כיצד להשיג גוף מודל כושר

כיצד להשיג גוף מודל כושר

איך להשיג גוף כמו של דוגמנית כושר

עמוד 1 מתוך 2 אז אתה רוצה להראות כמו מודל כושר?

פרסומות של ציוד אימון ביתי מצחיקות אותי. לאחרונה ראיתי אחד עבור משהו שנקרא T-Core. הבחור בסרטון בעל מבנה מרשים, ואני יכול לדמיין לעצמי מה הוא חשב במהלך הצילומים: הדבר הזה הוא חתיכת שטויות כזו.



אני די יכול להבטיח שהוא לא קיבל את הגוף הזה עם המוצר הזה.

Bowflex מוכרת אזמלים בתוך 20 דקות, שלוש פעמים בשבוע. הם גם אומרים דברים כמו, אני לא בדיאטה. אני על Bowflex.



הבעיה היא שהאנשים שלהם דיאטות קפדניות והם עובדים הרבה יותר משעה בשבוע. והם לא עשו זאת מלכתחילה על Bowflex או על כל מוצר אחר שנמכר.



חיפוש מוצא ליהוק קורא ל- Bowflex וחושף את מודל הכושר המפורסם ההוא גרג פליט , שנכנס לשער של למעלה מ -100 כתבי-כושר ו -25 רומנים רומנטיים, נבחר להיות בחור של Bowflex באמצעות שיחת ליהוק בפריסה ארצית.

אתם חכמים מכדי ליפול על הפרסומות האלה, אבל האם אתם יודעים כמה עבודה נדרשת בכדי להיראות ככה? אני אגיד לך, זה לוקח ש * ט טון של עבודה.

אם תחליט שאתה עדיין רוצה מבנה גוף למודל כושר, הנה מה שאתה מתכוון אליו.

צ'רלס דרווין, אתה מבאס

התחל עם ההורים שלך. אם הם לא היו הנכונים, תצטרך לשנות אותם. מה שאני מתכוון הוא שאתה עלול להיות מודחק גנטית מההתחלה. אם עץ המשפחה שלך דומה יותר לחוות תפוחי אדמה מכיוון שכולם הם אנדומורף בעל חבית, אז אתה יכול לעשות כל כך הרבה. במקרה שלי יש לי שפע של גנים שמנים (יכולתי להראות לך תמונות, אבל אז הייתי מנותק מרצון ההורים שלי), אבל אני בר מזל מספיק שעדיין יש לי מבנה מזומורפי למדי, וזה מה רוב דגמי הכושר הם. כן, אני חייב לשפוך כדי להשיל שומן, אבל יש לי את היכולת להיראות כמו אחד מאותם דוגמניות. בערך.



Mesomorph מוגדר לעתים קרובות כמו גוף אתלטי, כמו הבחור הזה . (אזהרה: התרעת נפט!) מבחינתך, ייתכן שמדובר להסתפק בלהיות כל מה שאתה יכול להיות. האבולוציה באמצעות הברירה הטבעית אינה הוגנת, והם מחסני השומן ששרדו את אותם רעבים מתקופת האבן מספיק זמן להתרבות. האנשים הצנומים הגנטית הרעיבו ברובם לפני אלפי שנים.

רישום השעות

אם יש לך את הגנים, אז אתה צריך גם את מוסר העבודה. אם נראה קל כמו מודל כושר, אז הרבה יותר אנשים היו עושים זאת. החוף האחרון אליו נסעתי נראה יותר כמו כינוס של היפופוטם.

מה עוד צריך כדי להשיג גוף של מודל כושר? גלה הבא ...

עמוד הבא