דברים שמשמידים את הביטחון
תמונות של גטי
אתה הורס את הביטחון שלך ואתה אפילו לא יודע את זה - כך
אֵמוּן. המקום ההוא בו אתה הולך גבוה, מרגיש טוב ומרוצה מעצמך. רובנו מייחלים לזה. לחלק מאיתנו יש את זה. לִפְעָמִים. מהו בעצם ביטחון? ומאיפה זה בא? האם זה משהו שרק החזקים, האמיצים והמראה האמיתי באמת מסוגלים להשיג? או שזה משהו שכולנו יכולים לקבל?
אם אתה מעיין באינטרנט ומחפש מידע על מה שנדרש כדי להיות גבר בטוח, תמצא תמונות של שלמות ומסרים המניעים שאם תספר את התספורת הזו, תלבש את הבושן הזה או שתיית את הבירה הזו, אז אתה מושך, ואז נשים ירצה בך, אז אתה יכול להיות בטוח.
חלקנו קונים נקודות מבט מונעות אלה, ואנחנו עושים כמיטב יכולתנו להתאים את התמונות המוצגות. בואו נודה בזה, כל אחד רוצה להרגיש טוב עם עצמו. אחרים מסתכלים על התמונות המוצגות, שופטים את עצמם כלא מספיק טובים וויתרים; לשקוע בשקט ברקע, מרגיש הכל חוץ מביטחון.
לא משנה מה אמרו לך, ביטחון הוא לא תוצאה של איך שאתה נראה או מה שאתה עושה. ביטחון הוא תוצר הלוואי של בחירה להיות אתה.
אמון נדרש אם אתה מעוניין בחיים מספקים. להלן שלוש דרכים בהן גברים הורסים את ביטחונם:
משמיד ביטחון מס '1: מעמיד פנים שאתה משהו שאתה לא
ניסיון להיות משהו שאתה חושב שאתה אמור להיות הורס לך את הביטחון. מדי יום אנו עומדים בפני מטח של תמונות המחזקות סטריאוטיפים ורעיונות למה שנדרש כדי להיות גבר. התפקיד הברור של גברים לשחק הוא אלפא זכר. כמה אני חזק? כמה אנשים אוכל להרביץ? אבל איפה זה משאיר את הגברים האחרים - אלה שלא רוצים להיות אידיוט מוחלט? האפשרות היחידה היא להיות 'הבחור הנחמד' שמוביל אותם להעמיד פנים שהם סוג של שטיח פאסיבי.
אם אתה מנסה להיות הבחור המאצ'ואיסטי ששולט בכולם ובכל דבר, או, אם אתה מתיימר להיות הבחור העידן הרגיש (SNAG) מכיוון שאתה לא חושב שיש לך אפשרויות אחרות, לא רק שאתה אומלל, הביטחון שלך הוא אָבֵד.
הביטחון מגיע כשאתה מאמץ את כל ההיבטים שלך. כשאתה מכיר בכך שאתה אדיב, אכפתי וגם חזק ומיני. אתה יכול להיות סוג של בחור שעומד ליד בן זוג בקרב, אך גם מוכן לטפל בסבתך החולה. יתכן שאתה מוכן לדוגל בזכויות נשים, וגם אוהב להתבונן. הרעיון של מישהו אחר מי אתה אמור להיות הוא בשום מקום לא מספיק גדול בשביל מי שאתה באמת. הגיע הזמן להפסיק להעמיד פנים שאתה משהו שאתה לא, ופשוט להיות אתה. כל כך קל להיות אתה.
הגיע הזמן להפסיק להעמיד פנים שאתה משהו שאתה לא, ופשוט להיות אתה. כל כך קל להיות אתה.
משמיד ביטחון מס '2: יצירת תמונה
יש הרבה אנשים שיגידו לך שכדי להיות מישהו בעולם הזה, כדי להצליח ולהיות חשוב, כדי לנצח ולא להפסיד, עליך ליצור תמונה. תמונה היא משהו שאתה מציג, שאתה מנסה לגרום לאנשים לראות אותך.
הנה הבעיה בתדמית, כאשר אתה יוצר כל דבר המבוסס על תמונה, בין אם זה משפחה, עסק, זוגיות, כסף, תהילה, גופך או כל דבר אחר, כדי לשמור ולשמור על הדברים האלה, אתה צריך לשמור ולשמור על התדמית שלך . זו הרבה עבודה וכשאתה לא עושה את זה בצורה מושלמת, אתה שופט את עצמך ומאבד את כל הביטחון.
פגיעות היא האנקדוטה לשמירה על תמונה. פגיעות היא המקום של שום שיפוט. זה המקום בו יש לך קצבה מוחלטת עבורך. קצבה כוללת עבור כל מי שאיתך. קצבה כוללת לכל המתרחש. הפגיעות כוללת הכל ולא שופטת דבר.
בפגיעות אתה מפסיק להעמיד פנים, אתה יוצא מהמחבוא ואתה מתחיל לבחור מה באמת מתאים לך ולא לנסות לחיות נכון ודעתם של אנשים אחרים.
משחת ביטחון מס '3: לשפוט את עצמך
לגברים בטוחים באמת משותף אחד, הם לא שופטים את עצמם. הם אסירי תודה על מי שהם. מה אם תתעורר בבוקר, תסתכל על עצמך במראה בלי שיפוט? מה אם תאמן תודה עבורך - כל הזמן.
אם נאבקת בביטחון, אם השוו את עצמכם לאחרים, אם חייתם בתחושה של עוולה זמן רב מכפי שאתם זוכרים, להפסיק לשפוט את עצמכם זה יכול להיות אתגר. מקום מצוין להתחיל בו הוא לשאול, מה נכון בי שאני לא מקבל? שאל את השאלה הזו כל הזמן. תתחיל להיות לך תחושה של המתנה והתרומה, הביטחון שלך יגדל, וחייך יקלו.
ביטחון עומד לרשותכם. אף אחד לא יכול לקחת את זה משם. בחר להיות אתה בכל עת, ללא התנצלות, והביטחון שלך יעלה.
ד'ר. Dain Heer הוא סופר, דובר ומנחה תודעה ושינוי בעל שם עולמי. יוצר שותף של גישה לתודעה ד'ר Heer מזמין אנשים לאמץ את גדולתם האמיתית - אנשים מכל תרבות, מדינה, גיל ורובד חברתי של החברה. במקור הוכשר ככירופרקטור, יש לו גישה שונה לחלוטין לריפוי על ידי כך שהוא מאפשר לאנשים לנצל ולהכיר את יכולותיהם וידעיהם.
הוא מחברם של 9 ספרים ובהם, Being You, Changing the World, שהוא כיום רב מכר בינלאומי. אורח במאות תוכניות רדיו וטלוויזיה מאוגדות ארצית, כולל פוקס ניוז וגיאם TV, מארח גם תוכנית רדיו רגילה בשם שיחות בתודעה. לעקוב אחר @dr_dainheer .
קריאה קשורה
ככה בונים את הבחור הכי בטוח בחדר
ההרגלים היומיומיים של החבר'ה הביטוחים
הפחד הפשוט המשותף לכל הגברים