איך בריונים הופכים לבריונים?

איך בריונים הופכים לבריונים? עמוד 1 מתוך 2

בריונות מוגדרת בצורה הטובה ביותר כצורה של התעללות, בין אם היא רגשית, מילולית או פיזית. זה כרוך בהתנהגות חוזרת ונשנית ותוקפנית או מניפולטיבית המכוונת בכוונה להפעלת כוח על אדם או קבוצה אחרת. כשאנחנו חושבים על בריונות, לעתים קרובות אנו חושבים על מגרש המשחקים או על התיכון, אך בריונות בקרב מבוגרים נפוצה גם באופן מזעזע. לדוגמה, 49% מהעובדים בארה'ב היו המטרה לבריונות או היו עדים לכך בחיי העבודה שלהם. יתרה מכך, לבריונות יש השלכות קשות, כאשר מטרות הבריונות הן בסיכון מוגבר לדיכאון, חרדה ומחלות הקשורות למתח.



בעבר סקרנו את שני סוגי הבריונים שאתה או מישהו שאכפת לך ממנו, כמו חברה שלך או ילדך, קרוב לוודאי שתיתקל בהם. כאן, אנו חוזרים לנושא זה לבדיקה מעמיקה של הגורמים היוצרים ומתחזקים בריון. לכן, המשך לקרוא כדי להבין מה קורה בתוך ראש הבריון בחייך ומה בדיוק אתה יכול לעשות בכדי לשים קץ להתנהגות הבריון.

מה עושה בריון?

בעיות הערכה עצמית
למרות שמדובר באמונה הרווחת כי בריונים סובלים מהערכה עצמית נמוכה ופועלים על מנת לפצות, כמה מחקרים מצביעים על כך שאנשים אלה הם בעלי הערכה עצמית גבוהה. במקום להיות בעלי רמה בריאה של התייחסות עצמית חיובית, עם זאת, לבריונים יש הערכה עצמית גבוהה באופן פתולוגי שאינו יציב (Baumeister, 2001). כאשר בריון מרגיש שהוא נלקח רגשית או פסיכולוגית או נעלב בדרך כלשהי, איום האגו הזה מעורר רגשות שליליים ביותר שהם אינם מסוגלים לסבול. התוצאה היא שהם מתפרצים בהתגוננות בכעס כדי לשמר את הדימוי שיש להם על עצמם כבעל שליטה, חזקים ועליונים על אחרים.

בעיות אישיות
מחקרים על בריונות של מבוגרים מספקים ראיות מתכנסות לכך שלבריונים נוטים להיות תכונות אישיות מסוימות במשותף, כולל סמכותיות, צורך עז בשליטה ורצון לשלוט. מחקרים אחרים הציעו קשר קטן אך עקבי בין בריונות להפרעת אישיות נרקיסיסטית, המאופיינת בתפיסה של עצמו כאדם מיוחד ועילאי הראוי לטיפול VIP, חוסר אמפתיה כלפי אחרים ונטייה לנצל.



בריונים עשויים להחזיק במאפיינים מטרידים נוספים המצויים בהפרעות אישיות אחרות, כולל קסם שטחי, חוסר כנות, נטייה למניפולציה, נוקשות, עקשנות, דיקטטורות ונטיות כפייתיות. לבסוף, לבריונים מסוכנים ביותר יש הרבה מן המשותף לפסיכופתים, בכך שהם חשים מעט עד אין חרטה על מעשיהם. בעוד שלכל בעיות האישיות הללו יש מרכיב גנטי, לעיתים קרובות יש להם שורשים בילדות מופרעת בה הצרכים הרגשיים לא מומשו.



קשיים בניהול כעסים
לבריונים יש תהליכי חשיבה ותגובות רגשיות השונים באופן ניכר מאלה של אנשים אחרים. הם נוטים לראות את עולמם הבין-אישי בצורה שלילית למדי, ולעתים קרובות מפרשים לא נכון את התנהגותם של אנשים אחרים כלפיהם כעוינים. תפיסת המציאות המעוותת הזו מקשה עליהם מאוד להיכנס למערכות יחסים בריאות עם אחרים ומובילה ליקויים בתפקוד החברתי. מבחינה רגשית, לבריונים יש נתיך קצר, וכועס באגרסיביות מהר יותר מרוב האנשים. צרות בניהול רגשות עשויות לנבוע ממגוון גורמים, כולל הבדלים פיזיולוגיים וחיברות לא נכונה בילדותם, כאשר התוקפנות שלהם לא נבדקה.

יש לנו עצות כיצד להתמודד עם הביצים הרעות האלה בהמשך ...

עמוד הבא