נפש, גוף, עור

חסוך זמן בחדר הכושר

התזונאית ומאמן ההתניה, דרו פרייס, מסביר מדוע בניית שרירים והפשטת שומן אינן צריכות לקחת שעות בחדר הכושר. כך ניתן להפוך את האימונים שלך ליעילים - ויעילים לגיהינום.

קרא עוד