כיצד לתקן קשר ללא מין

תמונות של גטי

כיצד להחזיר את הניצוץ לזוגיות שלך בארבעה שלבים פשוטים

כיף ככל שדייטים יכולים להיות, המציאות של מערכת יחסים חסרת מין יכולה להתנשא על זוג כמו ענן סערה ביום שמש אחר. לא משנה כמה מאושר נראה זוג בהתחלה, המציאות הקשה ששניהם יכולים להיכנס לחש יבש יחד היא דבר שאסור להתעלם ממנו. הנימוק מאחורי שינוי זה מוצג לעתים קרובות בצורה מוטעית על ידי סטריאוטיפים מזיקים - שמין בהכרח יתייבש במערכת יחסים ארוכת טווח או בנישואין, או שנשים פשוט נהנות ממין פחות מגברים - בעוד שבמציאות, זוג יכול ליפול מאהבתם - ביצוע חריץ מכל מספר סיבות.



בין אם זה שינוי במצב הרוח מאדם אחד או שפע של בעיות שונות העוטפות את בני הזוג, פס חסר מין הוא דבר שיכול להיות הרסני למערכת היחסים אם לא מטפלים ומתוקנים. למרבה המזל, בעיה זו שכיחה בהרבה ממה שאנשים חושבים, ולעיתים קרובות ניתן לתקן אותה ברגע שהיא מורגשת. כדי לעזור להבהיר את ההיגיון מאחורי כישוף יבש ולתת לך כמה עצות לגבי מה שאתה יכול לעשות לתקן דברים, נעזרתי בפסיכותרפיסט ובמחבר מרי ג'ו ראפיני כדי להראות לנו איך לתבל את העניינים מבלי להשתמש בטיפים מין מוזרים ממגזינים כמו קוסמו לעשות דברים חריפים שוב. (כמו, יכול להיות כמה יתרונות לשים סופגנייה סביב איבר מינו של המאהב שלך, אבל עד שהם לא נחקרו במלואם, כולם כנראה צריכים פשוט להתאפק במשחק המקדים של המאפים.)



הסיבה למערכת יחסים ללא מין

מערכת יחסים ללא יחסי מין היא בוודאי לא סוף העולם, אך אלא אם כן שניכם לא מיניים, זה כנראה יגבה מחיר רגשי או פסיכולוגי אצל אחד מבני הזוג או שניהם, ועלול להיות לו השפעה רצינית על הקשר, ואולי אף לסיים אותו. . אז מה קרה לכל אותו מין שהיה פעם? האמת, יידרש קצת חפירות כדי להבין מה הבעיה בדיוק. עבור רוב הזוגות, זה חוסר תקשורת; פרט שניתן לתקן על ידי - ניחשתם נכון - לתקשר.

רוב הזוגות בנישואין חסרי מין לא מדברים על חיי המין שלהם לאף אחד, אומר ראפיני. זה נושא טאבו, במיוחד אם אתה מאושר בקשר שלך בלעדיו. חבר'ה תחרותיים ואם הם לא מעוניינים במין או שזה לא עובד, הם לא מדברים על זה. על פי מומחי נתונים, חיפושים אחר 'נישואין ללא מין' שכיחים כמעט פי ארבעה מחיפושים אחר 'נישואין נטולי אהבה'. ישנן סיבות רבות לכך שזוגות מפסיקים לקיים יחסי מין, וייתכן כי זוגות יכולים להיות נשואים באושר או במערכת יחסים מחויבת הנקראת 'נטולת מין'. המונח 'נטול מין' בייעוץ זוגי מתייחס לזוגות שלא קיימו יחסי מין יותר מפעם של שנה. '



קָשׁוּר: איך לשמור על המין חם ומתובל במערכת יחסים ארוכת טווח

זה, למרות שהוא הרסני לשמוע (שנה ?!) הוא הרבה יותר נפוץ ממה שאנחנו חושבים. רפיני ממשיך ואומר כי בין 12 ל -20% מהאוכלוסייה יש נישואים ללא מין, וכי נתון זה יהיה גבוה בהרבה אם היו מזכירים זוגות שהיו חסרי מין בתקופות ספציפיות במערכת היחסים שלהם. משמע, גם אם הם אינם כרגע חסרי מין, זוגות ארוכי טווח רבים עברו שנה ללא יחסי מין בשלב כלשהו.

לצד חוסר תקשורת שהוא נושא, ישנם גורמים אחרים שיכולים להרוג את הדחף המיני אצל אדם או בתוך זוג: דיכאון, הפרעת חרדה כללית, תסכול מיני או סתם אמביוולנטיות יכולים להאשים.



אז איך מתקנים זאת ומתחילים לקיים יחסי מין חמים שוב?

להלן מספר שיטות מוכחות להצית מחדש את הניצוץ ולהביא דברים לדרך שוב בלי לחזור למסלול העייף של טיפים על סקס המגזינים של קופות המכולת בנושא הכנסת הסופגניות הארורות האלה לחדר השינה.

1. התחל בבדיקה

אם אתה מוצא את עצמך מתייחס עם יקירך באותו אופן שבו אתה מתייחס לחבר (או, אם אתה גר יחד, שותף לחדר), אז זה סימן די מוצק שהדברים צריכים להשתנות. עם זאת, הבעיה לא תמיד יכולה להיות בראש שלך. ראפיני מפרט באומרו כי מחלות כמו יתר לחץ דם, סוכרת, השמנת יתר וחוסר איזון הורמונלי עלולות לגרום לבעיות מיניות במערכת יחסים, ולגרום לך להרגיש כמו שותפים לחדר יותר מאוהבים. לזוגות קל להיתקע בשגרה מסוימת ולא לחשוב לרדוף אחר פיתרון מתוך לא יותר מכאב או מבוכה. לא קל להודות שאתה בדיכאון או עייף מכדי לקיים יחסי מין, אבל זה תירוץ תקף.

2. הקדישו את זמנכם לזוגיות שלכם, כמו גם נאמנותכם

בצע שינויים בעבודה ועם אורח החיים שלך. אם אתה כמו שתי ספינות שעוברות בלילה, תתחיל להרגיש לבד, מנותק וחסר תשוקה כלפי בן / בת הזוג שלך. דבר אחד שהוכח שהוא עובד הוא לוח זמנים מיני . זה אולי לא נשמע סקסי, אבל בחירת לילה דייטים בכל שבוע זה טוב לסקס, כך אומר ד'ר פרודנס הול ממרכז הול בסנטה מוניקה, קליפורניה. 'לילה דייט, זמן לבד כזוג, זמן לדבר, ואהבה. צריך לראות אהבה כפרקטיקה. לא תמיד אנחנו רוצים לעשות מדיטציה או לעשות את היוגה שלנו, אבל אנחנו יודעים כמה זה נפלא עבורנו. ניתן לראות אהבה בצורה דומה. תזמן את זה וסביר יותר שזה יקרה! '

3. התחייבו לרומנטיקה ביום יום

ככל שתגע יותר בבן הזוג שלך כך תתחבר יותר & hellip; לבלות יחד עור לעור. מגע הוא הדרך הקלה ביותר לאתחל מחדש את הרגשות המיניים שלך, מתעקש רפיני. לעולם אל תפקפק בכך שהדברים הקטנים האלה מסתמכים ברומנטיקה. זה יכול להיות פשוט כמו להתאמץ להתנשק זה עם זה בבוקר או להחזיק ידיים במהלך סרט, אפילו לקנות מתנות אחת לשנייה. אם אתה מסוג הזוגים שמבלים כל חג מולד בהחלפת מתנות מעשיות כמו גרביים וחגורות, תעלו מהפרקטיות לרומנטיקה. מערכות יחסים ללא מין מתרחשות לעיתים קרובות כאשר שני אנשים מפסיקים מנסה לתקן את הבעיה. אפילו לנסות מעט במקרים אלה יכול לעבור דרך ארוכה.



קשורים: 5 דברים שכל זוג יכול לעשות כדי לשפר את הקשר שלהם באופן מיידי

4. דבר עם מישהו!

אין שום סיבה לחשוש מהגהות של יועץ מורשה, רופא מיילד או אורולוג. אנשים אלה מקבלים שכר בכדי לעזור לזוגות למחייתם ויעזרו לכם להבין כי אין בעיה מינית שאינה ניתנת לפיתרון אם בני הזוג מחויבים לקיים חיי מין תוססים. בין אם זה דיבור בנושאים, עזרה בבסיס היסודות להתקדם, הצעת טיפים וטריקים, או אפילו קביעת פתרונות רפואיים, מומחים יכולים לתת לך ולבן זוגך דרך מעשית לתקן דברים שפשוט לא היית יכול לבוא בעצמך . למשל, אם זה בחלקו נושא רפואי / בריאותי, הפיתרון יכול להיות פשוט יחסית. נשים הפונות לשימוש בתכשיר ללא מרשם כגון קרם לחות רפלנס או מרשם לאסטרוגן מקומי מצאו כי יכולים להיות שיפורים ביובש, ניוון הנרתיק ותסמיני גיל המעבר הקשורים, 'אומר ראפיני. 'גם מנסה חומר סיכה מסיליקון כמו פלטינה רטובה או Replens Silky Smooth משפר את האינטימיות ומאפשר לזוגות ליהנות ממין ללא בעיות שעלולות לגרום למין כואב או 'נייר זכוכית'.

סיכום

לכן, בעוד שהסיכוי לחשוף בעיות נוספות עשוי להיות מפחיד עבור זוג שכבר נתקל בבעיות, התשובה הברורה היא לעשות זאת. לא פעם, ניתן לתקן את הבעיות בקלות עם מעט תקשורת איתנה, שינוי בהרגלים ואפילו מעט סיכה. ואם זה לא מספיק, אולי הגיע הזמן לפנות למומחה. עליכם לזכור כי מערכת יחסים ללא מין יכולה להימשך רק כל כך הרבה זמן לפני שמישהו ייפרץ - מה שיכול מאוד להסתיים בפירוק או בבגידה . יועצים, מטפלי מין וסקסולוגים עשו הכל, ראו הכל ויכולים להסתכל על מערכת היחסים שלך בעין אובייקטיבית כדי לרדת לעומק הבעיות שלך. יותר מכל דבר אחר, אתה רק צריך להישאר חיובי ולזכור שכמעט ואין בעיות בלתי ניתנות לתיקון - אם שניכם מתחייבים לכך, שוב תקיימו יחסי מין חמים ומנפצים את האדמה תוך זמן קצר.