם לאנשים שיש להם היסטוריה של טראומת ילדות, כולל התעללות מינית [ 33 ]. כמובן, רק בגלל שאתה אוהב סקס הרבה לא אומר שהתעללת בילדותך. עם זאת, אם אתם נאבקים בבחירות מיניות בטוחות, יתכן שלא תהיו מעל לטראומת העבר כפי שחשבתם ואולי תרצו לבקש עזרה מבחוץ.

האם צריך להיות מודאג אם אתה חרמן ללא הרף?

יתכן שמצאת את המאמר הזה מכיוון שאתה מרגיש חרמן כל הזמן, ואתה רוצה לדעת אם זה דבר רע. אין תשובה אוניברסלית שכן כל אחד צריך להבין זאת בעצמם. כהנחיה כללית, שאלו את עצמכם אם אתם מרגישים חרמנים או רוצים סקס מפריעים לחייכם. סימנים לכך שזו בעיה שעליך לטפל בהם יכולים לכלול:

  • עבודה או בית ספר חסרים
  • מדלגים לעיתים קרובות על אינטראקציות חברתיות
  • הימנעות מאחריות ביתית
  • אי טיפול במשפחה או בחיות מחמד
  • התעלמות מהסכמת הזולת או קיום יחסי מין מבלי להסכים
  • היעדר אמצעי זהירות למין בטוחים יותר כמו קונדומים, סכרי שיניים או מניעת הריון
  • עיסוק במין שעלול להיות מסוכן (סקס מחוספס או קינקי וכו ') ללא הכנות או משא ומתן בטיחותי (כלומר, ציון מילה בטוחה)
  • לא מקבל הקרנת STI רגילה
  • סקס עם בני זוג אנונימיים [ 36 ]
  • בוגד בבני זוג
  • שילוב של שימוש בסמים עם התנהגות מינית מסוכנת
  • שימוש מוגבר בפורנו (עם זאת, נשים נוטות יותר לעסוק במין מאשר להשתמש בפורנו [ 37 ])

זה בסדר לאונן או לקיים יחסי מין כל יום כל עוד אתה לא מתפשר על היבטים אחרים של הבריאות או האושר שלך. לעזאזל, יתכן וזה יהיה בסדר לחתוך את חבריך מדי פעם אם יש לך דחף בלתי יודע שובע להישאר בבית ולרדת את עצמך. אבל אם חרמנות זו תפלוש למחשבותיך ותמנע ממך לעשות את מה שאתה צריך כדי להתקיים, יתכן שאתה מתמודד עם מיניות כפייתית.

כדי להישאר בטוח, וודא שאתה תמיד באמצעות קונדומים , תיזהר מ תסמיני STI ולהיבדק לעיתים תכופות, להגביל את השימוש בחומרים ופעילות מינית, למלא את התחייבויותיך, להיכנס למין קינקי מהורהר, לעמוד בהסכמי יחסים ולוודא שאתה נותן ומקבל הסכמה - תמיד! המרכז הארצי למשאבי אלימות מינית מתאר את ההסכמה כ

שיח מתמשך על רצונות, צרכים ורמת נוחות עם אינטראקציות מיניות שונות. הסכמה אינה הצהרת שמיכה. זה ספציפי בכל פעם ונדרש תמיד. מיניות בריאה נעוצה בהסכמה ובכבוד [ 38 ].

מדוע אני רוצה סקס כל הזמן? האם אני מכור למין?

כשאתה מתלבט בשאלה 'למה אני כל כך חרמן?' אל תניח שזה אומר שאתה מכור למין. למען האמת, קשה להתקשר כל אחד מכור למין מכיוון שאין הסכמה אם התמכרות למין היא אפילו דבר אמיתי [ 39 , 40 ]. האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני טוען שזה לא, למשל [41]. עם זאת, התנהגות מינית כפייתית או היפר-מיניות מוכרת גם אם הם לא נחשבים להתמכרות [ 15 ]. ובעוד החוקרים נאבקים להגדרת מצב זה, זה בהחלט יכול לעורר הרס בחייו של מישהו, במיוחד אם אתה מזהה בעצמך סימנים של מיניות לא בריאה.

לפעמים אנשים לא יכולים ליהנות מהעובדה שהם יכולים להיות חרמנים כל כך מכיוון שהם נאבקים באשמה, גם אם הם לא עוסקים בהתנהגויות מיניות מסוכנות! אף על פי שלא בדיוק אותו הדבר, מחקרים מגלים כי אותם אנשים שחווים את האשמה הרבה ביותר בגלל השימוש בפורנו אינם אפילו המשתמשים הכבדים ביותר ועשויים לחוות מצוקה מוסרית בגלל עד כמה הם דתיים [ 42 , 43 ]!

נוסף על כך, לרגשות שליליים יש קשר מורכב עם המיניות שלנו. בעוד שאשמה יכולה להניע אנשים לשנות התנהגות מינית, בושה יכולה למעשה להגביר מיניות יתר 44 ]. אחרי הכל, התגובות הללו למיניות שלך כרוכות במחשבות פולשניות משלהן, שיכולות לחזק את הרגלים המיניים שמדאיגים אותך.

במקרים בהם אתם עשויים לחשוב שדחפיהם המיניים חזקים יותר ממה שהם צריכים להיות או מהרגיל או אם אתם נאבקים עם תחושת חרמן בכלל , אתה עשוי להפיק תועלת משינוי האופן בו אתה רואה מיניות וקבלה שאתה תמיד חרמן כדי להקל על רגשות שליליים, גם אם ההתנהגות והרצון שלך נופלים בטווחים בריאים. זה מביא אותנו לנקודה הבאה שלנו.

איך להפסיק להיות חרמן

עזרה מקצועית יכולה לעזור לכם אם עליכם לקבל כי המיניות שלכם תקינה או לרסן את המחשבות וההתנהגות המינית הכפייתית. אתה יכול להתחיל עם הרופא שלך לשלול כל תנאי או תרופה שעלולים לגרום לך להיות חרמן כל כך. טיפול במצבים הבסיסיים או התאמת תרופות עשוי לעשות את העבודה. עם זאת, זה יכול לקחת ניסוי וטעייה כדי למצוא את הפיתרון המתאים לך. באופן דומה, הרופא שלך או פסיכיאטר יכולים לרשום תרופות או להתאים תרופות המשפיעות על המוח שלך ועל מצבים נלווים לכך.

מטפל או פסיכולוג עשוי לעזור לך לעבוד באשמה על מיניותך והתנהגויות כפייתיות שלך. טיפול ותרופות יכולים לעבוד יחד כדי להגדיל את הסיכויים שלך להצלחה. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי עשוי לעזור [ 45 ]. יש אפילו שיטה בת 12 שלבים להתמודדות עם מיניות כפייתית [ 46 ].

ואם אתה פשוט מתעצבן בגלל שאתה חרמן ברגע זה אבל אתה צריך להתמקד במשהו אחר, אז אתה יכול לנסות לשחרר את האנרגיה הזו באחת מהדרכים האלה.

  • לקיים יחסי מין עם מישהו אחר. זה לא חייב להיות מערכת יחסים רצינית. זה יכול להיות פשוט דוכן לילה אחד . כל עוד שניכם חרמנים, הקלו על מתח, שחררו כמה הורמונים ותבלו.
  • לאונן. אינך זקוק לאף אחד אחר בסביבת אורגזמה מדהימה כי אתה יכול לעשות זאת בעצמך. עיין בעצה זו בנושא איך לתת לעצמך אורגזמה מובטחת . הדבר הנחמד באוננות הוא שאתה לא צריך בן זוג או כלים, אלא ויברטור עשוי להקל על העבודה ועוד כיף!
  • תרגיל . המטרה של זה היא לא לרדת אלא לשרוף אנרגיה בדרך אחרת מאשר מין. אם אתה מרגיש חרמן, צא החוצה לריצה, השתתף בטורניר ספורט או פנה לחדר הכושר כדי להרים כמה משקולות. לא רק שתשחרר מתח, אלא גם תשרוף קלוריות וגם תבנה שרירים.

היה מוכן לעשות את הדברים האלה כשאתה יודע שתהיה הכי חרמן. לדוגמה, הקציב זמן לאוננות ו / או סקס ופעילות גופנית במהלך המחזור שלך כשאתה בביוץ, ובכך הכי חרמן.

אצל אנשים מסוימים ההתנהגות המינית הכפייתית שלהם דורשת התערבות. עם זאת, המגוון הרחב של חרמנות שנשים חוות ואתה עלול לחוות באופן אינדיבידואלי משאיר מקום לשונות רבה, לכן אינך צריך לדאוג בהכרח אם אתה חרמן בתקופתך או פשוט נראה שיש לך חשק מיני גבוה מהממוצע כל עוד מכיוון שזה לא מפריע לחיים שלך.

משאבים

מאמר זה בנושא פסיכולוגיה בוחן היום הדרכים השונות בהן נשים מיניות מאוד ניגשות למערכות יחסים .

הספר מדוע אני לא יכול להפסיק? עוזר לקוראים להתגבר על התנהגויות ממכרות כמו מיניות כפייתית.

מלאי ההתנהגות המינית הכפייתית עוזר לאנשי מקצוע לקבוע אם מיניותו של אדם היא כפייתית ועלולה להיות לא בריאה.

תת-מיניות היא העלייה בחשק המיני, שעלול להיות פתאומי. בויקיפדיה יש רשומה מפורטת עליו .

בפודקאסט שלו, ד'ר ג'סטין להמילר מראיין את המטפל והחוקר ארי טוקמן על ספרו המדגיש את האופן בו הפרעות קשב וריכוז משפיעות על חיי המין של אנשים .

שאלות נפוצות

שאלות נפוצות מס '1 - האם זה נורמלי להיות חרמן כזה?

קשה לענות על שאלות מכיוון שהטווח של מה שנחשב לנורמלי ובריא יכול להיות גדול למדי. עבור אנשים מסוימים זה נראה כאילו הם חרמנים כל הזמן אם הם רוצים סקס פעם ביום בעוד שאחרים ימצאו שזה יותר אמצעי הדרך.

חשוב יותר מהשוואה לעצמך לאחרים הוא להכיר בטווח הטיפוסי שלך, שיכול להשתנות במהלך המחזור החודשי, מערכת היחסים שלך ובמשך חייך. אם אתה מבחין בשינויים פתאומיים, כדאי יהיה לבדוק את הגורמים להם. עם זאת, אינך צריך לדאוג כל עוד אתה חרמן לא יוביל לבחירות לא בריאות או מסוכנות.

עם זאת, ישנן אמונות רווחות שנשים לא אוהבות או חושקות במין ולעולם אינן חרמניות. אם אתה מאמין לסטריאוטיפים, יחסי מין הם מה שגברים רוצים ויוזמים, והדחף המיני שלהם הוא גבוה יותר מזה של הנשים. כמובן, זה ציור עם משיכות מכחול רחבות להפליא ולא תמיד זה המצב. יכול להיות אפילו שההבדל בין הליבידו בין נשים גדול למעשה מההבדל בין הליבידו של גברים ונשים [ 5 ].

מכיוון שמין הוא נושא פרטי, ובגלל הציפיות של נשים, יתכן שלא תהיו מודעים עד כמה נשים אחרות רוצות סקס. יש נשים שעשויות להמעיט בתשוקה למין, ואילו אחרות עלולות לא להעלות את הנושא בכלל. אם היו לנו מקומות בטוחים ופתוחים לדבר על סקס, היית יכול להבין שהמחשבות החרמניות שלך אופייניות הרבה יותר ממה שחשבת, דבר שיכול להרגיע עבור חלק מהאנשים.

שאלות נפוצות מס '2 - מתי מרגיש חרמן לא בריא?

להיות חרמן ללא הרף זה עלול להיות מעצבן, אבל זה לא בהכרח דבר רע אלא אם אתם חווים מצוקה או אם זה מוביל להתנהגויות לא בריאות. בחירות לא בריאות כוללות קיום יחסי מין מסוכנים תחת השפעת סמים או אלכוהול, אי שימוש במניעת הריון וקונדומים כדי להגן על עצמך מפני מחלות מין והריון, לקיים יחסי מין גסים או קינקיים ללא הכנה מתאימה או דיון במילים בטוחות, קיום יחסי מין עם אנשים לא אמינים, או תוך התעלמות מההסכמה.

יתר על כן, אם ההתנהגות המינית שלך, כולל אוננות, הופכת לכפייתית ומפריעה לחייך ואחריותך, הגיע הזמן לפנות לעזרה. לכולנו חובות לדאוג למשפחה, ללכת לעבודה או ללמוד בבית הספר לתשלום חשבונות. כל עוד המחשבות החרמניות שלך על התנהגות מינית, אם אתה עצמך או עם אחרים, מאפשרות לך למלא את האחריות האלו, אל תדאג יותר מדי להיות חרמן מדי. אתה יכול לאונן במשך שעה ביום בכל יום כל עוד אתה מבוגר פונקציונאלי.

ובכל זאת, אם אתה חושב שהמחשבות שלך על סקס הן פולשניות או חווים אשמה או רגשות שליליים אחרים לגבי חרמנות כל הזמן, הטיפול עשוי לעזור.

צפו בזה: לפוצץ סרטון הדרכה לעבודה

הוא מכיל מספר טכניקות מין אוראלי שיעניקו לגבר שלכם גוף מלא ומטלטל אורגזמות. אם אתה מעוניין ללמוד טכניקות אלה כדי לשמור על הגבר שלך מכור ומסור לך עמוק, כמו גם ליהנות הרבה יותר בחדר השינה, ייתכן שתרצה לבדוק את הסרטון. תוכלו לצפות בו בלחיצה כאן .