איך לדעת אם אתה דו מיני

איש עם רצועת פרק כף היד בקשת הגאווה

GettyImages

נאבקים להבין את המיניות שלך? הנה מה שאתה צריך לדעת

ג'ק דאוס 30 ביוני 2020 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

למרות ההתקדמות בהבנתנו את המיניות האנושית בעשורים האחרונים, כמו גם צעדים גדולים וחשובים בשינוי חוקים וגישות כלפי אנשים הומוסקסואליים, לסביות וטרנסיות, נותרה עבודה רבה.



תחום אחד של מיניות שנראה שעכשיו אנחנו מתחבטים בו הוא דו מיניות. אולי בגלל איזושהי החזקה מדרך דרכנו הפוריטנית הקודמת, כאשר אהבנו לראות את הדברים במונחים בולטים של שחור-לבן, הרעיון שמישהו יכול להימשך למגוון רחב של אנשים עדיין נראה בלתי מובן עבור רבים מאיתנו. אנו אוהבים קבצים בינאריים ותוויות, ומתקשים להשלים עם רעיונות ומיניות המתנגדים לנורמות אלה.



קָשׁוּר: איך זה לצאת מהארון, כפי שנאמר על ידי 13 גברים גאים גאים

לפי פסיכולוג קליני ג'ושוע קלאפוב , דוקטורט, גברים ונשים דו-מיניים עשויים לצאת לתקופה מאתגרת יותר מאלה שמזדהים כהומוסקסואלים או לסביות. אנשים הטרוסוקסאלים יכולים לקחת את זה כמובן מאליו שהציפיות של חבריהם הקרובים ומשפחתם יתיישרו עם ההעדפות המיניות שלהם, אך גברים ונשים הומואים מעולם לא היו בעלי מותרות כאלה. מסיבה זו, היציאה - גילוי ההעדפות המיניות שלך בפני יקיריהן - הייתה תמיד החלטה חשובה ומייצרת חרדה, אפילו כזו המלאה באפשרויות של דחייה רגשית ופגיעה פיזית.



זה חלק ממה שעושה את הממצאים של זה מחקר מרכז המחקר של PEW כל כך מפתיע: שלושת רבעי מהמבוגרים הומוסקסואלים ולסבית שרואיינו לגמרי חשפו את העדפותיהם המיניות בפני כל האנשים החשובים בחייהם או לרובם, אך פחות מ -20% מהמבוגרים הדו-מיניים שזיהו את עצמם עשו זאת.

הסבר אפשרי לקושי זה הוא בסירובנו המתמשך להתייחס למיניות כמשהו נזיל ומשתנה, ולא רעיון נוקשה ומוגדר מראש.

אני לא מאמין שאנשים נכנסים לקטגוריות נוקשות, אומר טינה ב 'טסינה , דוקטורט, פסיכותרפיסט מורשה ומחבר הספר יחסי גיי עם גברים ונשים: איך למצוא אותם, איך לשפר אותם, איך לגרום להם להחזיק מעמד , עם ניסיון של 40 שנה בייעוץ ליחידים וזוגות. היסטוריה, טאבו חברתי, ניסיון והזדמנות כולם משחקים חלק. הקטגוריות נועדו רק לנוחיותנו לדבר על זה.



למעשה, בעשרות שנות ניסיונה, טסינה הייתה עדה אישית לקריסת קטגוריות אלה. יש לי לקוחות שהתחילו לחשוב שהם סטרייטים, וקיימו יחסי הומואים או לסבים לאחר מכן, והיו לי לקוחות שהלכו לכיוון השני, היא ממשיכה. חלק מהלקוחות שלי הלכו הלוך ושוב. לקוחות אחרים ידעו שהם הומו בגיל שש, ומעולם לא נרתעו מכך.

במילים אחרות, אתה לא צריך לצפות לדעת מיד (או אפילו אחת ולתמיד) אם אתה הומו, סטרייט או דו, ואתה לא צריך להרגיש את הלחץ התמידי לשים תווית על עצמך.

קלפוב ממליץ לך לקחת את הזמן שלך ולא להרגיש שאתה צריך למהר לקראת מסקנה סופית כלשהי לגבי עצמך.

הכרה ואישור של דו מיניות יכולה להיות מורכבת בין השאר מכיוון שאנשים עשויים להזדקק לזמן כדי להבטיח לעצמם שהם נמשכים גם לאנשים חד מיניים וגם לאנשים מיניים אחרים, הוא אומר. היסוס לא אומר שמישהו אינו דו מיני, אך מתן מספיק זמן לבחון משיכה לשני המינים הוא קריטי.

הוא מוסיף כי המפתח הוא לתת לעצמך זמן, חוויות באינטראקציה עם אנשים חד מיניים ונגד, ואישור לחקור רגשות משיכה.



גם טסינה וגם קלפוב מעודדים כל מי שנאבק במיניותם לשקול לפנות למטפל מוסמך או ליועץ הדרכה, איתו הם יכולים לחלוק את חששותיהם בגלוי ובבטחה.

קלפוב אומר כי חבר קרוב או פסיכותרפיסט יכול להיות מועיל ביצירת מרחב בטוח למילול המלים של התחושות ולחקורן לעומק. טסינה הדגישה גם את החשיבות של חוסן רגשי: היו מוכנים לתגובות שליליות, מצד חברים הומואים וסטרייטים. נסה לומר למישהו שאתה סומך עליו שתגיב טוב לפני שתגיד למישהו אחר ובקש מאותו אדם להיות מערכת התמיכה שלך.

מעל לכל, דע שתוכל להמשיך בקצב שלך. ההחלטה לשתף מישהו בהעדפותיך המיניות היא אישית מאוד, ועליך לעשות זאת רק כשנוח לך עם עצמך ונוח עם אותו אדם.

אתה יכול גם לחפור: