האם כדאי להישאר חברים עם אקסית?

איש ואישה מדברים במסעדה

GettyImages



האם אתה צריך להיות ידידותי עם האקס שלך לאחר פרידה? מומחים שוקלים

זכרי קיין 30 באפריל 2021 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

האם זה שווה להישאר חברים עם אקסית? זו שאלה שנשאלת בדרך כלל על ידי מישהו בעיצומה של פרידה, ולמרבה הצער, היא אף פעם לא קלה לענות עליה.

השארת חברים עם מישהו ששיתפת איתו חיים יכולה לעכב את היכולת שלך לעבור למערכת יחסים משמעותית ותואמת עם מישהו אחר, במיוחד אם אתה מייחל במודע או שלא במודע לחזור איתם.



בעקבות פרידה, יש צורך לקחת זמן לעצמך, בין אם זה בגלל שאתה צריך לטפל, לשקף או פשוט להמשיך הלאה. להיות בקשר עם האקס שלך עלול להפריע ליכולת שלך לעשות בדיוק את זה. להישאר חברים עם האקס שלך יש גם פוטנציאל להשאיר אותך מרגיש חסר ביטחון וקנאה כשאתה רואה אותם עם מישהו חדש. מדוע להכניס את עצמך למצב שאתה כל הזמן צריך לדכא רגשות תקפים ושליליים כאחד? איך זה מיטיב עם אחד מכם?




מסתכל על שני הצדדים של להיות חברים עם אקס


קָשׁוּר: הנה למה זה רעיון נורא לנקום על האקס שלך

Sameera Sullivan, מנכ'לית ושדכנית מובילה ב- חיבורים מתמשכים , מאמין שברוב המקרים, לא, לא כדאי להיות חברים עם אקס. אם יש איזושהי רגשות נסתרים או כל דבר אחר בסגנון זה, התרחק.

זו רק דעה אחת. מצד שני, לחתוך אקס מחייכם בפתאומיות יכול להרגיש כמו פוטנציאל מבוזבז. הנה מישהו שטיפלת בו (וכנראה אהבת) שחלק את אותן הרגשות. נוח לך לשתף סודות ולהיות האמיתי שלך זה סביב זה. הם כבר מכירים את המשפחה, החברים, האישיות, השגרה, המוזרויות, מצבי הרוח וכל מה שקשור אליך. הם מכירים גם את הפגמים שלך ואיפה אתה מתקשה במערכות היחסים שלך. נקודת מבט אינטימית זו יכולה לספק ייעוץ מועיל להיכרויות ברגע שעוברים בסופו של דבר למישהו אחר. מדוע לוותר על כך אם הקשר הרומנטי שלך יכול להפוך בהצלחה לידידות אפלטונית?



ובכן, יש חדשות טובות למי שמעוניין לשמור על קשר עם בן זוג לשעבר. אמנם זה אולי לא חל על כל זוג ויחיד, אבל יש זמנים ומערכות יחסים מסוימות שבהם ראוי לתת לו זריקה.

לדברי סאליבן, אחת הפעמים הבודדות שאתה יכול לנסות להישאר חברים היא אם היית חברים לפני שהתחלת לצאת. להיות חברים קודם זה אומר שיש לך תבנית מוצלחת לחזור אליה אחרי הפרידה. אתה יודע שאתה יכול לעשות את זה כי, ובכן, עשית את זה בעבר.

עם זאת, אם התחושות נעשו עזות והקשר היה עמוק, אז זה אף פעם לא רעיון טוב, אומר סאליבן. לפעמים, אפילו עם התבנית, נאמר יותר מדי והרגישו יותר מדי תחושות כדי לחזור אחורה.


שאלות שיש לשאול לפני שתחליט להתיידד עם אקס


ליה הולמגרן , מאמן אינטימיות ומערכות יחסים בניו יורק, מאמין שיש מספר שאלות לשאול את עצמך לפני שתנסה לקיים חברות עם אקסית: איך נפרדת? האם זה חביב? האם זה היה הדדי? האם מישהו סבל במערכת היחסים יותר מהשני? האם היא הייתה הוגנת כיצד התייחסה אליך גם במהלך הפרידה וגם אחריה?



אם הפרידה עברה בצורה חלקה ולא הייתה תוקפנות, אתה יודע שאתה יכול לסמוך עליהם ולהיות חברים, היא מסבירה.

גם אם מישהו בגד בך, הולמגרן מאמין שלפי הנסיבות אתה יכול להיות חברים אחרי.

ראיתי זוגות רבים שמתיידדים אחרי מעשה בגידה כי הכל תלוי, היא מציינת. לא כל בגידות גרועות במובן של, 'אה, רימת אותי, אתה נורא.' לעתים קרובות אנשים בוגדים כי הם לא זוכים לאהבה ואינטימיות מהקשר, אז הכל תלוי.



שני המומחים למערכות יחסים הבהירו היטב כי לוקח זמן רב ככל שאתה זקוק בין הפרידה לחברות זה חיוני. הכעס, העצב או המשיכה שאתה מרגיש כשאתה רואה את האקס שלך צריך להתפוגג לפני שמקימים ידידות.

לפעמים זה עלול לקחת שלושה או שישה חודשים. לפעמים, שנה ויותר, מסביר סאליבן. הכל תלוי כמה זמן יצאת, כמו גם איך אתה מרגיש כלפיהם, והם לגביך. טוב להיות מודע לרגשות שלך ולא להישאר בהכחשה.

בהשבתה, אתה צריך גם לחיות את חייך, ולא לחשוב כל הזמן, בסדר, האם זה הזמן הנכון להיות חברים?

אתה יודע שאתה מוכן להיות חברים איתם כאשר אתה באמת יכול להיות שמח לראות אותם עם מישהו חדש, מוסיף הולמגרן.

אם זה המקרה, אתה צריך להיות גאה בעצמך על כמה שגדלת. לא סתם רכשת חבר חדש - הצלחת לשמור על אדם בחייך שמכיר את החלקים האינטימיים ביותר שבך רבים אחרים זוכים לראות.

העמוק של הקשר הזה לא קורה לעיתים קרובות. התחשב בעצמך בר מזל.

אתה יכול גם לחפור: