איך מגדלים את השיער

איש עם שיער כהה ארוך עומד מול רקע אדום

GettyImages

רוצה (כראוי) לגדל את שיערך? עקוב אחר טיפים מקצועיים אלה

אלכס בראצטי 24 בפברואר 2021 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

צוות המערכת של AskMen חוקר ובודק היטב את הציוד, השירותים והמצרכים הטובים ביותר לכל החיים. AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות.


תמונות מוצר מאתרי קמעונאים.






קלוט את זה. המדע מציע שגברים קירחים נראים מצליחים, אינטליגנטים וגברים יותר. ובכן נחש מה? החברה המודרנית מרמזת שגברים עם שיער ארוך יותר הם מחפשי הרפתקאות הנושאים קונוטציות תנ'כיות, איכויות יצירה וקסם של דוגמניות-על. אז בין אם בדמות לחמניה של גבר, שיער גולש או אונה - זו פשוט דרך חצופה להתייחס לבוב ארוך יותר - אנחנו כאן כדי לומר לך ששיער ארוך יותר כאן כדי להישאר.

איך בדיוק הגענו לנקודה זו? רודני קטלר, סטייליסט מניו יורק ובעלים של מכוני סכו'ם , הבחין באבולוציה והתקדמות אורגנית: המראה האולטרה-שיקי והמטופח ביותר שאהוב על ידי המופע איש עצבני עבר לחיתוכי זמזמים וזקנים מחוספסים יותר, ועכשיו התפתח לסגנונות הארוכים יותר שאכלסו את המיינסטרים.

קָשׁוּר : השמפו הטוב ביותר לגברים

טאקמיצ'י סאקי הבעלים של שיער Takamichi שיער בניו יורק, מסכים ומוסיף נקודה חשובה מאוד: לנשים יש תמיד מצא גברים עם שיער ארוך יותר סקסי. בעל מנעולים ארוכים לא ישנה את מי שאתה כאדם, אלא אם כן אתה הסוג הבל. אם כבר, זה משדר מיסטיקה, תוך שהוא מציע דרכים שונות לספור תסרוקת. אחרי הכל, נשים אוהבות מגוון.



מוכנים לצלול ולצמוח לאורך זמן? מתוק. למטה, קטלר, סאקי וגארט בראיינט מ סטודיו גארט בראיינט בניו יורק, חשף את מה שאתה צריך לדעת כדי להשיג את השיער הארוך והטוב ביותר אי פעם. כללנו גם כמה עקרונות ומוצרי טיפוח שיער מומחים כדי לקדם את המראה שלך.


אכפת לפה שלך


כפי שכדאי לדעת, דיאטה (ופעילות גופנית) ממלאת חלק מרכזי בשמירה על שרירים חזקים, עצמות ואיברים. מסתבר שזה יכול להשפיע גם על הצמיחה והבריאות של השיער שלך. באשר למזונות לשלב בתזונה שלך, חפש דברים עם ביוטין. רוב המחקרים מצאו כי ביוטין, קומפלקס ויטמין B, מסייע לשיער ולציפורניים לצמוח מהר יותר, חזק ועבה יותר, מסביר קוטלר. לכן, הגבירו את הדיאטה שלכם עם מזונות עשירים בביוטין כמו סלמון, אבוקדו, צדפות ואגוזים.

ובעוד שזה מקווה שהגיון בריא עד עכשיו, טקמיצ'י מאמין שתמיד כדאי להזכיר: לשתות הרבה מים. כי הידרציה היא תמיד רעיון טוב. נטילת חלבון נוסף היא אפשרות קיימא נוספת לשיפור חוזק ובריאות השיער. חלבון מי גבינה כשלעצמו הראה כיצד הוא יכול לשפר את המראה שלך, לפרסם צמיחת שיער ולשמור על לחות הקרקפת.

טבליות יופי של נטרול ביוטין

גלולות ביוטין נטרול



משתלמת, יעילה ותגובתית - הטבליות המעשירות את השיער של נטרול מארחות מספיק ויטמין B כדי לעורר את צמיחת השיער, העור והציפורניים בקצב מהיר. קומפלקס B מסיס במים מטפח את ייצור האנרגיה הסלולרית בזקיקים בכדי לפתור כל מצב ותסמיני נשירת שיער. סוקרי אמזון עם שיער דק התפשטו על התוצאות המהירות, והסמיכו את דירוג 4.4 מתוך 5.

19.90 דולר ב- Amazon.com

אכלו את חלבון מי הגבינה

לאכול חלבון מי גבינה של הדוב

לימדנו אותך מספיק על היתרונות של חלבון. מה שהופך את אוסף תוספי הגבינה של Eat The Bear לכל כך פופולרי הוא מחויבותה של החברה להציע מרכיבים מועשרים ובריאים. כל קו המוצרים חוטף מי גבינה מפרות הניזונות מדשא ומשתמש בסטיביה, ממתיק אפס קלוריות שמוסיף טעם לארוחות. קבל עד 20 גרם של מי גבינה איכותיים במערכת שלך ותן לה להציל את 50 עד 100 השערות שאובדות בדרך כלל מדי יום.

29.99 דולר ב- Amazon.com

תוסף צמיחת שיער נוטרפול לגברים

תוסף שיער Nutrafol

אין זה סוד כי לחץ נותר אחד הגורמים הגדולים ביותר להתקרחות גברית. תוסף נשירת שיער זה מספק מינון יומי של 2,800 מ'ג של רכיבים תזונתיים כדי לאזן מחדש את ההורמונים הפוגעים בייצור זקיקי השיער. תהליך הטרנספורמציה בן ארבעת השלבים עשוי להיראות מעט זר עבור סוגים חסרי סבלנות, אך בעקבות משטר של ארבעה טבליות ביום צריך להבטיח רכות ולהתחייב לצמיחה מחודשת של קו השיער בראש ובכתר. שתיים לפנות בוקר. שניים בלילה. תיהנו מנפח נוסף, יחד עם יתרונות בריאותיים כלליים אחרים כמו שיפור האנרגיה והסיבולת.



88 דולר ב- Amazon.com


שדרג את שגרת המקלחת שלך


נכון שזה עשוי להישמע נגד, תרצה לגייס א עדין יותר התקרב ככל שיש לך יותר שיער, וככל שהוא ארוך יותר. רודני ממליץ להחליף את השמפו הנוכחי בגרסה מבוססת שמנת ללא סולפט ולהימנע ממוצרי עיצוב בעלי אחוז אלכוהול גבוה. מוצרים אלה לא רק יבשו את שיערך, אלא גם יביאו למרקם 'פריך', שהוא ההפך ממה שאתה רוצה בסגנונות ארוכים יותר.
אם השיער נמצא בצד העדין יותר וזקוק להגברת נפחו, קוטלר אומר לנסות קו מוצרים של Redken בשם Cerafill Defy. השמפו והמרכך משתמשים בנוסחת מנטול מגרה כדי לסייע בקידום צמיחת שיער בריאה תוך הסרת זיהומים וחלב סותם זקיק. אלה רק אפשרויות. השוק מציע מוצרי טיפוח יוצאי דופן אחרים שייקחו איתך למקלחת לצורך תסרוקת ארוכה.

שמפו באורך אקסטרים של Redken

שמפו באורך אקסטרים של Redken

עם ריח נהדר וניקוי עדין, שמפו של Redken באורך הקיצוני מוחדר ביוטין כדי למנוע שבירת שיער ולחזק אותו להתארך. כדי להבטיח שתפיק את המרב ממוצר זה, התאם את המרכך המתאם.

22.50 דולר ב- Amazon.com

כוח נוסף של רוגיין לגברים

אבל

בעוד שרוב הגברים חושבים על רוגיין כדי למנוע נשירת שיער, סימן ההיכר של האקטואלי הוא * צמיחה מחודשת *. זה אומר שהשיער שיש לך מוזן והשיער שאתה רוצה פשוט יחזור. המינוקסידיל, החומר הפעיל ברוגאין, הוכח כמגביר את פעילות זקיקי השיער וייצור חלבוני השיער. שלא כמו מוצרים אחרים לצמיחת שיער, זה חודר לקרקפת כדי להפעיל מחדש זקיקי שיער מכווצים לצמיחה חדשה.

24 דולר ב- Amazon.com

מסכת שיער מזינה לעמיקה

מסכת שיער מזינה לעמיקה

הרטי את השיער עם המסכה השופעת הזו המורכבת משמן אובליפיקה להחזרת התוסס, להגברת הברק וטיפול בקצוות מפוצלים. יישום כמות נדיבה למטרות שלך יניב תוצאות חזקות ובריאות יותר לאורך זמן. רבים ממרכיביו חודרים לשורש שיערך כדי לאטום קצוות מפוצלים ולשפר את האלסטיות. הסובלים מרגישות לחלבון יכולים לנשום בקלות בידיעה שהמסכה משתחררת ממנה, ומעניקים לך ביצועים מלאים הנמצאים בדרך כלל בכמה ממרככי העילית האהובים עליך.

28 דולר ב- Amazon.com


התמודדות עם השלב (ים) המגושמים


זכור כי שיער, בממוצע, גדל רבע סנטימטר לחצי סנטימטר לחודש. כך שלמרות שהמטרה היא לגדל את שיערך במהירות האפשרית, עדיין תצטרך לבדוק עם המעצב שלך כל 4 עד 6 שבועות. זה ישמור על שיער בריא ויעזור לך להימנע מתסמונת הבורי הפוטנציאלית, שבה קיים חוסר איזון בין האורך לשכבות, אומר קוטלר.

למרות שגם בצ'ק-אין רגיל, מאמין סאקי, בהכרח תעבור תקופה מביכה במשך כמה חודשים, עד ששיערך יגדל לאורך זמן ויהיה לניהול. לכן, עד שתגיע לאורך הרצוי, נסה את הגרזן הקל הזה של Saeki: החלק אותו לאחור עם מספיק מוצר כדי לשלוט על הצורה הכללית והמעופפים.

זכרו, שיער מתגנב מעל האוזניים והופך לא מחמיא ברגע שהוא פוגע באורך בינוני. זה בערך ארבעה סנטימטרים בצדדים. כדי לשמור על תהליך חלק ככל האפשר, בראיינט ממליץ לבקש מהסטייליסט שלך לשמור על הצדדים והגב קצרים, עד שהחלק העליון יגיע לאורך הגון. הצדדים והגב נוטים לצמוח מהר יותר מאשר בחלק העליון של האנשים. בדרך זו, השיער צומח בצורה אחידה יותר. לאחר מכן תוכל לדחוף את השיער לאחור בעזרת מעט עזרה מהמוצר לאחר שעבר את אורך הקוצץ סביב האוזניים.


תחזוקה יומית


עכשיו כשכל העבודה הקשה שלך השתלמה, למד כיצד לשמור על שיערך בצורה הטובה ביותר האפשרית. Saeki מאמין כי תחזוקה קלה למדי כאשר מגיעים לאורך הנכון. ובכל זאת, אל תטעו לחשוב שהוא מתכוון ללא תחזוקה.

ראשית הדברים הראשונים: כפי שאמרנו בעבר, התניה היא המפתח. לדברי סאקי, מרכך שטיפה רגיל פעמיים בשבוע אמור לעשות את העבודה. כמו כן, מדוע לא לנסות להחליף את השגרה מעט על ידי טיפול בעיסוי הקרקפת כמה פעמים בשבוע? זה יעזור בהמסת עודפי שמני הקרקפת והצטברות מוצרים, ויאזן מחדש את הקרקפת, מה שיוביל לשיער חזק ובריא יותר, אומר קוטלר. לא תאמינו עד כמה זה מרגיש מרגיע.

אמנם הרווחת סוף סוף ובצדק את הזכות ללבוש לחמניה לגבר, ודא שאתה קושר אותה בדרך הנכונה. לעולם אל תשתמש בגומייה כדי לאבטח אותה, אומר קוטלר. וודא כי אתה משתמש בגומי שיער ראוי, מכיוון שרצועות גומי יהרסו בסופו של דבר את שלמות שיערך ויובילו לשבירה. שמעת? שימו לב למספר ההצעות לשיפור הפעילות היומיומית שלכם.


שאל שאלות, חושב תמונה


היו כנים עם עצמכם, אם לרגע, ומול מראה. שאל אם שיער ארוך מתאים לך, כי הנה המציאות: זה לא לכל אחד. חלקם יכולים לשלוף את החתימה הזו תסרוקות ארוכות . אחרים, לא כל כך.

טקמיצ'י מאמין שבראש ובראשונה השיער שלך צריך להיות בעל מרקם יפה. זה הגורם החשוב ביותר. כמה דברים יכולים להשפיע על מרקם השיער כולל חום, גנטיקה ורמות ויטמין D לא מספיקות (בעיקרון, לא מספיק שמש). בראיינט מסכים, ומוסיף, בדרך כלל, שיער חלק יותר או שיער עם גל קל הוא הטוב ביותר למראה זה. אם השיער שלך מתולתל או גס, אין חשש. רק לאמץ את המרקם הטבעי שלו ולנסות לא לשלוט בו או לאלף אותו, אומר בראיינט.

בנוסף למרקם השיער, קחו בחשבון גם את אורח החיים שלכם. אתה יכול להיות מופתע כמה שיער ארוך יותר יכול לשנות לחלוטין את הדרך בה אנשים תופסים אותך. קוטלר טוען, החלק המפתה ביותר בסגנונות אלה הוא 'הערעור המוצלב' שלהם. גם אם אתה בחור בעל חליפה ועניבה, לחמניית גבר או שיער גולש יכולים להוסיף מיד אופי ועומק למראה החיצוני שלך.


טלטלו את טיפולי השיער הללו ללא מספרים


מפתח מרכזי אחד שהדהד על ידי שלושת המומחים שלנו: אל תשטפי את השיער כל יום. אבל למה? גם אם הדבקות האלה מרגישות ממריצות במקלחת, אומר טאקמיצ'י, [שמפו] למעשה פוגע בזקיקים. רודני ממליץ להימנע משמפו עם רמות גבוהות של חומרי ניקוי וסולפטים, מכיוון שהם מפשירים את השיער והקרקפת מחלב טבעי ושמנים הנחוצים לשמירת שיער ארוך יותר ובריא.

זה לא הכל. לַעֲשׂוֹת לֹא מסרק או מצחצח את השיער שלך כשהוא רטוב. למרות שזה בסדר בשיער קצר יותר, אומר קטלר, צחצוח וסירוק שיער רטוב ימתח אותו יתר על המידה ויהפוך אותו לשברירי. לכן, הרגלו להבריש (בעדינות, שימו לב) את השיער כשהוא יבש. הנה אוסף של מברשות השיער הטובות ביותר לקחת בחשבון כשמלטפים את המגב הזה.

וכשהשיער שלך מתארך, אל תשכח להשתמש במרכך באופן קבוע. זה ישמור על קצות השיער שלך, הנוטים לקצוות מפוצלים ולשבירה, בצורת קצה העליון.


קח את זה בקלות, ברצינות


גידול שיער ארוך דורש מחויבות. יותר מזה, זה דורש מאדם לאמץ את ה'צ'י 'שלו. נגענו כבר בלחץ שהרג את המראה שלך. אבל תוקפנות עוינת היא גורם נוסף שיכול להשפיע על אותם מנעולים מאורכים לאחרונה בדרכים שאתה אפילו לא שומר עליהם. ייבוש מגבות מחוספס בקרקפת פשוט פוגע בחוטים. קחו נשימה עמוקה אם הרגשות לא התייצבו לאחר מקלחת ארוכה, תפסו חלקים בשיער וסחטו בעדינות כל לחות מוגזמת.

בסופו של דבר, אל תשכח: שיער ארוך אמור להראות ולהרגיש סתמי, קליל וטבעי. כדברי בראיינט, פחות הוא יותר.

אתה יכול גם לחפור :


AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות. למידע נוסף, אנא קרא את המלא שלנו תנאי שימוש .