כיצד עובדות זקפות

גבר ואישה מחייכים זה לזה בזמן שהיא

תמונות של גטי

AskMen Science: לקחנו מבט ארוך וקשה על מה שעושה את הגבריות שלך

אתה בטח לא זוכר את הפעם הראשונה שקיבלת זקפה. זה בגלל שזה כמעט בוודאות קרה כשהיית תינוק. גברים תינוקות מתחילים לקבל זקפות בגיל צעיר, כאשר מערכות העצבים שלהם מתפתחות. רובם ישחקו גם עם עצמם ואף עשויים לעסוק בהתנהגות מסוג אוננות. הכל חלק מגילוי התפתחותי, ונחשב לנורמלי ובריא לחלוטין.



יש הורים, שלא יודעים זאת, מתחרפנים ודואגים שילדיהם הופכים למיניים בגיל מוקדם מדי. הם עלולים לבייש את בניהם בלי כוונה, מה שעלול לגרום להם לרגשות רעילים לגבי יחסי מין, אוננות וגופם.



בעוד שיש להימנע מבושה של בנים על כך שהם זקפים ומשחקים עם איבר המין שלהם, מכיוון שבנים מתבגרים מעט, חשוב לקבוע גבולות מבחינת היכן ומתי מתאים לשחק עם עצמך - למשל, לא לאונן על שולחן האוכל. .

בגיל ההתבגרות, רוב הבנים מודעים היטב לכך שהזין שלהם מתקשה ושגירוי מרגיש טוב. זה בדרך כלל סביב גיל ההתבגרות שרוב החבר'ה מתחילים לאונן כדי לרדת. זה גם בערך באותה תקופה שבונרים ספונטניים הופכים לדבר.



לחבר'ה רבים יש זיכרונות טראומטיים של בונרים ספונטניים שקורים בתקופות המביכות ביותר, כמו בשיעורים, באוטובוס או מבלים בבריכת השחייה. זו די חוויה אוניברסלית. בונרים ספונטניים יכולים להיות תוצאה של פעילות אקראית של מערכת העצבים, ויכולים לנבוע גם מגירוי מיני שלא נצפה (כלומר, חרמניות).

אבל בעוד שרוב החבר'ה השקיעו זמן רב בחשיבה על זקפותיהם, יתכן שהם לא יודעים הרבה על איך ומדוע הם קורים - אז אני הולך לנקות את כל זה בשבילך.

למשוך הצעת מחיר

מדוע גברים מקבלים זקפות?

מינים רבים של בעלי חיים מקבלים זקפות. בני אדם שייכים לסדר הפרימטים, וכל הפרימטים מקבלים זקפות. עם זאת, בני אדם הם אחד המינים הבודדים ש- לא יש עצמות בפין (למרות העובדה שאנו מכנים זקפות בונרים).



זקפות התפתחו במהלך ההיסטוריה האבולוציונית ככלי טוב באמת להפקדת זרע. הם מאפשרים לירות בזרע עמוק לתוך הנרתיק, וכך למקסם את הסיכוי להריון.

בדיוק כך קורה שזקפות, בהיותן חיצוניות, מאפשרות גם גישה נוחה לגירוי מהנה, לבד או עם בן זוג. יש אנשים שהרחיקו לכת והציעו שיש סיבה אבולוציונית לכך שידי בני האדם מגיעים באופן מושלם לאזור המפשעה.

מה גורם לזקפות לקרות?

זקפות יכולות לנבוע פשוט מנגיעה בפין, גם אם המוח לא שם לב. הסיבה לכך היא לולאת רפלקס בקרבת תחתית עמוד השדרה. קצות עצבים בפין חשים במגע, והאות המתקבל נשלח לעמוד השדרה דרך מערכת עצבים. האות מתגלה בעמוד השדרה ואז מערכת עצבים נוספת מחזירה את האות המעובד לאיבר המין. אות מעובד זה מוביל לזקפה.

התגובה הרפלקסית הזו יכולה לקרות ללא מודעות, וזו אחת הסיבות שבחורים מקבלים תחושה של בונרים מפתיעים. אבל אם המוח שם לב, הוא יכול להפעיל שליטה מסוימת. יכולת זו לשלוט בזקפות משתנה בין גברים ותלויה במספר גורמים.

אמנם זקפות יכולות להיות רפלקסיביות גרידא, אך הדרך העיקרית בהן הן מתרחשות היא באמצעות חווית ההפעלה (כלומר, מגורה מינית). כאשר בחור נדלק, מוחו שולח אותות לאיבר מינו כדי להתקשות. מסיבה זו, קשיות הזין של הבחור היא ברומטר די טוב עד כמה הוא מגורה.



דברים רבים יכולים לגרום לאדם להידלק. למשל, להבחין במישהו מושך מינית, לפנטז, ו צופה בפורנו בדרך כלל מעוררים עוררות מינית, וכתוצאה מכך זקפות. גירוי פיזי של הפין יכול גם להגביר את העוררות המינית, ולכן זקפות.

מהי מנגנון הזקפה?

זקפות הן תוצאה של תהליך מורכב הכולל בעיקר את מערכת העצבים של הגוף (המוח והעצבים שלך) ומערכת הדם (הלב והדם שלך). כדי להבין כיצד פועלות זקפות, עליך לדעת כמה יסודות על שתי המערכות.

ישנם שני חלקים למערכת העצבים שרצים בכל הגוף. הראשונה היא מערכת העצבים הסומטית, המעניקה לנו שליטה מודעת על שרירי השלד שלנו. אז, למשל, נניח שאתה רוצה להרים תפוח עם היד שלך. אתה חושב על זה ועושה את זה. אתה מסוגל לגרום לזרוע שלך להרים את התפוח במודע. מערכת העצבים הסומטית לא ממש מעורבת בזקפות.

מערכת העצבים האחרת היא מערכת העצבים האוטונומית. הוא שולט באיברים הפנימיים שלנו ומשפיע על דברים כמו קצב לב, עיכול, נשימה ורבייה. למעט נשימה, מערכת העצבים האוטונומית היא בדרך כלל לא משהו שאנחנו יכולים לשלוט בו במודע אלא אם כן נלמד. מערכת העצבים האוטונומית ממלאת תפקיד מכריע בזקפות.

ישנם שני ענפים המרכיבים את מערכת העצבים האוטונומית: הענף הסימפטטי והענף הפאראסימפתטי.

הענף האוהד אחראי בעיקר לתגובתנו להילחם או לברוח. כשאנחנו עומדים בפני איום, אמיתי או נתפס, הענף האוהד מכין אותנו לפעולה. זה מכין אותנו מוכנים להתמודד עם האיום על ידי לחימה או בריחה, מה שבסופו של דבר ישמור עלינו.

למשוך הצעת מחיר

עוררות הענף הסימפטי מובילה לדברים כמו דופק מוגבר וקצב נשימה והתרחבות האישונים שלנו. מערכת הלחימה או המעוף מגיבה לאיום פסיכולוגי או רגשי באותה צורה. כשמערכת הלחימה או המעוף מופעלת, אנו חשים פחד, שהוא ליבת החרדה. אנשים מרגישים חרדה בתגובה לאיום פיזי או פסיכולוגי.

כשאנחנו מרגישים עוררות רגשית, זה הענף האוהד של המערכת האוטונומית שמפעילה את הכל. בהקשר של מין, שפיכה היא תוצאה של עוררות ענפית אוהדת. אם מושגת עוררות מספקת, אתה תעשה זאת שפיכת זרע .

הענף הפאראסימפתטי של מערכת העצבים האוטונומית פעיל כשאנחנו בטוחים ומנוחים. זה אחראי על דברים כמו עיכול. זה אחראי גם על זקפות.

הענף הפאראסימפתטי והענף הסימפטטי של מערכת העצבים האוטונומית הם משלימים, כך שכאשר האחד נורה יותר, השני בדרך כלל פחות. זה הגיוני. אם אתה נלחם נגד נמר שן צבר, אתה לא רוצה לבזבז אנרגיה לעכל את ההמבורגר הצמר-ממות שלך או לנסות להשיג זקפה. באופן אידיאלי, אנו מבלים יותר מזמננו באזור הפאראסימפתטי; להיות במצב מתמיד של עוררות אוהדת קשה על הגוף, וקשור למתח כרוני.

עכשיו למערכת הדם: העורקים הם כלי דם המובילים דם מחומצן מהריאות דרך הלב כדי להזין את רקמות הגוף; ורידים הם כלי דם המובילים דם מחומצן בחזרה לריאות כדי לחמצן.

קירות העורקים מרופדים ברקמת שריר חלקה, שיכולה להתכווץ בכדי להקטין את קוטר העורקים, או להירגע בכדי שהקוטר יהיה גדול יותר. תהליך זה חיוני לקיום זקפות.

אז מה כל זה קשור לזיקפות?

בתוך הפין יש שתי צינורות ארוכים של רקמה ספוגית שנמשכים לאורך הפין. צינורות אלה נקראים קורפוס קורנוזה. הם בעלי כלי דם מאוד, מה שאומר שהם מלאים בכלי דם. קרום מתוח מקיף את הרקמה הספוגית בתוך כל קורפורוס קורברוזה, בערך כמו נקניקייה ספוגית.

כשמגרים את הפין או שנדלק בחור, הענף הפאראסימפתטי של מערכת העצבים האוטונומית שולח אותות לדפנות העורקים בפין. אותות אלה מפעילים תהליך שמרפה את השרירים החלקים בדפנות העורקים, ומגדיל את קוטרם. תהליך זה אינו קורה בוורידים. כתוצאה מכך, יותר דם זורם לאיבר המין, וכמות הזרימה החוצה נותרה ללא שינוי. זה מוביל לעלייה נטו של הדם בפין. הדם ממלא את הרקמה הספוגית של קורפוס קורנוסום, ודוחף אל הקרום החיצוני המתוח. ככל שהלחץ עולה, זקפה מתחילה לקרות באמצעות לחץ הידראולי. הלחץ הגובר מכריח גם לסגור את הוורידים, מה שמפחית עוד יותר את זרימת הדם מהפין. זה משפר את תהליך הזקפה.

למה דברים עשויים להשתולל

כל מה שמפריע לעוררות מינית ו / או לתהליך הפיזיולוגי הגורם לזקפות יכול להיות הרוצח חסר תועלת.

גברים רבים, בעיקר גברים מבוגרים הסובלים מבעיות לב וכלי דם, סובלים מקשיים בזקפה או בזיקפה. זה בעיקר נושא אינסטלציה. התהליך הפיזיולוגי הנדרש לזקפות מפסיק לעבוד כראוי. במילים אחרות, לא מספיק דם נכנס ונשאר בפין. עבור גברים אלה, תרופות לבעיות זיקפה כגון ויאגרה וסיאליס יכולות להועיל, מכיוון שהן מגבירות את תהליך הזקפה. אך עדיין נדרשת עוררות מינית. לכן בחור יכול לקחת כדור אך לא לקבל זקפה עד שהוא ובן זוגו יכה את הסדינים. דרושה עוררות מינית בכדי להניע את תהליך הזקפה הפיזיולוגי.

כמויות גדולות של אלכוהול, כמה תרופות פנאי ותרופות רבות יכולות גם להשפיע לרעה על התהליך הפיזיולוגי הדרוש לזיקפות. עם זאת, כשאתה שומע על בחורים צעירים הנאבקים בקשיי זקפה, האשם הוא כמעט תמיד חרדה.

חרדה היא תגובה רגשית ופיזית לאיום ממשי או נתפס. האיום יכול להיות פיזי של פסיכולוגי. בהקשר של מין וביצועים מיניים, זה פסיכולוגי.

הנה דוגמה נפוצה לשרשרת המחשבות המודאגות שיש לחבר'ה כשמדובר בזקפה ובמין:

  • מה אם אני לא יכול להשיג / להמשיך את זה?
  • אם אני לא מצליח להשיג / להמשיך את זה, לא אוכל לקיים יחסי מין חדירים.
  • אני צריך להיות מסוגל לקיים יחסי מין חדירים כדי שהחוויה הזו תהיה טובה.
  • אם לא אוכל לקיים יחסי מין חדירים, בן זוגי יתאכזב.
  • בן זוגי ישפוט אותי.
  • אני כישלון כבן זוג מיני.
  • אני כישלון כגבר.
  • בן זוגי יעזוב אותי או יחפש יחסי מין במקום אחר.

אתה יכול לראות כיצד שרשרת מחשבות זו מבוססת על איום נתפס על תחושת הבחור שהוא בן זוג מיני טוב, על גבריותו ועל יכולתו לשמור על בן זוג. זה מאוד מעורר חרדה.

ככל שהחרדה גוברת, היא מפריעה לזקפות בשתי דרכים.

למשוך הצעת מחיר

ראשית, חרדה היא הסחת דעת ממה שמעורר מינית. כאשר בחור נקלע למחשבות חרדות על ביצועים, כל משאבי הנפש שלו נלעסים בניהול מחשבותיו הפוחדות. המשמעות היא שהוא מפסיק להתמקד בחוויות החושיות והרגשיות שמגבירות ושומרות על עוררות מינית. לדוגמא, הוא עשוי להפסיק לשים לב לכימיה בינו לבין בן זוגו, לתחושה של גירוי פיזי, עד כמה הוא מוצא חזותית את בן זוגו ואת הצלילים והריחות הנלווים למין. במילים אחרות, הוא נלכד בראשו ומאבד קשר עם החוויה המינית שהוא מנסה ליהנות ממנה.

שנית, חרדה מפריעה להפעלת הענף הפאראסימפתטי של מערכת העצבים האוטונומית, הנדרש על מנת שתהליך הזקפה הפיזיולוגי יתרחש. כאשר הענף האוהד של מערכת העצבים האוטונומית הופך פעיל בתגובה לאיום פסיכולוגי, הפעילות הפאראסימפתטית צונחת. ואז גם זקפות.

הקשר בין חרדה לזקפות אכזרי במיוחד. בניגוד לסוגי חרדה אחרים, ישנה השפעה פיזיולוגית ישירה המקשה על הבחור לעשות את מה שהוא רוצה (כלומר, לקיים יחסי מין חודרניים). אדם יכול להיות חרד מטיסה ועדיין לטוס, מפני דיבור בציבור ועדיין לקום מול קהל ולדבר, ולגבי בחינה ועדיין לכתוב את הבחינה. הדבר לא נכון לגבי חרדות וזקפות. עם זאת, ישנן דרכים רבות לחוות חוויה מינית מדהימה שאינה דורשת זקפה.

החדשות הטובות הן שקשיי זקפה בגלל חרדה אינם קבועים. יש חבר'ה שמצליחים להתגבר על עצמם, בדרך כלל בעזרת שותפים מבינים. אחרים עשויים להזדקק להיעזר בפסיכולוג או מטפל. אותם כלים שמועילים בניהול חרדה שאינה מינית עבור חרדת ביצוע. זה פשוט עניין של ללמוד אותם ולהוציא אותם לפועל. ברגע שזה קורה, זה חוזר לקיים יחסי מין נהדרים ללא דאגות.