גברים שלא יכולים להתארגנות

תמונות של גטי

זה מה שאתה צריך לדעת על אופן האורגזמה

צוות המערכת של AskMen חוקר ובודק היטב את הציוד, השירותים והמצרכים הטובים ביותר לכל החיים. AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות.


אמנם יש הרבה גברים שדואגים שלא יצליחו להגיע, אבל יכול להיות שתהיה בעיה הפוכה כשמגיע הזמן לסיים את התוכנית. תאמינו או לא, הרבה גברים נאבקים באורגזמה של חוסר יכולת, מה שמביא לסוף פחות מספק של יחסי מין. מה שיכול להיות מתסכל עוד יותר - גם עבורכם וגם עבור בן / בת הזוג שלכם - הוא איך סקס יכול להרגיש פחות מכושף אם אתם לא מרגישים ששניכם חוויתם את זה עד תום. אחרי הכל, אינטימיות בנויה על חיבור משותף ואם חברה שלך או אשתך נשארים לתהות אם נהנית - או זייפת אותה - היא עשויה לפקפק ביחסים שלך. מבחינתך, המבנה עצמו יכול לגרום ללחץ ולדאגה נוספים, לא רק לנפש שלך אלא גם לגופך. החדשות הטובות הן שלעתים קרובות יש פתרון עבור רוב הגברים שיכול לעזור להם להשיג אורגזמה בצורה משמעותית וללא תרופות. למרות שאפשר להמליץ ​​ולנצל כמה מרשמים, מטפלים ומומחים במין ומערכות יחסים נשענים על פתרונות טבעיים המנקים את דעתך ומכינים אותך לקראת זמן טוב.





הנה מדריך כיצד לטפל בבעיה זו והדרך הטובה ביותר לטפל בבעיה כדי לא להרוס את חיי המין שלך, את מערכת היחסים שלך או את האושר שלך:

1. מה הנושא הזה?

מבחינה טכנית, מטפל במין ומערכת יחסים ד'ר חתול מאיר , לדברי LMFT, מצב זה נקרא אנורגסמיה, או חוסר היכולת או הקושי לחוות אורגזמה במין. למרות שהיא מעריכה שרק 8 אחוז מהגברים יתמודדו עם הנושא הזה במהלך חייהם, זה עדיין יכול להיות מטריד ומאכזב עבור אלה שנאבקים ללא הרף בגמר הגדול של המין. הוא גם מרים את ראשו - אין משחק מלים המיועד - בצורות שונות. 'זה שונה מבעיות בשמירה על זקפות, אך מתייחס באופן ספציפי לקושי לחוות את השיא. עבור גברים מסוימים זו עשויה להיות חוסר היכולת להגיע לאורגזמה רק במהלך קיום יחסי מין, בעוד שאחרים עשויים לחוות אורגזמה רק לאחר גירוי ממושך ואינטנסיבי שאינו כולל יחסי מין, 'היא מסבירה.

ישנם גם שני סוגים שונים, מוסיף ד'ר מאייר: ראשוני או משני. לדבריה, בעוד הראשוני מתייחס לאלו שמעולם לא חוו אורגזמה במשך כל חייהם או פעילותם המינית, משנית מתייחסת לכך שחוו אורגזמה לפני כן, אולם רכשה את הקושי בשלב מסוים.

2. מה גורם לבעיה זו?



ישנן סיבות רבות לכך שגבר בריא אחר אינו מסוגל להגיע לאורגזמה, לדברי ד'ר מאייר. את רוב הגורמים ניתן לייחס למחסומים פיזיים המשבשים את ההורמונים והכימיקלים בגופו של גבר, בעוד שאפשר ליישם אחרים על רקע ניסיונות כושלים רבים, ויוצרים מכשול פסיכולוגי. להלן מספר הסברים לגברים שאינם יכולים להגיע לאורגזמה:

לוקח תרופות

אם אובחנתם לאחרונה כסובלים מדיכאון ותרופות נוגדות דיכאון שנקבעו לכם - במיוחד תרופות מסוג SSRI - ד'ר מאייר אומר שלפתע תוכלו למצוא את עצמכם חסרי רגישות לקיום יחסי מין. זה יכול להסביר מדוע פעם הצלחת להגיע לנקודת רתיחה, עכשיו אתה לא מצליח למצוא את הטמפרטורה הנכונה.

מחלות כרוניות

גברים הסובלים מסוכרת, נלחמים בכאבים מתמשכים, סובלים ממחלות לב וכלי דם או נוירולוגיות, פגיעה בעמוד השדרה או מחלות אחרות המשבשות את חייהם עלולים למצוא עצמם לא מסוגלים לאורגזמה. במקרה זה, חשוב לפנות ולדון במחלות שלך עם איש מקצוע רפואי מהימן שיוכל לוודא שאתה מטפל במחלות שלך, כמו גם לעזור לך לשפר את חווייתך מתחת לסדינים.

לחץ



לא משנה הענף, המיקום או תחושת העצמי הכללית שלך, לכולם יש זמנים שבהם כל מועדי היעד, האחריות והחדשות הרעות והטובות, כאילו נערמים. במהלך החודשים הללו (או אהם, שנים) - רמות הקורטיזול שלך מרקיעות שחקים וגורמות לך להילחץ עד למקסימום. ד'ר מאיר אומר שכשאתה מרגיש ככה, אתה עלול להתחיל לחוות קשיים באורגזמה.

היפו- סוגיות

סקספרט קולין זינגר אומר שחלק מהגברים עשויים לקבל שלל אבחנות שנמצאות בקטגוריית 'היפו'. אלה כוללים תת פעילות של בלוטת התריס, כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמונים או היפוגונדיזם, כאשר האשכים שלך אינם מייצרים מספיק טסטוסטרון. בכל אחד מאלה, יש לטפל בתופעות עם הרופא שלך.

טראומות בעבר

אם חווית טראומה בעבר, התעללות מינית, ד'ר מאיר מעודד גברים להתייחס למחשבות ולרגשות האלה בהקדם האפשרי. מכיוון שהרגשות הללו יכולים לעכב קשות חיי מין מתפקדים, דיון בעבר יכול לשפר באופן חיובי את עתידך.

שיטות אוננות

אמנם אוננות היא נורמלית - ועודדת! - דרך להבין את גופך, נקודות ההנאה שלך ואת מה שאתה צריך בכדי להגיע לאקסטזה, כמו כל דבר אחר, כדאי לתרגל אותה במידה. או יתר על כן, אינך מעוניין להשתלט בצורה ספציפית שאף אישה או בן זוג לא יוכלו להשוות אי פעם. 'יש גברים שעשויים להיאבק באורגזמה בזכות שיטות האוננות שלהם שהתנה את הגוף להימשך זמן רב יותר לאורגזמה או רק לאורגזמה בשבץ מוחי או בדרך מסוימת', היא אומרת.

ילדות מדכאת

האם לעיתים קרובות יש לך עמדות שליליות או אשמה בקשר למין, אוננות או פרקטיקות אחרות הקשורות למין? ד'ר מאיר אומר כי ילדותך וגידולך יכולים להשפיע באופן דרמטי על הדרך בה אתה ניגש ותופס מין, לפעמים לרעה. 'כשאנחנו מקבלים הודעות שמין או אוננות הם רעים, מלוכלכים או חטאים, אנו עלולים להיות מתוחים או עצבניים מכיוון שהנאה מצטברת בגוף מגירוי הגורם להפרעה להצטברות או התקדמות מחזור העוררות,' היא משתפת. 'יחד עם זאת, חוויות עבר של נתפסים ומבוישים על אוננות או התעללות מינית מטביעות התכווצות בזיכרון השרירים בגוף שיכולה להיות מופעלת בחוויות מיניות עתידיות.'

3. פתרונות שיש לקחת בחשבון



הצעד הראשון שלך כאשר אינך יכול להגיע לאורגזמה הוא לשוחח עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. בעזרת חומר פיזי תוכלו לקבוע ולהשמיט כל נושא כימי, הורמונלי או גופני שיעזור לכם להבין מה קורה באופן פנימי. מכאן תוכלו לחקור תרופות טבעיות ומרשמות, או להיעזר במטפל אם הבעיות שלכם נופלות יותר בקטגוריה 'נפשית'. הנה כמה דרכים שיכולות לשפר את הביצועים שלך:

התייחס לראשונה לבעיות רגשיות

אף אחד לא רוצה להודות שהם נאבקים בעצבנות, כעס, טינה או דיכאון - אך ד'ר מאיר אומר שככל שתאפשר לעצמך להרגיש מוקדם יותר, כך הסיכוי שחיי המין שלך ישתפרו. אם אתה לא יכול להתמודד עם השדים שלך, איך אתה יכול לצפות להיות מתפקד לחלוטין ומותאם? 'הבנה מה מתרחש או מוחזק רגשית וטיפול במבט פנים אל פנים יעזור להסיר את המחסומים המשפיעים על פוטנציאל ההנאה או על תפקוד מלא של אברי המין. עבודה עם מטפל מיני או קיום דיאלוג אינטימי עם בן / בת הזוג שלך יכולה להיות דרך עוצמתית להעביר אותם ולהיפסל שוב, 'היא משתפת.

בנה את הביטחון העצמי שלך

בהתחשב בחוסר הערכה עצמית יכול להשפיע על כל דבר, החל ביכולת שלך לחרוג בקריירה שלך ועד לסיים בחדר השינה, ד'ר מאייר אומר כי הדרך העיקרית היא לבנות את תחושת העצמי שלך. 'עבור אלה הנאבקים בחרדה, בטחינה היומיומית של העבודה, במאבקי מערכות יחסים ובערך העצמי השלילי, הגוף עשוי להיות מקום מתוח ולא נוח להיות בו. תרגול יוגה, תשומת לב, התמקדות בתחושה ותרגילי נשימה עמוקה הם כולם עוזרים בבניית חוויה מינית חזקה ועדיפה יותר ', היא אומרת.

עבדו על שרירי המחשב שלכם

אולי שמעת על נשים שעושות תרגילי קיגל, אך גברים יכולים להפיק תועלת מעבודת השרירים מתחת למותניים. ד'ר מאיר אומר כי מישוש שרירי המחשב הממוקמים בין האשכים לפי הטבעת יכול להועיל. השתמש בעיסוי מעגלי עדין 'כדי להרגיע את המתח שנבנה כאן מהתחזות יתר על המידה ברצפת האגן באופן עקבי. זה מאפשר שחרור שרירים, עלייה בתחושה ונזילות גדולה יותר של דם לאברי המין ', היא מוסיפה.

עבוד על הנשימה שלך

אם תעצור את נשימתך, כנראה שתפספס את הגימור הגדול. או לא להיות מסוגל להגיע בכלל. כשאתה מתמקד בנשימה שלך, ד'ר מאיר אומר שאתה קוצר את הפירות. בנוסף, זה עוזר לך להתחבר מחדש ולהבין באופן מלא את גופך ואת מה שהוא זקוק לו כרגע, מינית או לא. 'האט את הנשימה שלך, משוך אותו לאזור הבטן וקבל נשימות מלאות. פעמים רבות כאשר הגוף בונה בעוררות או מתקרב לשיאו הנשימה הופכת למתוחה ורדודה או אפילו מוחזקת. על ידי המשך נשימה אנו מאפשרים לגוף להירגע באופן מלא לקבל צירים גדולים יותר שמגיעים עם אורגזמה ', היא אומרת.

נסה מוצרים אלה

מוצרים רבים יכולים להועיל לעזור לך להשיג ביצועים חזקים יותר בחדר השינה. מתוספי מזון ועד חומרי סיכה ופתרונות אחרים, גברים רבים השתמשו והעריכו את היד הנוספת שהציעו. כאמצעי בטיחות, לפני שתצלול אל עולם מוצרי המין המבטיחים אורגזמה, דאג לקבל את אישור המטפל או הרופא שלך, למקרה שיש לך רגישות כלשהי.

סוואקום טיילר טבעת זין רוטט

עבור גברים מסוימים, להישאר במשימה בעבודה הוא מאבק בעלייה. עבור אחרים, ניתן לומר את אותו הדבר לגבי התמקדות בחדר השינה. זה יכול להקשות עליכם להגיע לאורגזמה, מכיוון שמוחכם תמיד משוטט במקום אחר. הזן: טבעת הזין הרוטטת הזו שמבטיחה לך להישאר מגורה מההתחלה ועד הסיום הגדול שלך.

71.00 דולר ב- Amazon.com

יש שרוול אוננות

סיבה נוספת שאולי אתה מתקשה להגיע לאורגזמה היא שבץ מוחי אינו פעיל. או אולי, לא מצאת נקודת עונג משלך. כדי להתאמן, שקול שרוול אוננות סיליקון רך שנותן לך את ההזדמנות לחוות וחשוב מכך, לחנך את עצמך על גופך. בעזרת מידע זה תוכלו לעזור להנחות את בן / בת הזוג שלכם ליצור חוויה מספקת יותר לשניכם.

$ 37.00 ב- Amazon.com

סט למתחילים מתחלי התחת

דרך נוספת להעלות את חיי המין שלך ולפתור את מצוקותיך היא להיות יצירתי - וקצת לא נוח. הנה העסקה: גברים רבים - אפילו הטרוסקסואלים! - מופעלים על ידי נקודת ה- G שנמצאת באזור האנאלי שלהם. זה אומר שכל סוג של משחק למטה יכול לשלוח את האינטנסיביות שלך מהתרשימים. אם נוח לך עם בן הזוג שלך, אתה יכול להתחיל לחקור את החלק הזה בגופך בעזרת תקעים. אם אתה רווק, אתה יכול לנסות לבד, עם אינספור סרטוני הדרכה שינחו אותך.

$ 10.99 ב- Amazon.com

פלדה-ליבידו אדום

בהתחשב בכך שאתה בהחלט לא הבחור היחיד שמתמודד עם נושא זה, יש מגוון מוצרים זמינים. רבים מהם מכילים תחמוצת חנקן, על פי זינגר, מכיוון שנאמר שהוא עושה פלאים עבור מי שאינו יכול להגיע לאורגזמה. מכיוון שנאמר שחלק זה של הטבלה המחזורית משפר את הבריאות המינית הכוללת שלך, אתה יכול לקצור יתרונות נוספים, מכונן מוגבר וסיבולת ליותר.

$ 26.00 ב- Amazon.com

MaxoCum

קפץ גלולה - אבל אהה, לא זה. זינגר מסביר כי הלוחות הללו פותחו על ידי מדענים מובילים. מה הם יצרו? תמצית שאמורה להגדיל את נפח הזרע, להגדיל את עוצמת האורגזמה ואת ההנאה, כמו גם לאפשר לחזור על 'O גדולים' בזמן קצר. ישנן כמה תופעות לוואי, לכן חשוב לשוחח עם איש מקצוע אם אתם סובלים מתוצאות לא נוחות לאחר שתנסו זאת.

$ 30.00 ב- Amazon.com


AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות. למידע נוסף, אנא קרא את המלא שלנו תנאי שימוש .