איך לעשות סקס טוב יותר הלילה

זוג במיטה

GettyImages



תבל את המשחק בחדר השינה שלך ברעיונות רוחשים אלה

צוות המערכת של AskMen חוקר ובודק היטב את הציוד, השירותים והמצרכים הטובים ביותר לכל החיים. AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות.


אתלט הכוכב לדייניאן טומלינסון אמר פעם, 'אני תמיד חושב שאני יכול להשתפר. אני אף פעם לא מרוצה. בגלל זה אני ממשיך לעבוד '. כמובן, הוא התייחס לכדורגל. אבל זה ציטוט שניתן ליישם כמעט בכל תחום בחיים שלך - במיוחד בכל הנוגע למין. וגם אם אתה מרגיש ששלטת באמנות האהבה היפה, יש מדע שתומך בכך ששינוי דברים בחדר השינה יכול להגביר את ההנאה. אז למה לא לעשות בדיקת נאותות, וללמוד כמה טיפים וטריקים חדשים כדי לוודא שהפעם הבאה היא הזמן הטוב ביותר שלך?



אתה לא בהכרח צריך לזרוק את כל מה שעבד עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך כדי לעשות זאת. למעשה, התוספות הקטנות והראייה הנראית הן שעושות באמת את כל ההבדל, ולוקחות את החוויה המינית שלך מעולה למדהימה. זה יכול להיות פשוט כמו לעשות את זה בסביבה אחרת, לנסות עמדה חדשה או אפילו להוסיף צעצוע או מוצר שיעזור להגביר את מה שכבר מרגיש טוב לשניכם. אם אתם מחפשים לקחת דברים בחדר השינה, הנה מה שיש למומחים לומר על הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת.



1. לדבר על זה

מכל הדברים שאפשר להשתמש בהם בפה במהלך יחסי מין, ד'ר ג'ס אוריילי , הסקסולוג התושב של אסטרוגליד אומר כי השימוש בו כדי לשוחח עם בן / בת הזוג שלך על הרצונות המיניים שלך ולגלות את זה הוא ללא ספק הכלי החזק ביותר לקיום המין הטוב ביותר בחייך. 'שיחות על יחסי מין הן לעיתים רחוקות קלות, אך תקשורת פתוחה היא בסיסית לחיי מין מספקים יותר', היא מסבירה. 'בעוד שכמעט בכל תחום אחר, דיבור לדבר קל יותר מאשר ללכת בהליכה, נראה כי יחסי מין הם יוצאי הדופן. מחקרים למעשה מצביעים על כך שלאנשים יותר נוח לקיים יחסי מין מאשר לדבר על זה. פער תקשורת זה לא רק מביא הרס לחיי המין שלנו, אלא גם גובה מחיר מרמות האינטימיות שלנו, ביטויי החיבה והיחסים הכלליים. '

אז איך אתה יכול להתחיל שיחה כה רצינית כזו, ועדיין לשמור על דברים סקסיים? 'יכול להיות שקשה לבטא את הספציפי שלך רצונות ופנטזיות , אבל נסה להשתמש בתרבות הפופ כמזון לשיחות ערימות יותר, 'היא מציעה. 'אם אתה רואה סצנה בסרט שמדליקה אותך, נסה לזהות את מקור העוררות שלך ולשתף את בן הזוג במחשבותיך. דבר על מה שמדליק אותך ומכבה אותך בהקשר של דמויות בדיוניות, תקשורת, אינטראקציות ופעילויות כדרך לגשר על הפער בין פנטזיה למציאות. '

2. התמקדו בהנאה, לא בביצועים

כמובן שהמטרה הסופית של יחסי מין צריכה להיות תמיד שני בני זוג מרוצים. אך כפי שציין ד'ר אוריילי, הורדת הלחץ מהביצועים שלך גורמת לחוויה טובה יותר עבור שניכם. 'זה נהדר להיות מאהב נדיב, אבל סביר להניח שתגלה ששניכם מפיקים יותר הנאה מהחוויה אם אתה מאפשר לעונג להחליף את הביצועים', היא מסבירה. 'אחת הדרכים להתמקד בהנאה שלך (ושל בן / בת הזוג) כוללת שימוש בכיסוי עיניים - חסך חזותי יכול להעלות את חוש המישוש ולהוביל לחוויה מודעת יותר. לחלופין, יתכן שתתחלפו לרצות אחד את השני כדי שתלמדו להיות נוטלים, וזה חשוב לא פחות מלהיות נותן. '



בשוק לכיסוי עיניים? זה של Lovehoney הוא נהדר למתחילים - בנקודת מחיר שלא תוכלו לנצח.

11.99 דולר ב- Lovehoney.com

3. הקניט את השותף שלך

זה לא חדשות חדשות שמשחק מקדים הוא קריטי לחוויה מינית מספקת. אך גירוי בן / בת הזוג שלך לפני המעשה העיקרי בדרך של הקנטה יכול לקחת את זה צעד קדימה. 'מחקרים מראים שרמות הדופמין גבוהות יותר כשאתה צופה תגמול מאשר כשאתה מקבל אותו בפועל', מסבירה ד'ר ג'ס אוריילי. 'לתת לבן / בת הזוג בדיוק את מה שהם רוצים עשוי להיות פחות מהנה מאשר להקניט, לבנות מתח ולרמוז לעונג.' דגש על גירוי האזורים הארוגניים שלה - תנוכי אוזניים, צוואר הקיבה וירכיה הפנימיות הם כל האזורים הרגישים יותר למגע.

כדי להתגרה בחריץ, נסה להשתמש בדגדוג נוצה. 'דגדוגי נוצות מלהיבים את קצות העצבים הרגישים על פני העור, מה שהופך אותם לקולטים יותר למגע / ליקוק / נשיקה / נשיכה', אומר סמי קול, סקספרט תושב חברת Lovehoney.



8.99 דולר ב- Lovehoney.com

שימוש בויברטור אצבע יכול גם להיות כלי רב עוצמה כשאתה מקניט את בן / בת הזוג שלך. 'החלק על ויברטור אצבעות והשתמש בידיים שלך כדי לעבוד על כל אותם אזורים ארוגניים אחרים בזמן שאתה עסוק במקום אחר,' מציע קול.

18.99 דולר ב- Lovehoney.com



4. לדבר מלוכלך

דרך קלה נוספת לגרום למין להרגיש אינטנסיבי יותר? שים את הפה שלך לשימוש טוב ו לְנַבֵּל אֵת הַפֶּה . מחקרים אף מצביעים על כך שדיבורים מלוכלכים יכולים להגדיל את סיכוייה של אישה לסבול מאורגזמה, ולכן יש לך כמה ביטויים בכיס האחורי שלך לשימוש במהלך המעשה. לא בטוח מאיפה להתחיל? ד'ר אוריילי אומר שאפילו ביטויים קצרים יכולים לעבוד לטובתך בחדר השינה.

'כשאתה מוכן, זרק כמה מילים וביטויים קצרים שנעים בין' כן! ',' עוד! 'ו'אהה' ל'וואו! ',' וואו 'ו'פ * קק כן!' השתמש בשפה שבאה לך באופן טבעי, בניגוד לחזור על מה שראית בסרטים או קרא באינטרנט. ומכיוון שדיבורים מלוכלכים הולכים לשני הכיוונים, השתמש בכמה קווים פשוטים כדי לפתח נוחות רבה יותר כשאתה חוקר את גופו של המאהב שלך: 'האם אתה אוהב את זה?' 'איפה אתה רוצה את זה?' 'מה אני יכול לעשות בשבילך?' 'תגיד לי איך אתה אוהב את זה.' 'שכב ותן לי לתת לך את זה.'

5. נסה לשחק בפטמות

זה כיף בשבילך, ומרגיש לה טוב. אך כפי שקול מציין, לא רק נשים יכולות ליהנות מגירוי נוסף של פטמות. 'בין אם אתה גבר או אישה, לכולם יש קצות עצבים רגישים בפטמות, אז למה לא להגביר את הרגישות עם זוג פראיירים? היא אומרת.

פראיירים סיליקון אלה פחות מרתיעים מאשר מלחציים לפטמות, הם תכליתי וקל לשימוש - ושומר על הפה שלך להתעייף אם אתה רגיל לעשות את זה בדרך המיושנת.

14.99 דולר ב- Lovehoney.com

6. התנסות בקצוות

לשלוט ב אמנות שולי יכול לקחת קצת תרגול - אבל אם אתה מחפש להשיג אורגזמות ארוכות ואינטנסיביות יותר, כדאי להשקיע את הזמן והמאמץ. 'שולי מתייחס להביא את עצמך ממש לסף אורגזמה מספר פעמים מבלי לאפשר לעצמך לעבור את הקצה, 'מסביר ד'ר אוריילי. כדי ללמוד כיצד לעשות זאת, התאמן על עצמך כך שתוכל להנחות את בן / בת הזוג דרכו. 'תעורר את עצמך איך שאתה רוצה ותפסיק ברגע שאתה מרגיש כאילו אתה עומד להגיע לשיא,' היא מסבירה. 'נשום לאט ועמוק כשאתה נסוג לטכניקה או אזור פחות מגרה עד שהדחף לשפיכה שוכך. חזור על תהליך זה מספר פעמים. בתרגול, ישנם גברים שמגלים שהם בסופו של דבר חווים תחושות אורגזמיות ללא שפיכה במהלך תקופת הנסיגה. '

בין אם אתה עובד על לימוד קצה ובין אם אתה יודע בדיוק איך להגיע לשם, שימוש בחומר סיכה לאורך זמן יכול לעשות את ההבדל. 'מחקרים מצביעים על כך שסיכה מובילה לרמות גבוהות יותר של עוררות, הנאה וסיפוק,' אומר ד'ר אוריילי. 'מחקר שנערך בקרב 2,453 נשים מצא כי השימוש בחומרי סיכה על בסיס מים וסיליקון הפחיתו משמעותית את הסימפטומים של הפרעה בתפקוד המיני ו -70% מהמשתתפים דיווחו כי השימוש בחומר סיכה הועבר לחוויות המיניות שלהם.'

12.99 דולר ב- Lovehoney.com

7. התמקדו בדגדגן

עם כל כך הרבה דרכים לעורר את בן / בת הזוג שלך, חשוב לא להזניח את החלק הכי רגיש וחשוב ביותר. 'אחוז עצום מהנשים לא תמיד (או אי פעם) אורגזמות באמצעות יחסי מין בלבד', מסבירה קרול קווין, דוקטורט, אווירה טובה סקסולוג צוות. 'חבל ש'מין' הוא הלהט של התרבות שלנו לאותו מעשה, מכיוון שהוא גורם לאנשים להאמין שככה מישהו צריך להתאגד. העצבים התומכים ביותר באורגזמה הם הדגדגן, משום שהוא דומה לראש הרגיש של הפין. רוב הגברים אינם יכולים להגיע לאורגזמה ללא מגע עם הפין - אם נסתכל כך, הסטטיסטיקה לא כל כך מפתיעה. '

מהן כמה דרכים לגעת בה שם? 'כשנוגעים ישירות בדגדגן באצבעותיך, הוסף סיכה להחלקה: זה מרגיש סקסי ומגביר את הנוחות', מסבירה קווין. ״אל תלחץ על הדגדגן או תהיה מחוספס - אלא אם כן היא אומרת שהיא אוהבת את זה. כאשר אתה עושה דרך הפה, היזהר גם מרוב יניקה או לחץ. הרפי את לשונך ושפתייך, במיוחד בהתחלה. עם התגבשות העוררות, יותר תחושות ועוצמות יותר יכולות להרגיש טוב.

אם כבר מדברים על דרך הפה, אם אתם מחפשים צעצוע לגירוי דגדגן נוסף עבורה, טבעת לשון רוטטת כמו זו של אדם וחוה מהווה צעצוע אידיאלי שיעזור לדחוף אותה מעבר לקצה. הניחו אותו על הלשון והדליקו אותו - מה שמקל עליכם בעל פה וטוב לה יותר.

11.95 דולר ב- AdamEve.com

8. נסה צעצוע זוגי

אם בן / בת הזוג שלך רוצים לאורגזמה מ- P במין V, שימוש בצעצוע זוגי שניתן ללבוש במהלך המעשה יכול בסופו של דבר להועיל לשניכם. 'עיסוי הדגדגן של אווה II הוא רב המכר למתחילים מכיוון שמדובר בתופעה ללא ידיים ונטולות טרחה', מסביר מטפל מין מוסמך. ד'ר ג'ני סקיילר . 'הניח את הכנפיים הגמישות מתחת לשפתיים בזמן שוויברטור אווה II יושב על גבי הדגדגן בזמן יחסי מין חדירים. הצעצוע הזה נבדק כצעצוע הזוג הטוב ביותר עד כה! '

142.94 דולר ב- Amazon.com

טבעות הזין אמנם מתוכננות תוך התחשבות בצרכי הגברים (קרא: הגבלת זרימת הדם כדי לחזק ולהרחיב את הזקפות), אך לטבעת הזין המודרנית כמו זו של We-Vibe יש יתרונות גם עבורה. 'זו טבעת הזין האולטימטיבית - אפילו גברים שלא אוהבים צעצועי מין אומרים שזה הופך את האורגזמות שלהם לאינטנסיביות יותר בגלל הרטט העגום שלה שנלחץ על הפיר שלו והדגדגן שלה בתנוחות מרובות', מסביר ד'ר אוריילי.

$ 63.99 ב- Amazon.com

9. חקור משחק אנאלי

בין אם ניסית את זה בעבר או תמיד היית סקרן, יש הרבה יתרונות גם לך וגם כשמדובר מנסה דברים . 'תביא תקע התחת - כי זה גורם לנרתיק שלה להרגיש חזק יותר ומפנה את הפין לכיוון נקודת ה- G אם היא לובשת אותו, וזה מגרה את בלוטת הערמונית הרגישה אם הוא חובש אותה', מסביר קול. תקע התחת הרוטט בעל 10 הפונקציות הוא רב תכליתי ומעולה למתחילים המעוניינים להתחיל.

$ 24.99 ב- Lovehoney.com

מחפש דרכים לחקור הנאה אנאלית מעבר לתקע התחת? ערכת המתנע הזו של אדם וחוה כוללת את כל היסודות. 'למתחילים אחוריים, נסה את ערכת הפנטזיה האנאלית למתחילים, אומר ד'ר סקיילר. ערכת 5 חלקים זו כוללת חללית חרוזים מוערמת בחרוז אחר חרוז, ממריץ ערמונית Classix, תקע כוס יניקה, שרוול אצבעות וחרוזים אנאליים. '

34.95 דולר ב- AdamEve.com


AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות. למידע נוסף, אנא קרא את המלא שלנו תנאי שימוש .