האם אהבה ממבט ראשון אמיתית או מיתוס?
GettyImages
האם אתה באמת מאוהב או שזו רק התאהבות? הנה איך לספר
אלכס מנלי 13 במאי 2019 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניותאהבה היא אחד מכוחות האנימציה הגדולים של חיינו.
זה גורם לנו להזיע. זה גורם לנו לבכות. זה גורם ללב שלנו לפעום מהר יותר. זה גורם לנו לנגן שירים מסוימים, לצפות בסרטים מסוימים ולקרוא ספרים מסוימים. זה מחייב אותנו לעקוב אחר אנשים שאנחנו בקושי מכירים עד קצות העולם, להקים משפחות, לקנות בתים ולהתיישב. זה מביא אותנו לגבהים מדהימים של שמחה, והיעדרה יכול להוריד אותנו לתהומות עצבות קורעות לב.
קָשׁוּר: איך מרגיש אהבה? מגיבים הכותבים והקוראים של AskMen
בקיצור, אנו נתונים לחסדי האהבה.
אך מהו המושג המיסטי, הקסום הזה? מה הפירוש של התאהבות במישהו, וכיצד זה שונה מסוגים אחרים של נפילה - למשל נפילה על הפנים, או התאהבות בקהל הלא נכון? איך אתה יודע מתי התאהבת? והאם אהבה ממבט ראשון היא אפילו מושג אמיתי או קרוב יותר לסיפורת אגדות?
כדי לעזור להבין את כל זה, פנינו לקבוצה של מומחים במערכת יחסים ואנשי מקצוע פסיכולוגיים - אז המשך לקרוא כדי להבין קצת יותר על המסתורין שהוא אהבה.
1. איך זה מרגיש להתאהב?
איך מרגישים אהבה? זו שאלה שמשוררים, מוזיקאים ואמנים מכל הפסים ניסו לענות במשך אלפי שנים. אך האם ניתן בכלל להצמיד הגדרה אחת אחת החלה על גרסת האהבה של כל אדם?
אהבה היא שילוב של התקשרות, התרגשות, אכפתיות לרווחת האדם ומשיכה, אומר ג'ולי מלילו , מאמן חיים ודייטים במנהטן. ההתאהבות הזו נלקחת לשלב הבא, מכיוון שזו לא רק המשיכה וההתרגשות על פני השטח, זה כוח עמוק שתופס את כל הלב, הנפש והנשמה ולא מרפה.
היא אפילו מאמינה שהתאהבות דומה להתמכרות.
האדם הזה הופך להיות חלק ממך, היא מוסיפה. אתה חושב עליהם כל הזמן, אתה רוצה להיות איתם כמה שיותר, אתה מדמיין את העתיד ביחד, הכל נראה בצבע ורוד ואפילו משעמם, החיים הרגילים נראים פתאום בהירים וקסומים. האדם הזה החל לתפוס מקום בלב שלך, מה שגורם לך להרגיש מסוחרר לחלוטין, אבל אתה גם חושש מכיוון שאתה יודע שאם איבדת אותם, חלק מהלב שלך יחסר וזה יהיה כאב קיצוני. אז זה למעשה שילוב של התרוממות רוח, חרדה והתקשרות עמוקה.
אמנים אינם היחידים שניסו את כוחם להסביר אהבה; מדענים בדקו גם את העניין. לאחד, המרכיב הכימי של המין מבוססת היטב - כימיקלים במוח כמו אוקסיטוצין, דופמין וסרוטונין אחראים להרבה מהתחושות המענגות הקשורות למין - וזה משתרע על אהבה. בשלבים המוקדמים של פגישה עם מישהו חדש, אנו יכולים לבוא לשייך אותם למהר הכימי הקשור למשיכה פיזית.
התאהבות גורמת לשינויים כימיים במוח ובגוף העלולים לגרום לשינויים אישיותיים שונים, אומר דייוויד בנט, סופר, יועץ, מומחה לזוגיות ובעל שותף של האיש העממי אתר אינטרנט. לדוגמא, להיות מאוהב יכול להוביל לתחושות של אושר שקשורות לאדם האחר, וגם להתמקדות צרה באותו אדם (אנשים מאוהבים נוטשים לעיתים קרובות חברים, משפחה ותחביבים). זה גם יכול לגרום ל'נסיגה 'אם אינך מקבל מספיק מהאדם האחר, כך שזה יכול להראות את עצמו כעצבנות וחרדה כאשר עניין האהבה שלך לא נשלח בחזרה, או מראה תשומת לב למישהו אחר.
זה אפילו לא לוקח בחשבון תחום אחר של מורכבות: מי אנשים באמת לעומת מי שהם נראים. אתה עלול להתאהב בבן הזוג שלך רק כדי לגלות חודשים או שנים אחר כך שהם בעצם שונים (או הרבה) ממה שחשבת.
כל אדם מביא שלושה 'אנשים' למפגש, אומר ניל שיירהולץ , Psy.D., פסיכולוג מורשה מטעם קבוצת הפסיכולוגיה של אנג'לס. מי הם באמת (באמת, למרבה הצער, לרוב האנשים לא ידועים), שהם מתיימרים להיות (החזית המודעת והלא מודעת שלהם) שהם רוצים שהאדם האחר יאהב ויתאהב בו, וההשלכה, או תמונה, שהאדם האחר 'מתיז' עליהם שעשוי להיות בכלל.
2. איך אתה יכול לדעת מתי אתה מאוהב?
התאהבת & hellip; לפחות, אתה חושב שיש לך. מזל טוב! זו תחושה מדהימה, ואתה בר מזל שאתה נמצא בעיצומה. אבל איך יודעים בוודאות - כמו, 100 אחוז בוודאות?
בתור התחלה, כדאי לשקול איך אתם מרגישים לבלות איתם. אנו מבדילים בעיקר התאהבות, שיכולה להרגיש אינטנסיבית להפליא, בין אהבה אמיתית למשך כמה זמן שהיא נמשכת, אך היבט זמני נוסף של אהבה הוא היכולת לראות באופן ריאלי שהיא נמשכת גם כאשר היחסים משתנים.
מבחינתי, המבחן הקל ביותר [האם אתה באמת מאוהב] הוא, 'האם אני יכול לדמיין לבלות כל החיים עם האדם הזה?', אומרת טינה ב 'טסינה, דוקטורט, פסיכותרפיסטית ומחברת הספר המדריך של ד'ר רומנס למציאת אהבה היום .
מלבד אורך החיים של הרגשות שלך, יש גם שאלת הכימיה.
בכל שנות הייעוץ שלי, מעולם לא מצאתי לקוח מבוגר שלא זיהה כימיה - התחושה של להיות 'מאוהב', אומרת טסינה. כימיה היא העומס, הגבוה שאנו חווים כשאנחנו נפגשים עם מישהו שבאופן מסתורי 'מדליק אותנו'. נראה שכולם שדיברתי איתם מכירים את ההבדל בין לאהוב מישהו באופן משפחתי, ידידותי, אפלטוני או הורי. , ולהיות 'מאוהב', שמשמעותו אהבה רומנטית, מינית, 'מופעלת', לפעמים אפילו תאווה.
סוג זה של וודאות הוא שורש הטרופ החוזר על עצמו לעתים קרובות: איך אתה יודע מתי אתה מאוהב? אתה פשוט יודע. אם אתה עדיין שואל את עצמך אם האהבה שאתה מרגיש היא לגיטימית, יש סיכוי טוב שאתה לגמרי לא מעל הראש. עם זאת, כפי שטסינה מציינת, נוכחות כימיה אינטנסיבית לבדה לא תביא למערכת יחסים מתמשכת ובריאה בפני עצמה.
כימיה טובה יכולה לעזור למערכת היחסים שלך לקיים את עצמה בשלב הדייטים הראשוני בזמן שאתה והתאריך שלך יכירו יותר אחד את השני, היא אומרת. ההתרגשות מכל זה יכולה לעזור לך להתגבר על האמביוולנטיות שלך לגבי הצגת הדייט החדש שלך לחברים שלך, ולעזור לשניכם להיפתח, לחלוק את המחשבות הפנימיות שלך ואפילו להיות נדיבים יותר עם הזמן שלך ועם הרכוש שלך ממה שאתה יכול להיות אחרת עם האדם החדש הזה, שהוא, למעשה, קצת זר.
מצד שני, היא מוסיפה, אם אנו מתמקדים יותר מדי בשאלה אם אנו מרגישים כימיה כלפי מי שאנו נמצאים איתו, אנו עשויים להוזיל את האפשרויות האמיתיות מאוד של סוג האהבה שצומח לאט, כמו ידידות שבסופו של דבר הופך לשותף לחיים.
כלומר, אם אתה לא מרגיש את החיבור הזה מכה ברק, זה לא בהכרח אומר שלעולם לא תוכל לאהוב מישהו. ראוי גם לציין שיש אנשים, המכונים ארומנטיקה, הטוענים שלא חווים רגשות רומנטיים או את הרצון להיות במערכות יחסים, ולמרות שזה לא נפוץ להפליא, גם זה לא בדיוק לא נורמלי.
3. האם אהבה ממבט ראשון אמיתית?
אחד הטרופים הנפוצים ביותר בכל הקשור לרומנטיקה הוא רעיון האהבה ממבט ראשון. זה כזה שצץ הרבה באגדות ובטקסטים של שירים, ומפרט את הרגש הפתאומי הזה שממלא את ליבך אחרי שראית מישהו בפעם הראשונה.
מבחינה אנקדוטית, אנשים רבים עשויים לטעון שחוו זאת, אך האם זה מה שקורה בפועל?
אני חושב שקולטני הדופמין הם האשמים הגדולים ביותר כאן בכל הנוגע להתמודדות עם הרעיון הרעיוני הזה של אהבה ממבט ראשון, אומר הפסיכולוג ויועץ ההתמכרות אדוארד ווייט. תשעים ותשעה אחוז מהזמן זה כימי וזה אינסטינקט אנושי טבעי להיות מוצף באנדורפינים כשאתה חושב שמצאת את בן / בת הזוג המושלם שלך. אולם המציאות שונה לחלוטין. מה שנראה כאהבה ממבט ראשון לעיתים קרובות יותר מאשר רק תאווה [...], אך קשה מאוד להבחין בין השניים מכיוון ששניהם מייצרים את אותו סוג של תגובה כימית.
Schierholz מסכים כי אהבה ממבט ראשון היא קצת זריקה ארוכה. הייתי אומר ש [זה] אינו נפוץ במיוחד, אם כי אינטראקציה קצרה יכולה להתחיל את השינוי בכימיה של המוח שיכול לעלות במהירות לאהבה, הוא אומר.
וטסינה נזהרת מלשים יותר מדי מלאי במיתוסים תרבותיים בכל הנוגע לאהבה. זה מיתוס שאהבה מתרחשת באופן מיידי, שאתה חייב להיות בטוח לחלוטין מההתחלה, שתדע מתי תמצא אותה, וש'כימיה 'היא כל מה שאתה צריך, היא אומרת. רעיונות אלה מקודמים רבות בסרטים, בטלוויזיה, ברומנים ובהצגות. התאהבות רומנטית כזו יכולה להיות בידור נהדר, אך בדרך כלל זה לא עובד טוב בחיים האמיתיים.
למשל, היא מציינת שתאווה ואהבה הן שתי חיות שונות מאוד. בעוד שאהבה יכולה לכלול התרגשות פיזית, ברגעים אחרים משיכה פיזית ו / או נסיבתית יכולה לדהות די מהר ולא מובילה לשום מקום. ככל שמתוודעים יותר, משיכה פיזית גרידא פחות מרגשת; באהבה, ההיפך הוא נכון.
קָשׁוּר: דגלים אדומים שמעידים שהם לא עשויים להיות האחד
אם כבר, אותה תחושת אהבה ממבט ראשון יכולה להעיב על חשיבתך ולהשפיע על מעשיך בצורה לא מועילה.
אפשר להדליק מישהו שלא טוב בשבילך, מוסיפה טסינה. כל לקוח שראיתי שאי פעם היה בקשר אלים, ממכר או הרסני אומר לי שהם התרגשו מאוד, הייתה הרבה כימיה בהתחלה. כימיה אמנם מהנה ומניעה חזקה, אך אין זה מספיק כדי להבטיח כי האדם האחר יהיה טוב עבורך. כימיה לבדה אינה מעריכה אם המשיכה הגיונית; זה פשוט מגיב לאותות מסוימים.
יש הרבה, הרבה יותר לאהוב מאשר רק התחושה שאתה מקבל כשאתה פוגש מישהו לראשונה, וכל כימיה שמתפתחת לאחר מכן. אהבה אמיתית עשויה להיות בנויה על בסיס של משיכה הדדית, אך היא תגדל ותסתגל לאורך זמן כך שתתאים לצרכים ולרצונות המשתנים שלך.
אתה יכול גם לחפור:
- סימנים שאתה מתאים זה לזה
- איך להיות רומנטי, הסבירו
- אפליקציות ההיכרויות הטובות ביותר למציאת קשר