איך לדבר עם נשים ולתקשר בצורה יעילה

זוג מדבר על הגג

GettyImages



5 דברים שיש לשפר כשמדובר בתקשורת עם נשים

אלכס מנלי 31 ביולי 2019 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

זו קלישאה עתיקת יומין שגברים ונשים מתקשרים אחרת.

גברים מתלוננים לעתים קרובות שהם פשוט לא מבינים נשים; נשים מתוסכלות מאותו נושא. אנשים מתפרקים לקבוצות המופרדות מגדרית כדי לדון במה שאמר להם בן זוג או מחץ. למה אתה חושב שהוא התכוון בזה? אחי, היא כל כך מטורפת. אתה יכול להאמין לה? אוף, גברים הם חזירים כאלה. האמת, מי יודע איך מוח של נשים עובד?





כמובן, אין שום דבר שונה באופן פנימי בנוגע לאופן שבו מגדרים שונים מתקשרים - יש גברים שיש סיכוי גבוה יותר לתקשר בנימה נשית, יש נשים שצפויים לתקשר יותר כמו גבר ויש אנשים שבאמת מתערבבים.



אבל התבגרות של זכר או נקבה תביא לכך שאתה חברתי באופן ספציפי, מאומן לתעדף אמצעי תקשורת אחד על פני אחר, וכשזה קורה מספיק פעמים למספיק אנשים, מגמות בולטות.

באופן קפדני, אין שום דבר רע בכך ששני אנשים (או שתי קבוצות אנשים) בעלי סגנונות תקשורת שונים. אך כאשר ההבדלים הללו גדולים מספיק והאנשים נמצאים בקשר הדוק מספיק, זה יכול להוביל לתוצאות שליליות - תקשורת לא נכונה, תסכול, קרבות ואפילו מכוערים. פרידות .



להבין כיצד לתקשר עם מישהו שסגנון התקשורת שונה משלך, אם כן, יכול להיות בעל השפעה רבה על היכולת שלך להתייחס אליו, להסתדר איתם ויכול לחסוך לך כאב ראש ועוגמת נפש בהמשך הדרך.

כדי לרדת לעניין זה, מומחה לדייטים, סופר, מטפל בזוגיות וקומץ נשים אמיתיות נפתחו לגבי האופן שבו גברים ונשים מתקשרים אחרת (וכיצד גברים יכולים להשתפר בגישור הפער ביחסים שלהם עם הנשים החיים שלהם).

תקשורת גברית לעומת תקשורת נשית

הבעיה היא שגברים לא חושבים שנשים הן אנשים. גני, בת 33



אז מה הם בעצם ההבדלים המרכזיים בין דרכי תקשורת גברית ונשית? פרנסס מצמן , מסאי וסופר, מציין כי השינויים חוזרים לילדות המוקדמת.

לבנים מקבלים כבאיות ואקדחים ואילו בנות מקבלות את כוסות התה הזעירות והחמודות, היא מציינת. מלמדים נשים להיות מטפחות, ואילו גברים חד דעתיים לחשוב על קריירה. התוצאה היא ששריפות ומלחמה מייצגים דברים דברים חזקים ויריליים, בעוד שכוסות תה אינן משפיעות על העולם. מילדות מוקדמת, כללים לא כתובים קיימים.

כפי שניתן היה לצפות, הבדלים ביחס לאופן בו בנים ונערות ולימדו לעסוק עם העולם וביניהם בגיל הרך מייצרים מבוגרים שמתפקדים בצורה שונה מאוד.



לגברים ונשים יש איפור פסיכולוגי שונה מאוד, אומר ניו יורק מאמן היכרויות קונל בארט . נאמר שגברים הם מאדים ונשים מנוגה. כדי להישאר בתחום הקוסמוס, אני חושב שגברים הם כמו מר ספוק ונשים הן כמו קפטן קירק. החבר'ה הם מאוד הגיוניים באופן שבו הם מתקשרים, בעוד שנשים הרבה יותר בקשר עם הרגשות שלהן ואוהבות להתחבר על אורך גל רגשי.

צילומי תצלום מבוססי חלל אלה עשויים לתת לך רמז לגבי עצם הפער בין צורות תקשורת גבריות ונשיות באופן מסורתי, אך מצמן מציין כי ישנן השלכות לכל אלה מעבר לזוג שיש לו ויכוח קל לגבי מה לארוחת הערב.

קָשׁוּר: חמישה קרבות זוגיות שיש לכל זוג



בגדול מלמדים גברים להחניק רגשות - לא דבר טוב לבריאות טובה, אומר מצמן. ההנחה שלי היא שיכולה להיות חלק מהסיבה שנשים בדרך כלל חיות יותר מגברים.

זו לא השערה בלבד - מחקרים מקושרים תמותה גברית מוקדמת לבדידותם של גברים בהמשך חייהם, ומאבקיהם ליצור קשרים משמעותיים עם אנשים מחוץ לקשר רומנטי ראשוני. היכולת לתקשר היטב היא ממש עניין של חיים ומוות. אז איך תוכלו לטפל בזה?

יש עבודה רבה הכרוכה בקיום תקשורת משמעותית שמאוד מפחידה, מוסיף מצמה. עלינו להיות מודעים כל הזמן לבעיות העבר הללו על מנת לשנות את ההווה. לאמיתו של דבר, שינוי האופן שבו אנו מתקשרים תורם בכוח לגרום למערכות היחסים שלנו לעבוד. לא רק לעבוד טוב, אלא מלא בשמחה, הומור, תמיכה ואהבה - זה נמשך.

מה שגברים טועים בתקשורת עם נשים

דברים שגברים טועים: מנסים 'לתקן' את הבעיות שלי כשאני רק צריך להישמע ולהבין. דחיית רגשותיי או חוויתי. חוסר יכולת לתת דין וחשבון, הם מעדיפים להטיל עלי את כל האשמה. הימנעות מתקשורת, נקודה, כי זה מפחיד מדי - לכן פשוט נסגר במקום להיפתח. - דריה, 35

אם תשאלו קבוצת נשים על מה שגברים טועים בתקשורת, תקבלו מגוון תשובות. רוב הנשים רגילות להרגיש מתוסכלות ומבולבלות מסגנונות התקשורת של גברים, והן מודעות מאוד לכך שלפעמים, זה מרגיש כאילו דיבורים בין מגדרים יכולים להרגיש כאילו אתה מדבר בשתי שפות שונות. אז מה הנושאים שמשחקים כאן?

ובכן, ישנם שני נושאים משמעותיים המייצרים הרבה מהפערים, אי ההבנות והתסכולים בכל הנוגע לתקשורת גברית ונשית.

1. גברים מניחים שנשים מתקשרות באותה דרך בה הן עושות

הטעות הראשונה שעושים הרבה חבר'ה היא לגשת לתקשורת באותה צורה ללא קשר למינו של בן שיחו. כלומר, הם מניחים שהדרך שבה הם מתקשרים עם גברים אחרים תתפקד באותה מידה כשמדובר בשיחה עם נשים.

זה לא אומר שהם משתמשים באותה גישה בדיוק, מילה במילה - חבר'ה רבים יערכו את עצמם במודע כאשר הם מדברים עם נשים, תוך שימוש באוצר מילים פחות גברי ומשעול, למשל, עם עמית לעבודה מזו - אבל זה הם עדיין יתעדפו את אותם היבטים של תקשורת.

גברים רוצים לפתור בעיות ותקשורת היא אמצעי לשם כך - מכבים את האש, מדביקים את החור, מצילים את החתלתול, אומר בארט. נשים נותנות עדיפות לחקור ולשתף רגשות. הם רואים בשיחה המחוברת את המטרה. עבור נשים, תקשורת רגשית היא סוף לעצמה.

בקיצור, חוסר יכולת להכיר ולדון ברגשות יביא בחור בעמדת נחיתות כשמדובר בשיחה עם אישה. עם עיוורון, הוא יפסיד על היבטים חשובים ביותר בשיחה מבלי שיבין זאת מעולם.

2. גברים מבטלים את החשיבות של אמצעי תקשורת נשיים

הבעיה השנייה היא שבעוד שגברים מסוימים מודעים לכך שיכולה למרכז רגשות בתוך שיחה היא אופציה, הם אינם רואים בכך כדאיות או חשובה.

לכולנו יש את אותם הצרכים, אומר מצמן. רק גברים נדחקים להדחיק את שלהם. אפשר לומר שגברים מלמדים שהם המגדר הרציונלי מכיוון שתקשורת פירושה פתרון בעיות ונשים פשוט מפטפטות רגשית מבלי לחפש לתקן בעיות. נראה לי שזה רק תירוץ לשמירה על הסטטוס קוו, דרך לגברים לא להיות אינטימיים מדי מכיוון שזה עלול לגרום לו להרגיש נשי מדי, דבר שהוא טאבו בחברה שלנו.

כדי לפגוש באמת אישה ברמה שלה, אתה צריך לכבד שסגנון התקשורת שלה לא פחות חשוב או פחות שווה משלך - זה פשוט שונה. אם תוכלו לעשות זאת, ההסתגלות אליו ושיפור בו יבואו הרבה יותר בקלות.

איך להשתפר בתקשורת עם נשים

[גברים צריכים להתחיל] ללמוד מתי לקחת אחריות ולא להאשים, באמצעות תקשורת לא אלימה, הקשבה פעילה. בילי, 32

1. עבדו על כיבודה

לפני שאתה אפילו נכנס לתפישות כיצד ניתן לשפר את התקשורת מסוג זה, עליך לטפל באפשרות שיש לך עמדות מיזוגיניות עמוקות.

זה לא אומר שאתה חזיר שוביניסטי או מפלצת סקסיסטית, אלא שהחברה שלנו הייתה היסטורית שבה נשים פחות כוח ונלקחות פחות ברצינות. אלה עמדות המועברות לגברים ונשים כאחד בילדות, ועלולות להיות קשה ללמוד מהבוגרים.

קָשׁוּר: איך כעס כלפי נשים יכול להיות מה שמביא אותך לרווקה

לפני שנוכל לקיים תקשורת טובה יותר בין גברים ונשים, עלינו לבטל תחילה את העמדות השליליות הנרחבות מתחת לרדאר, כלפי נשים, אומר מצמן. לא קל לעשות זאת, אך זהו צעד מרכזי לתקשורת טובה יותר.

ואיך זה נראה בפועל, אתם שואלים?

גבר חייב להיות מותאם למה שבן זוגו אומר, ולא ללחוץ על שלט הטלוויזיה בזמן שהיא מדברת, מציין מצמן. אם הוא אכן נותן את הרושם של הקשבה וזה משהו שהוא לא יכול לפתור, עליו לעורר את עצמו כדי להבין שרגשותיה משמעותיים וחשובים לא פחות משלו. הוא צריך לחתוך את הצורך לשלוט או להוכיח את ערכו ביחס לשלה.

2. השתפר בהאזנה

השלב הראשון בתקשורת הוא הקשבה לפני שאתה מדבר. אם כן, העבודה על היכולת שלך להקשיב היא חשובה ביותר. זה לא משהו שפשוט יקרה אוטומטית, אבל אם אתה מודע לכך שאתה רוצה להשתפר בהאזנה, אתה יכול להפוך את זה למשהו שאתה באמת מנסה לעבוד עליו ביום יום.

נשים רוצות שגברים יבינו אותם רגשית, אז הדבר הראשון שאתה עושה הוא להקשיב, אומר בארט. רק תקשיב. דחוף עם הצעת פתרונות עד שהיא מרגישה שנשמעת. שאל שאלות אמפתיות. תן לה לדעת שאתה מבין.

חלק מזה הוא גם הרצון להקשיב. כלומר, כדאי לטפח את סקרנותך לגבי התחושה שלה ומה היא חושבת.

התמקדו בחקר, מציע ג'ור-אל קרבאלו, מטפל בזוגיות ויוצר שותף של Viva Wellness . שאל שאלות נוספות. היו סקרנים לגבי בן / בת הזוג וצרכיו. באמת לקחת את הזמן להקשיב להבנה ולא להגיב, יכול לעבור דרך ארוכה להפליא בכישורי התקשורת שלך.

3. להילחם בדחף לתקן דברים

טעות אחת שעושים הרבה בחורים כשמדברים עם נשים מתרחשת כאשר אישה מספרת לגבר על בעיה שיש לה. אם אתה בחור מילולי וממוקד מטרה, האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות לנסות להבין פיתרון לבעיה זו.

אבל אם זה מה שהיא מחפשת, היא הייתה ממסגרת את השיחה במפורש כשאלה כמו: האם אתה יכול לעזור לי לפתור את הבעיה הזו? אם במקום זאת היא אומרת, יש לי בעיה זו, סביר להניח שהיא מחפשת משהו כמו חמלה ותמיכה.

גברים שומעים דברים תרתי משמע, אך כדי לתקשר טוב יותר עם נשים, עלינו לשמוע דברים רגשית, אומר בארט. אם חברה שלך מתמודדת עם סכסוך עבודה, אל תמהר לעזור לה לפתור את הבעיה. ראשית, האזינו והפגינו אמפתיה אמיתית. להיות אוזן. כמו שחברה הזכירה לי אחרי יום ארוך ולחץ שהיא למדה עבור ה- MCAT, 'תפסיקי לנסות לעזור לי ופשוט להקשיב'.

4. חפש Subtext

בניגוד לגברים, בדרך כלל מלמדים נשים לספות את מה שהן אומרות בתת-טקסט. מכיוון שאמירה על מה שאתה מרגיש על הסף יכולה להיחשב כאינטנסיבית מאוד, גסה או דומיננטית, לעתים קרובות נשים נרתעות מכך, וזה יכול להיות שהבנת סבטקסט ממלאת תפקיד עצום בתקשורת עם נשים.

דינמיקה זו עומדת בלב הרבה אי הבנות ותסכול בין גברים / נשים קלאסיים - למשל הדוגמה הקלאסית של 'האם זה גורם לי להראות שמנה?', לדברי קרבאלו.

אם זה קורה לעתים קרובות, אתה יכול להגיב, 'אתה באמת שואל אותי אם אתה נראה שמן או שאתה מחפש תשובה אחרת?', הוא אומר. רוב הסיכויים הם שהיא אולי תרצה להרגיש נראית מושכת בעיניך באותו הרגע, ולא בהכרח היית יודע את זה בלי לשאול את השאלה היותר ברורה.

בקיצור, אם אתה יכול לעבוד על היכולת שלך לנתח שאלות שמכילות משמעות עמוקה יותר מהנוסח הספציפי שלך, אתה יכול לעשות קפיצות ענק ביכולת שלך להתחבר לנשים.

5. שתף בעיות בלי לתקוף

כשאתה מדבר על הרגשות הפגועים שלך, זה יכול להיות קל לשיחה לגלוש לסכסוך אם התלונות שלך בסופו של דבר נשמעות יותר מדי כמו התקפה. אחת הדרכים להתרחק מכך היא לשנות את הדרך בה אתה ממסגר את תסכוליך.

כשאתה מתקשר עם בן / בת הזוג שלך, חלק / ת בעיות מנקודת המבט של 'אני', אומר קרבאלו. במקום לומר, 'עשית X' ו'למה עשית Y? ', שמוליד התנהגות הגנתית, נסה לדבר מתוך ה'אני 'האישי ואומר,' הרגשתי פגוע כשעשית X 'או' הרגשתי כל כך מתוסכל ומבולבלת כשעשית את Y. 'זה יכול לעזור להפחית אי הבנות ולהפגין סבלנות וחמלה במקום לתקשורת שלך להרגיש כמו התקפה על האופי או האישיות שלהם.

קָשׁוּר: איך הקשבה היא המיומנות הכי סקסית שגבר יכול לפתח

לא כל הגברים מתקשרים באותה דרך, ולא כל הנשים מתקשרות באותה צורה, אך קשה להתעלם מכך שבסופו של דבר אופני תקשורת מסוימים מגדריים.

כגבר, אין בהכרח שום דבר רע בצורתך לתקשר - אך היכולת להבין כיצד נשים מתקרבות לתקשורת, והדרכים שהן שונות מהדרך בה אתה רגיל, יכולה להציל אותך ואת הנשים שאתה מתקשר איתן הרבה צרות.

אתה יכול גם לחפור: