איך להחזיק יותר זמן במיטה

GettyImages

המדריך של כוכבי הפורנו להימשך זמן רב יותר במיטה

סקס זה כיף ומרגיש טוב, אבל אסור להתייחס אליו כמו מירוץ לקו הסיום. כולנו נכנסים למפגש בתקווה לגמר מדהים, אבל זה לא אומר שזה לא צריך לקחת זמן להגיע לשם. סקס שבא והולך (כביכול) מהר מדי אינו מהנה עבורה ודי מהווה עבורך, וסקס מהיר ולא מספק כנראה לא יחזור על עצמו. אז, אתם אולי תוהים, האם יש דרכים שנבדקו בזמן לעכב את השפיכה ולהימשך זמן רב יותר במיטה? אנו שמחים ששאלת. החלטנו לשאול את המומחים, האנשים שצריכים לדחות את השפיכה למחייתם: כוכבי פורנו.



אני מבין שזו דילמה שכמו זיקפה, רוב הגברים התמודדו איתה מאז ראשית הזמן. 'הו חכה. תחזיקי מעמד ... אל תזוז ... 'הוא האות שנשים שמעו מנסות להסביר מדוע הוא לא יכול להחזיק מעמד מספיק זמן כדי לסיים את הסיטקום שלו בן 30 הדקות! אומר פרפורמאי ובמאי עטור פרסים דריק פירס .



ולכולנו יש את הטריקים שלנו לנצח את רפלקס השפיכה שלנו, אבל עבור כוכבים בוגרים הם מכירים את הטריקים של הסחר (פשוטו כמשמעו!) ויש להם את הטוב ביותר כיצד לנצח שפיכה מוקדמת ולהימשך זמן רב יותר במיטה.

לִנְשׁוֹם

סקס הוא נפשי - אם אתה נרגש מדי, אתה עלול לאבד שליטה ולבוא בטרם עת. אז הרגיעי את דעתך! זה בסדר לחשוב על דברים אחרים. מה שנדרש כדי לגרום לך להאט את דעתך, אומר פירס. בדיוק כפי שאתה יכול להתמקד בנשימה שלך כדי להרגיע את דעתך, אתה יכול להתמקד בנשימה שלך כדי לשלוט בהנאה שלך ולעכב את האורגזמה שלך.

אל תמהר



אתה הולך לאורגזמה בשלב כלשהו. כן, זה מרגיש טוב ואני יודע שאתה מתרגש, אבל האט את הגליל שלך ותתן לה ליהנות, אומר שאל טייט , שחקן, במאי ומשחק קוספליי עטור פרסים.

שנה עמדות

כולנו מכירים את עמדות מין ומזהים את ההרגשה הטובה ביותר, המפתח הוא להתקדם אליהם. ואולי אפילו לעזוב אותם ולחזור אחר כך. אם אתה באמת מרגיש שאתה הולך לקפוץ, הגבר את זה. אל תישאר יותר מדי זמן במצב שמרגיש לך הכי טוב - שמור את זה סוף סוף. אתה לא צריך לעשות את זה 20 פעמים, פשוט לשנות את זה כמה פעמים ולענג אותה בעל פה בין לבין, והיא תחשוב שאתה מקצוען, ולא רק לעכב את הבלתי נמנע, אומרת הכוכבת הבוגרת קלי מדיסון, שמופיעה איתה. הבעל ריאן מדיסון עבור KellyMadison.com . לפעמים נדמה שהמפתח לסיבולת מינית ולהארכת הזמן המהנה כרוך בהפסקות תכופות - כל מה שנדרש בכדי לשלוט בעצמך ולעכב שפיכה.

לאט ויציב

הדרך הטובה ביותר לנצח במירוץ היא התחלה יציבה וסיום חזק. ניתן לומר את אותו הדבר לגבי מין נהדר. גיליתי שהדרך הטובה ביותר להאריך את זמן המין היא להאריך את זמן המשחק המקדים. במקום לקחת רק 5 דקות להתחמם, קח 20. או שעה. ממש מקניטים אחד את השני. תוריד אותה כמה פעמים אם היא רב אורגזמי . ואז, ברגע שמגיעים למעשה למכה של מכוערים, זה לא משנה כמה זמן הוא נמשך. וברגע שלחץ הביצועים הזה נעלם, ובכן, זה יכול להיות כל מה שהוא צריך כדי לשמור עליו כל עוד הוא רוצה, אומר קייסי קלברט , שחקן מבוגר והמומחה הרשמי ל- BDSM ופטיש עבור GameLink.com . זו לא שפיכה מוקדמת אם אתה נכנס שעה להרפתקאות המיניות שלך!

עבודת הכנה



זה דבר טוב להיות נרגש להפליא ממי שאנחנו במיטה, אבל ההתרגשות הזו עשויה להשתפר מאיתנו ולגרום לשימוש לאבד שליטה. וקשר מיני טוב דורש רמה מסוימת של שליטה. אם אתה צ'אק בעל שתי משאבות, הסובל משפיכה מוקדמת, התחבר לפני שתגיע עם בן / בת הזוג. הרגיע את הדק לשיער, כך שתוכל לקחת את הזמן וליהנות מהמסע, במקום לעשות הכל על היעד. בכל פעם שאני חושב על האסטרטגיה הזו אני לא יכול שלא לצחוק בקול רם כשאני חושב על הסרט יש משהו במרי והסצינה האייקונית ההיא עם ג'ל השיער, אומרת מדיסון. אז שיהיה זה שיעור: קחו צעד אחורה ותיהנו מזמן לבד - וודאו שאתם מנקים היטב אחרי ההכנה.

תסיחי את עצמך

אם אתה מתכוון לפוצץ ואין שום מידה של החלפת תפקידים או הכנה שתציל אותך, קו החיים היחיד שלך הוא לדמיין את סבתא שלך בתחתונים! אומרת מדיסון. זה יכול להיות קיצוני, אבל חשיבה על נושאים או חזותיים שאינם מיניים יכולה בהחלט להרגיע אותך ולעזור לך להתגבר על השפיכה המוקדמת שלך.

קח הפסקה

בעוד שלעיתים שינוי עמדות יכול לעזור לנו להגיע לנקודת האל-חזור, יש גם שינוי מסלול. המפתח הוא החלפת דברים ממש לפני נקודת האל-חזור. אם אתה מקיים יחסי מין ומוצא את עצמך עומד להגיע לשיא, פשוט תפסיק. קח הפסקה. התמקד בתשומת ליבך לרצות את בן / בת הזוג. חזור להתברר, תרד עליה , סוגדים לה בידיים, אומר ג'סיקה דרייק , כוכב בוגר ויוצר של GuideToWickedSex.com . זה לא רק יעזור לביצועים המיניים שלך, אלא גם ישפר את חיי המין הכלליים שלך.

תרגול, תרגול, תרגול

הדרך הטובה ביותר למצוא את הרגע ממש לפני שיהיה 'מאוחר מדי' היא חקר עצמי, אומר דרייק. אוננות! כשאתה נהנה מזמן סולו, הכיר את התחושה של כמעט להיות שם ולשמור על עצמך שם בלי לגמור. הנוהג הזה נקרא 'שולי', וברגע שתתמקד בזה לבד, אתה יכול להשתמש בו כשאתה עם בן / בת הזוג שלך, אומר דרייק. אם אתה חושב על זה, זה הגיוני: לא היית מופיע הופעה גדולה - רסיטל מוסיקה או אירוע ספורט - בלי להתאמן, נכון? העצבים שלך ישתפרו עליך ולא היית מבצע את המיטב. ובכן, אותו דבר לגבי יחסי מין: השתלטו על ההנאה שלכם, ואפשרו לעצמכם להכיר את גופכם, ויהיה לכם קל יותר לקחת אחריות בבוא הרגע.