מדבר בייסבול ותזונה עם כוכב המלאכים מייק טראוט
GettyImages
מייק טראוט מעדן את כל הדברים בייסבול ואת הלחץ שמגיע איתו
מקנזי שאנד 20 ביוני 2019 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניותכ- MVP של הליגה האמריקאית פעמיים שרק חתם על שיא חוזה MLB למשך 12 שנים, 426 מיליון דולר ובמקרה מוכר כ שחקן הבייסבול הטוב בעולם , היית חושב שספורטאי כמו מייק טראוט יהיה מלא בעצבים, יהירות או התנשאות - אולי כל השלושה - אבל זה לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת. האדמה, שוקדת וצנועה, פורל בן ה -27 לוקח את השבחים הרווחים שלו בצעדים רבים, מקדיש את זמנו ומרצו למה שחשוב באמת בעולם הבייסבול: משחק במשחק ותמיכה בקבוצתכם.
קָשׁוּר: טיפים של ספורטאים מקצועיים למוטיבציה של כושר
בהשוואה לאחד משחקני הבייסבול האגדיים בכל הזמנים, מיקי מנטל, אמר טראוט ל- AskMen, זה תמיד מצניע פשוט להיות באותה שיחה כמו מיקי. הוא היה אחד השחקנים הטובים בכל הזמנים, אז פשוט להיות באותה שיחה, אותו משפט ולהשוות אליו - זה סוריאליסטי, זה מדהים.
כדי לקבל מושג טוב יותר כיצד פורל מטפל בלחץ של השוואות כאלה ונשאר במצב עליון על יהלום הבייסבול ומחוצה לו, תפסנו את שחקן המרכז של המלאכים של לוס אנג'לס כדי לדבר על כל הדברים בייסבול, השותפות שלו עם שריון גוף וההחלטה שלו להישאר בלוס אנג'לס לטווח הארוך כשהוא יכול היה לשחק כמעט בכל מקום שרצה לבוא בסוכנות חופשית.
GettyImages ההחלטה להישאר בלוס אנג'לס עד שנת 2030 אמנם לא הייתה זו שקיבל טראוט בקלילות, אולם לאחר התלבטויות רבות הוא ידע שזו הדרך הנכונה עבורו.
היו הרבה דברים שעברו לי בראש, אומר האולסטאר שבע פעמים. זו החלטה גדולה שמשנה את החיים. אז [אשתי ואני] ישבנו ודיברנו בינינו, שקלנו את היתרונות והחסרונות, ורק ידענו שאנחנו הולכים לקבל את ההחלטה הנכונה.
עבור ספורטאים רבים, חוזה גדול כמו של טראוט - וכל הציפיות הנלוות אליו - יספיקו בכדי לגרום להם לאבד את היתרון. אף על פי כן, נראה כי פורל אוחז בדברים באופן קבוע, שם את ההתמקדות העיקרית שלו בביצועי המשחק - בדיוק כפי שהוא תמיד עשה.
הולכת להיות מטרה על הגב שלך כי אתה חותם על חוזה גדול כזה, אבל [הלחץ] בדרך כלל מחוץ למגרש, הוא אומר. כשאני על המגרש, אני יוצא לשם ומשחק. אני נהנה לשחק. כיף לי לשחק. ברגע שהמגרש הראשון יעבור, אני לא חושב על שום דבר מהדברים האלה. זה הועלה מחוץ למגרש כי אנשים מדברים איתך על זה, אבל אני לא מפעיל לחץ על עצמי. '
אני מכין את עצמי בכל יום ויום לצאת לשם ולהופיע. כל מה שקורה בשטח יקרה, אבל אני חושב שכשאתה מפעיל לחץ על עצמך, זה כאשר אתה נחנק.
GettyImages חלק גדול מההכנה למשחק של טרוט כרוך בשהייה בצורת קצה העליון. בזמן שהוא עובד על בניית כוח עם משקולות כבדות יותר מחוץ לעונה, במהלך העונה הוא מבסס את האימונים על המלצות המאמן שלו ונמנע מלעשות כל דבר שישאיר אותו מתוח וכואב מדי.
אני לא שם עם משקולות כבדות במיוחד שמנסות לכאוב, הוא אומר. אתה רק רוצה לשמור על הכוח שצברת ללא ספק במהלך העונה. זה קשה כי אתה כל הזמן נשחק, ואתה חייב להישאר בראש הגוף שלך. אני חושב ש [תחזוקה] זה הדבר הגדול ביותר עבורי. '
יש תאונות פריקיות, אבל ברור שלא להיות מחוץ למגרש זה עצום עבור הקבוצה. אתה רוצה להיות איתם בחוץ.
גם ההידרציה משחקת תפקיד קריטי בתחזוקה הפיזית של פורל.
אתה יכול לעשות כמה שיותר דברים שאתה רוצה, אבל אם אתה לא מיובש הגוף שלך לא יהיה במצב טוב, אומר הרוקי לשעבר של השנה. ואתה יכול לדעת, אתה יכול להרגיש כשאתה מיובש, הגוף שלך קצת איטי ואתה מתעייף מהר יותר.
קָשׁוּר: להילחם בעייפות על ידי הישארות הידרציה
מסירות זו לשמירה על לחות היא בסופו של דבר מה שהביא לשותפותו של טראוט עם משקה הספורט BODYARMOR. הוא מעניק את המשקה לא רק להרווה צמא באמצע המשחקים, אלא גם לעשות זאת במהירות.
השותפות הביאה לו גם חוויות די כיפיות. לאחרונה פורל יצא מאזור הנוחות שלו ולרחבת הריקודים לצד כוכב ה- NFL אנדרו לאק בסרטון קמפיין. הבמאי? איזה בחור בשם קובי בראיינט. אולי שמעת עליו.
אנשים רואים אותנו מתחרים על המגרש ובספורט, אבל הם לא ראו אותנו מתחרים על רחבת הריקודים, משתף פורל. זו הייתה מודעה מהנה ונהנתי מכל מה שקשור אליה. זה היה קצת מחוץ לאזור הנוחות שלי, אבל ברגע שעליתי על רחבת הריקודים והתחלתי לעשות כמה מהלכים זה היה די כיף.
קמפיין BODYARMOR זה אינו הופעתו היחידה של טראוט מחוץ לאצטדיון. הסליגר מיהר לאמץ את הפלטפורמה הציבורית שלו ברשתות החברתיות, כשהוא רואה את שלו טוויטר ו אינסטגרם חשבונות כדרך ליצור קשר עם אוהדים ולהתחיל שיחה.
אני חושב שהרבה אנשים מסתכלים עלי כמודל לחיקוי, ויכולת לקיים אינטראקציה עם האוהדים שלי ברשתות החברתיות, זה אומר לי מאוד, אומר יליד ניו ג'רזי. ברור שכשאתה צריך להוציא שם משהו לכולם, אתה לא יכול ללכת בנפרד רק לכולם. אני חושב שזה מצוין.
בעוד שפונים אליו בפומבי זה קצת יותר פולשני מאשר לשוחח ברשתות החברתיות, טראוט לא נותן לזיהוי שלו להפריע לו לצאת ולחיות את חייו.
אני עדיין רוצה להיות אותו ילד שיכול ללכת לארוחת ערב, ללכת לקולנוע, הוא אומר. אני לא רוצה לקחת את זה ממי שהייתי. אני עדיין רוצה לשמור על אותו הדבר. זה קצת שונה עכשיו, אתה יוצא לארוחת ערב, אתה מקבל זיהוי, אנשים רוצים תמונות או חתימות וכו '. ברגע שבייסבול לא פעיל או שיש לך יום חופש, אתה רוצה להיות מסוגל ללכת וליהנות מדברים, לבלות עם המשפחה שלך.'
אתה צריך את הזמן הזה לפעמים כדי להצליח להוריד את דעתך מבייסבול וליהנות מחיי היומיום.
קָשׁוּר: איך גברים מפורסמים נלחמים בלחץ
GettyImages כל זה נאמר, זה אולי נראה כאילו טרוטה קיבלה יד מזל. אבל גם הוא, תאמינו או לא, התמודד עם דחייה והוא מעודד ספורטאים צעירים אחרים לדבוק ביעדים שלהם.
גם אם מישהו אומר לך 'אתה לא יכול לעשות את זה', אם יש לך את הלך הרוח הנכון שאתה יכול, אומר טראוט. היו לי 20 או 24 קבוצות אחרות שעברו עליי, הרבה אנשים פקפקו בי, אבל אני יודע את היכולת שלי. אתה צריך לסמוך על עצמך.
המסירות והאמונה של פורל בהחלט השתלמו. הוא צופה דברים גדולים עבור המלאכים העונה, ולעונות רבות לבאות.
אנחנו נרגשים, אומר כישרון הדורות. יש לנו ליבה צעירה שעולה והיא מרגשת לעתיד. '
המלאכים שיחקו יחסית טוב העונה, אך הם יצטרכו להופיע בצורה מרהיבה כדי להגיע לאחר העונה. בואו נקווה שטרוט לא יצטרך להתמודד עם אס האזרחים מקס שרזר.
קנקן הכי קשה שעמדתי אי פעם, אומר טראוט על הזוכה שלוש פעמים בפרס Cy Young. אני שמח שהוא נמצא בלאומי עכשיו, אז אני לא צריך להתמודד איתו כל כך הרבה.
משהו אומר לנו שאם פורל התגורר בליגה הלאומית במזרח ונאלץ להתמודד עם שרזר באופן קבוע, הוא היה בסדר גמור. למעשה, סביר להניח שהוא ישגשג, כמו שהוא תמיד נראה.
אתה יכול גם לחפור:
- דייל מוס: משחקן NFL ליזמים מעצימים
- ג'סטין ורלנדר מגלה איך זה לעבוד עם קייט אפטון
- לקנקן ה- MLB טרבור באואר יש כמה כללים חמורים לגבי הכרויות