איך זה להתאמן בחדר כושר קווירי וטרנס-פוזיטיבי

אני טרנסית במשקל 350 ק'ג, אז המקום האחרון שאני רוצה להיות בו הוא בחדר כושר. ובכל זאת, ביום רביעי בבוקר מצאתי את עצמי עוטה חותלות וטנק קצוץ חמוד, מטפס על אופניים נייחים כדי להתאמן בחדר כושר בפעם הראשונה בחיי.

שמעתי לראשונה על כולם , חדר כושר בבעלות קווירית וטרנסית הממוקם בגלאסל פארק, קליפורניה, כשנפתח לראשונה ב-2017. שמעתי שחדר הכושר היה חיובי לגוף, חיובי קוויר וטרנס-חיובי, ושמישהו כמוני יכול להתאמן שם ושיהיה לך זמן בטוח ומהנה. אבל לא הייתי משוכנע שבעצם זה בטוח עבורי לנסות עד שחבריי רניס צ'ארלס וטארה דמרקו התחילו ללמד שם שיעור ספין. לפני זה, מעולם לא רכבתי על אופניים בחיי, אבל להיות בסביבה של אנשים קווירים - במיוחד שמנים - גורם לי לביטחון עצמי ולהרפתקן, אז הלכתי וניסיתי את זה.

זה העיף את כל הציפיות שלי מהמים.

האתר של EVERYBODY אומר שזהו מקום המוקדש לספק סביבה אמיצה ותומכת לכל הגופים לנוע, לחזק ולרפא. המטרה של צ'ארלס, אישה שחורה שמנה, ודמרקו, המורה שלה לג'נדרקווייר, היא ליצור שיעור אימון מסביר פנים ומהנה עבור כֹּל אֶחָד מי שרוצה להצטרף. מדריך אחד שמן ומדריך אחד הוא טרנס אז אתה לא תהיה לבד כשתגיע לשיעור הזה, אומר צ'ארלס. זה לא שיעור שיהיה קל, אבל הוא נגיש ויש הרבה רמות של נגישות.

אחת הדאגות הגדולות שלי הייתה שאביך את עצמי - יותר מפעם אחת. אני שמן ואני לא יודע לרכוב על אופניים, ואני בהחלט לא מסוג האנשים שיש להם ניסיון בפעילות גופנית מאומצת. התקשיתי לעלות על האופניים, וחשבתי שזה יהיה מביך, אבל צ'ארלס הסבירה שהיא תמיד עוזרת לאנשים לעלות בפעם הראשונה שלהם. לא הרגשתי שמישהו בוהה או שופט. במהלך השיעור, לקחתי יותר הפסקות ודייוושתי לאט יותר מכולם. לאחר מכן, המדריכים אמרו לי שהם אוהבים שלקחתי הפסקות, כי לפעמים אנשים דוחפים את עצמם בניסיונות לעמוד בקצב במקום להקשיב לגוף שלהם, וזה יכול להיות מסוכן.

זה לא על דחיפה קשה מדי או תחרות או משהו כזה. זה קשור לחיוביות בגוף מה שגופך יראה וצריך ורוצה באותו זמן, אומר לי צ'ארלס. דמרקו מוסיף, אנחנו עושים את זה ממש כיף, אני רוקד הרבה, אני מוותר על הרבה מהזמן באמצע הדרך. אנחנו לא רוצים שתרגיש שאתה לא עושה מספיק. כאילו, זה בסדר אם אתה פשוט בא לכיתה שלנו ותשב. אנחנו עדיין רוצים אותך שם.

אחת הסיבות שצ'רלס אוהב ללמד את השיעור הזה היא שהיא מעולם לא ראתה מישהו כמוה מלמד שיעור התעמלות לפני כן. אני רוצה שאנשים כמוני, או אנשים שקשורים אליי, ידעו שיש לפחות שיעור אחד בלוס אנג'לס שבו הם יכולים לבוא לרכוב על אופניים...והם יתקבלו בברכה. דמרקו מוסיף שחשוב שיהיה חדר כושר לאנשים שלא מרגישים בנוח בחדרי שירותים של גברים או נשים או בחדרי הלבשה. הכל כולל מגדר. אין סיכוי שמישהו יכנס ויהיה כמו 'אוי אני בשירותים הלא נכון?' ואין להגדיר מה מתאים לך מבחינה כושר בגלל המגדר או המראה המשוערים שלך.

בכנות הייתי מהמר כסף גדול על כך שלעולם לא אקח שיעור אימון בחיי. אבל הנה אני, אחרי האימון, מנסה לשכנע את החברים שלי לחזור איתי. השיעור הזה היה מאתגר, וכאב לי ימים שלאחר מכן. אבל היה לי כמות אבסורדית של כיף בחדר כושר בגוף הטרנס השמן שלי - וזה הרגיש ממש ממש נהדר.