כיצד להתמודד עם שחיקה מקוונת של הכרויות
GettyImages
מרגישים קצת עייפות מהחלפה ימינה כל היום? הנה איך לעבור את זה
ג'ק דאוס 29 בינואר 2021 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניותאולי אתה לא יודע את זה, אבל אם אתה יוצא בעשר השנים האחרונות, חווית שינוי תרבותי עצום באופן שבו רווקים נפגשים, מפלרטטים ויוצרים מערכות יחסים: עליית אפליקציות ההיכרויות. היכרויות מקוונות היו דבר מזה זמן מה, אך לקח את החלקה של הטלפונים החכמים כדי לשבור את הסכר באמת ולהפוך את סצנת ההיכרויות לצמיתות.
קָשׁוּר: אפליקציות ההיכרויות הטובות ביותר לזוגיות
לפי מחקר שנערך לאחרונה על ידי האקדמיה הלאומית למדעים, יותר מערכות יחסים למבוגרים נוצרות כעת ברשת, דרך אפליקציות היכרויות ואתרי אינטרנט, מאשר באמצעות קשרים אישיים וקשרים. קל להבין מדוע: היכרויות באינטרנט זה כיף, ומציג בפניך ממש אלפי אפשרויות בהישג ידך, והלחצים והחרדות של פלירטוטים אישיים מופחתים על ידי הממשק.
אבל הסיפור לא כל כך חיובי. האינטרנט מתמלא בתלונות של מתארחים מתוסכלים שנמאס להם מהתאמות שלא הולכות לשום מקום, או שנעלמות בפתאומיות או שרוצות דברים אחרים. יותר ויותר רווקים חווים שחיקת דייטים קשה, ומתקשים להניע את עצמם להמשיך בזה מול תסכול ואכזבה מתמידים.
אם זה נשמע כמוך, הקשב, כי התייעצנו עם כמה מהמומחים המובילים בעולם ההיכרויות כדי לעזור לך להתגבר על השחיקה ולהחזיר את עצמך לשם.
מהי עייפות היכרויות?
עייפות היכרויות היא תופעה מודרנית מובהקת הנגרמת על ידי זמן רב מדי מחפש אחר משמעותי ומעט מדי זמן למצוא אותם באמת. בטח, תהליך הדייטים יכול להיות מהנה - אבל רק עד לנקודה. לאחר זמן מה, החידוש של החלקה על פרופילים ושיחות קצרות ולא ממלאות עם זרים מתפוגג, ואתה רק רוצה לדלג על היתרונות של מערכת יחסים אמינה ומחויבת.
תחשוב על זה כעל המקבילה להיכרויות של אכילת זבל המזון האהוב עליך. אולי תיהנו מזה לזמן מה, אך המזונות המעובדים והמתוכרים אינם מזינים, ובסופו של דבר הם יגרמו לכם לחלות.
מה גורם לעייפות היכרויות?
זה בעצם משהו שתצטרך להבין בעצמך כי יש רב סיבות אפשריות לשחיקת היכרויות. האם אתה מחליק ולעולם לא מקבל התאמות? האם אתה מוצא התאמות אבל השיחות נוטות ללכת לשום מקום, או סתם חסר את אותו ניצוץ או כימיה נפוצה שאמורה להפוך את ההיכרויות למהנות? אולי אפילו היה לך מחרוזת תאריכים ו מַחֲשָׁבָה הדברים הלכו כשורה, רק כדי להיות רוחות רפאים או דחויים כאשר הכי פחות ציפיתם לזה?
הסיבות רבות, אך הסימפטומים זהים: אתה רק רוצה לוותר על כל העניין ואולי לעבור לאיזה כפר או מנזר מרוחק ולחיות את שארית חייך בבדידות. בסדר, אולי אתה לא זֶה דרמטי, אבל אתה עדיין מושפל ולא מוטיבציה, וזה לא עוזר לך למצוא את הזוגיות המחויבת שאתה אחריה.
איך אתה יכול להתגבר על עייפות היכרויות?
אתה יודע מהי עייפות היכרויות, ואתה בטוח שאתה חווה אותה - מה עכשיו? איך אתה מתגבר על התסכולים שלך ועל האכזבות ומחזיר את עצמך שם בחוץ? התייעצנו עם כמה מומחי היכרויות בכדי לקבל טיפים פרקטיים להפעלת השחיקה.
הזכר לעצמך מדוע אתה יוצא מלכתחילה
דייטינג קשה. לא קל להפוך את עצמך לאטרקטיבי עבור זרים מוחלטים, במיוחד בפורמט הצפוף שרוב האפליקציות מציעות כמה תמונות וביו בן שניים או שלושה משפטים. אתה בוודאי מקדיש זמן רב יותר להערכת הפירות שלך במכולת מאשר לאדם הממוצע לבזבז פרופיל טינדר לפני שהחליק שמאלה או ימינה.
ברגע שאתה יודע שזה קשה, אתה גם צריך להזכיר לעצמך למה כדאי. טריפ קרמר , אחד המאמנים הראשונים לדייטים בשיקגו, ניסח זאת כך: השאלה הראשונה שלי אליך היא: עד כמה זה חשוב לך? עבור רוב הגברים, חשוב מאוד למצוא אישה שהם רוצים. אז אני קורא לך להזכיר לעצמך מדוע אתה יוצא מלכתחילה. מדוע זה משהו שאתה באמת רוצה? מדוע הורדת את האפליקציה מלכתחילה?
קל לאבד את מה שחשוב באמת כשאתה מתמודד עם כל הטרדות הקטנות של היכרויות בפועל, אבל יש אור בקצה המנהרה החשוכה ההיא, ולא תגיע לשם אם תמהר להפסיק .
אני תמיד אומר שחוסן הוא המפתח להצלחה עם היכרויות, הוא מוסיף.
הערך מחדש את גישתך
היכרויות מקוונות דורשות הרבה ניסוי וטעייה לפני שתמצא את הנוסחה שמביאה לך הצלחה. ואם אתה מתקשה לפגוש אנשים (או בדיוק את האנשים הנכונים), כנראה שהגיע הזמן לעשות עבודה חשבונאית בסיסית.
בית לורל, אחד מ אהרמוניה מומחי הזוגיות, הדגישו את חשיבותה של אותנטיות.
אל תשווק את עצמך כמשהו שאתה לא, היא אומרת. למעשה, אל תשווק את עצמך בכלל. היו כנים ואותנטיים עם תמונות אמיתיות שנראות כמוכם.
האם אתה מודאג יותר מלהציג את עצמך באור מסוים, במקום ליצור פרופיל שנכון למי שאתה? זה יכול להיות ה הסיבה שהמשחקים שלך לא הולכים לשום מקום: אתה מושך אנשים שלא נמשכים אליך האמיתי.
הפסק לנסות להיות מישהו שאתה לא והתמקד בייצוג עצמך במדויק.
המטרה היא למצוא את ההתאמה הנכונה שלך. עדכן את הפרופיל שלך בתמונות עדכניות וברורות או החלף תמונות ישנות עם חדשות, מוסיף האוס. גם אם מספר המשחקים הכולל שלך יורד, איכות מהמשחקים האלה יעלו, מכיוון שהם ירטוטו עם האמיתי שלך.
התמקדו בחיובי
בסדר, אז יצאתם לכמה דייטים גרועים, או שהייתם מקשקשים באפליקציית היכרויות מחוספסת, משעממת או לא רומנטית אחרת. בסופו של יום, אתה עדיין גדל ולומד על עצמך, על מה שאתה אוהב ומה אתה רוצה בבן זוג.
רייצ'ל דיאלטו, התאמה המומחה הראשי לדייטים, קורא למתארחים מתוסכלים לחדש את חוויותיהם הגרועות ביותר: התמקדו בחיובי: מה למדתם? מה לא עבד? אולי זיהית מה אתה לֹא מעוניין עכשיו.
זה אולי לא נראה כמו הרבה, אבל לדעת מה אתה לא אוהב יחסוך לך הרבה זמן בעתיד, ויעזור לך לאפס את האנשים הנכונים עבורך.
זכרו שדייטים הם תהליך, היא ממשיכה. זה לא תמיד קל, אבל כדאי להתאמץ (ולתסכולים זמניים).
בשלב כלשהו בעתיד, כשאתה מוצא את אדם חלומותיך, תוכל להביט לאחור על מאבקי הדייטים שלך ולצחוק. כולם. אבל עד לנקודה זו, המשיכו להמשיך. תשמח שעשית.
אתה יכול גם לחפור: