כל מה שאתה צריך לדעת על תפקוד לקוי של זיקפה על ידי פורנו
תמונות של גטי
האם סרטי XXX יכולים לגרום לתפקוד לקוי של זיקפה? אנו חוקרים
כך שהדברים נהיה חמים וכבדים בחדר השינה ואתה מוצא את עצמך לא מסוגל לבצע. אתה תוהה מה זה - אתה אוהב את בן / בת הזוג שלך ובאמת רוצה להתחבר אליה. היא אומרת את כל הדברים הנכונים, היא עושה את כל המהלכים הנכונים - אבל משום מה, אתה פשוט לא מסוגל להשיג זקפה חזקה ולתת לה את מה שהיא מתחננת אליו.
אתה בחור צעיר ויראלי ובן הזוג שלך חם מאוד, אז מה הבעיה? מה שממש מוזר הוא שזה לעולם לא קורה כשאתה מסתכל על פורנו, רק עם דברים בעולם האמיתי, אומר רוברט וייס , מומחה לאינטימיות ומערכות יחסים בעידן הדיגיטלי המתמחה בבגידה והתמכרויות, כותב מחוץ לבית הכלבים .
אם זה נשמע מוכר, ייתכן שאתה מתמודד עם תפקוד לקוי של זיקפה (PIED), שגורם למספר הולך וגדל של גברים בריאים גופנית. PIED קשור למה שפסיכולוגים מכנים תגובה מותנית.
תוכן
- 1 האם תפקוד לקוי של זיקפה שמקורם בפורנו הוא מיתוס?
- שתיים מה לעשות אם אתם סובלים מתפקוד לקוי של זיקפה בפורנו
- 3 כמה זמן לוקח להתאושש מתפקוד לקוי של זיקפה בפורנו?
- 4 האם אתה יכול לחזור לפורנו לאחר הפרעות בזיקפה?
1. האם תפקוד לקוי של זיקפה שמקורם בפורנו הוא מיתוס?
בעיקרון, אם אתה מבלה 70, 80, או אפילו 90% מחיי המין שלך עם פורנו באינטרנט - תמונות אינסופיות של פרטנרים וחוויות סקסיים, מרגשים ומשתנים כל הזמן - אתה מותנה לרמה זו של אינטנסיביות מינית, אומר וייס. ואז, לשם השוואה, אתה מוצא את השותפים שלך בעולם האמיתי פחות מגרים, ללא קשר לכמה שאתה אוהב בן זוג מסוים בשר.
תפקוד לקוי של זיקפה הוא, כמובן, מסובך. יש הרבה סיבות שזה יכול לקרות. לכן, אם אתה סובל מזה, אתה לא צריך בהכרח להניח שזה קשור להרגל הפורנו שלך.
ישנם מגוון בעיות רפואיות חמורות המורכבות ולא מתוקנות בקלות, אשר יכולות להשפיע על היכולת להשיג ולשמור על זקפה, ויש מספר גורמים לתפקוד לקוי של זיקפה (ED) אשר נמצאים בשליטתנו לטפל, אומר. מגנוס סאליבן, יוצר ManShop.com ואתר אחותו, BetterThanTheHand.com .
אם אתם חווים ED, חשוב להבין את הסיבה על מנת לנקוט בפעולות המתאימות לתיקון הבעיה. סוכרת, טרשת נפוצה, ניתוח ערמונית ואי ספיקת כליות עלולים לגרום לדיכאון ואלו נושאים מורכבים הדורשים טיפול רפואי מיומן. לחץ כללי, שימוש בסמים, בעיות במערכת יחסים, חוסר כושר ועישון הם גם גורמים שכיחים ל- ED, וגורמים אלה הם יותר בשליטתנו האישית עד בינוני, אומר סאליבן.
רוב הגברים חווים איזשהו זיקפה בשלב כלשהו (גם אובדן תיאבון מיני או אנורקסיה מינית), אך התרבות שלנו אינה מכירה בכך. ולעיתים קרובות, אוננות, לפעמים באמצעות פורנו, היא למעשה דרך להכשיר את עצמך להחזיק מעמד זמן רב יותר ולסבול יותר.
אוננות היא אימון זין. אם ניגשים אלי ביצירתיות ותחושת אפשרות ('כמה זמן אני יכול להישאר זקוף לפני אורגזמה? איך אני יכול להישאר זקוף אחרי אורגזמה? האם אני יכול לאורגזמה אחרי הראשון שלי, אורגזמה שנייה או שלישית ? '), אוננות היא הדרך הטובה ביותר לא רק להתמודד עם ED, אלא גם להבין את טווח הפוטנציאל המיני שלך, אומר סאליבן. אלא אם כן יש לך אחת מהנושאים הרפואיים שצוינו לעיל, אתה יכול להישאר זקוף לאחר אורגזמה, אתה יכול לקבל מספר אורגזמות, אתה יכול לקיים חיי מין נמרצים גם בשנות הדמדומים שלך.
אבל, כמובן, הכל במתינות. אנחנו בשום אופן לא מציעים שפורנו או אוננות זה דבר רע. זה ממש טוב בשבילך. אבל יש נקודה שאתה צופה בפורנו כל כך הרבה שהוא נכנס לנטייה ממכרת. אתה צריך יותר גרפי, יותר אינטנסיבי, מצבים מיניים מחוספסים יותר על המסך הזה כדי לעורר אותך, והחיים האמיתיים מתחילים פשוט לא להספיק.
אותה בחורה במיטה שלך פשוט לא מלהיבה אותך כמו המציאות המדומה שקלטת בעצמך. אם יש לך בעיות ED כאן, רוב הסיכויים שזה פסיכולוגי ולא ביולוגי. הרגל הפורנו שלך גרם לך לסבול מאובדן תיאבון מיני (או אנורקסיה מינית) בחיים האמיתיים. זה קורה. יותר ממה שהיית חושב.
בפשטות, זו נקודה בה אתה יכול להגיע רחוק מדי. גברים נוטים להיות חסרי רגישות לגירויים ארוטיים על רקע שימוש פורנו ארוך טווח, אומר ד'ר ראלף אספוזיטו, מטפל ברפואה פונקציונלית ברפואה אינטגרטיבית של ארמונק ומומחה לאורולוגיה אינטגרטיבית ובריאות גברים. זה כאילו שגופם חושק בפורנו כשהם מול אישה עירומה. זה קשור לקולטנים לדופמין ולמערכת לחיפוש תענוגות, שמייצרת שיא מסוג כלשהו.
נעשו הרבה מחקרים על הקשר בין צפייה בפורנו לבין מערכות היחסים שלנו בחיים האמיתיים. ה כתב העת לרפואה מינית לאחרונה השלים מחקר, ומצא כי צופי פורנו מתחלקים למספר קטגוריות. קטגוריות אלה כוללות פנאי, כפייתי ואלה שנחשבות בסיכון.
מחקר נוסף קשורה בין צריכת פורנו לתפקוד זיקפה. הסיכון לכך יהיה תלוי במידה רבה במקום בו אתה נופל לשלוש הקטגוריות הללו - לתצוגות פנאי יש הרבה פחות מה לדאוג מאשר לצופים בסיכון - אך התוצאות האולטימטיביות אומרות שאם אתה צופה בהמון פורנו, אתה עשוי תתרגל כל כך לאלה שמעל לסצינות האירוטיות המובילות ממה שילדת החיים האמיתית שלפניך פחות מסוגלת לעורר אותך. אתה הופך להיות חסר רגישות לדבר האמיתי, דרך העולם הווירטואלי. עולם חדש ואמיץ, אכן.
פורנו הוא בריא ולעולם אין להתנער ממנו או להתייחס אליו כחטא (היו לנו אמהות בשביל זה!), אבל יותר מדי דבר טוב יכול להיות דבר רע, לא משנה מה הדבר הטוב הזה. האמת היא שאנשים צופים בפורנו יותר מתמיד. א מחקר בשנת 2014 מצא ששליש מהגברים צפו בפורנו כל יום ויום. זה היה לפני שלוש שנים. זה רק הולך ומתגבר, במיוחד ככל שהעולם גדל וירטואלי יותר ויותר.
השתמשתי בפורנוגרפיה ככלי להגברת המיניות שלי ולנסות להשיג זקפות, אומר וקנפילד , מומחה לתפקוד לקוי של זיקפה, וסובל מהמצב לאורך זמן, מחבר הספר הקרוב לפרוץ את קוד ה- ED .
נולדתי עם תפקוד לקוי של זיקפה וניסיתי כמעט הכל כדי להשיג זקפה. למרבה הצער, מכיוון שהיה לי פיברוזיס רקמת זיקפה רבתי, כל גירוי שניסיתי נכשל. זכור, פורנו אכן עורר את דעתי והוביל לי להתעורר מאוד, מבחינה קרבית, אומר קנפילד.
מחקרים הראו כי מנת יתר של פורנוגרפיה יכולה, לאורך זמן, לגרום לרגישות של קולטנים מסוימים במוח. שלושת הגורמים העיקריים ל- E.D. ניתן לסווג כ- בִּיוֹלוֹגִי , פסיכוסוציאלי ו שלד-שריר . התמכרות לפורנו בוודאי תהיה פסיכו-סוציאלית. בעבודתי גיליתי שתקשורת עם בן / בת הזוג שלך היא המפתח להתמודדות עם כל סוג של הפרעות בזיקפה, אומר קנפילד.
כל כך הרבה גברים שכעת פוקדים אתרי פורנוגרפיה פיתחו גירוי יתר ויותר מדי אוננות ולימדו את עצמם להמרץ רק מגירויים חדשים ולא מציאותיים יותר. גירוי יתר מקשה על גירוי, בעצם. על מנת שיהיה להם כל עוררות בבשר האמיתי שלהם נדרש המון מיקוד וריכוז.
זה יכול להיות מרגש מאוד עבור שני הצדדים מכיוון שהאישה עלולה למצוא עצמה לא רצויה וחושבת שיש בה משהו לא בסדר, אומרת. אלזה אורלניני , Psy.D .. פסיכולוג קליני מורשה ומטפל מיני.
כדוגמה, ראו סיפור זה של אחד משתמש ב- Reddit :
לאחרונה פגשתי את הבחורה הזו בעבודה שנראתה לי מושכת ביותר והחלטתי שאני רוצה לאבד אותה איתה, לקחתי אותה לבית מלון והכל ועשינו את הרגיל, משחק מקדים והכל אבל בכל מה שקשור לעשות את המעשה ידידי לא עמד בזה. זה היה מוזר ביותר עבורי כי הנחתי שלבתולה בת 25 תהיה זין מוצק סלעי מוכן לדפוק את מוחו של האפרוח הזה. אבל שום דבר, זה פשוט נהיה רפוי וזה היה מביך מאוד עבורי. ניסינו שוב בכמה הזדמנויות וכמעט אותו דבר, ואני די בטוח שהיא לא תטרח אותי שוב. מה שנראה לי מוזר בהתחלה היה שכשאני צופה בפורנו יכולתי לקבל את זה קשה, קשה מאוד ויש לי את האורגזמות המדהימות ביותר. אני צופה בפורנו מאז גיל 16 ודי גיליתי שאתה יכול לגמור אחרי אוננות כמעט בטעות ומאונן באופן קבוע כבר כמעט 9 שנים.
האיש שחי עם נטל הסודיות והידיעה שיש לו חיי מין אלטרנטיביים איתו כוכבי פורנו - ישויות וירטואליות שהוא לעולם לא יפגוש. דפוס התנהגות זה יכול להיות ממכר וממכר מאוד.
רבים מלקוחותיי מוצאים עצמם לא הולכים לעבוד לא ישנים ולא משתתפים בפעילות היומיומית שלהם כדי למצוא כיסי זמן שבמהלכם לנהל את היחסים הללו עם הגופים הווירטואליים הללו. השותפים שלהם הולכים ומתרחקים וכועסים ומאתגרים את נאמנותם ומאתגרים את יכולתם לבצע, אומר ד'ר אורלדיני.
לעיתים, עד שהאדם מחליט להשתפר, בן הזוג כבר אינו זמין ואינו מוכן לפתוח את עצמו מקרוב.
2. מה לעשות אם אתם סובלים מתפקוד לקוי של זיקפה בפורנו
התשובה המהירה לכך היא שעליך להפסיק להסתכל בפורנו. לשים את הפורנו בצד ולהחליף אותו בכיף בעולם האמיתי עם אנשים אחרים - בילוי עם חברים ואהובים - יגרום לתגובתך המותנה לפורנו לדעוך. בדרך כלל, אם אתה מתרחק מפורנו, שלך ביצועים מיניים יחזור לרמתו הרגילה תוך מספר חודשים. עם זאת, חזרה לקו הבסיס יכולה לקחת שנה או יותר אצל גברים מסוימים, אומר וייס.
יש לציין כי בעיות רפואיות עלולות לגרום להפרעות בזיקפה, אפילו אצל גברים צעירים יותר. אם זה המקרה מבחינתך, תרופות כמו ויאגרה עשויות לעזור. באופן דומה, בעיות טראומה מוקדמות בחיים עלולות להוביל לתפקוד לקוי של זיקפה. אם כן, טיפול שיעזור לך לעבד את הטראומה הזו עשוי לעזור. אם הבעיה שלך קשורה אך ורק לפורנו, סביר להניח כי תרופות וייעוץ לא יעזרו, ותצטרך להפסיק את הפורנו, אומר וייס.
איך לדבר עם השותף שלך
אם תפקוד לקוי של זיקפה לפורנו גורם לבעיות במערכת היחסים שלכם, עדיף לספר לבן / בת הזוג שהנושא אינו חוסר משיכה, זו תגובה מותנית לפורנו שהסתכלת עליו. אז אתה יכול להגיד לבן הזוג שלך שאתה מפסיק פורנו, ואתה מצפה שהתפקוד המיני שלך בעולם האמיתי יחזור בהדרגה ככל שמרכז ההנאות של המוח שלך יתמזרל, אומר וייס.
בכל פעם שאני עובד עם זוג זיקפה אני פונה קודם כל לאדם כדי להבין את העלות של תפקוד לקוי, אומר ד'ר אורלניני.
אם אני רואה שזה מה שפורנוגרפיה מה שאני עושה הוא שניסיתי להכניס אותם לתזונה מלאה ולא לאפשר להם לזוגיות כלשהי לזמן מה ורק לאפשר להם לראות בבן הזוג שלהם כל סוג של גירויים. עודדתי את בן זוגה להבין שעוברים כיול כלשהו כלשהו ללא שיתוף פעולה רב עם התקווה שהם יציעו לבן / בת הזוג את המרחב והזמן לשנות את האופן בו מוחם רואה מין ומה מקור הגירויים והתשוקה עבורם, אומר ד'ר. אורלניני.
עם זאת, מקובל כי שותפים יודעים שיש מגוון של אוננות שמתרחשת ופורנוגרפיה מעורבת. באותם מקרים זה מאפשר בירור מה קרה למוח השותף שלהם ומה ניתן לעשות כדי לשפר ולחזק את האינטימיות שלהם. לעיתים נדירות אני ממליץ להשתמש בפורנוגרפיה כחלק מריפוי האינטימיות המינית שכן אנו מסתכנים בנסיגה להתמכרות לפורנוגרפיה., אומר ד'ר אורלניני.
מספר גברים שדיברתי איתם תיארו כיצד נשים נפרדו מהן לאחר שמצאו אותן מאוננות בפורנו או במגזינים, אומר סאליבן. אחרים תיארו כיצד נשותיהם נכנסו לטיפול זוגי כדי לענות על ' התמכרות לפורנו 'או' התמכרות למין '.
ידיד מטפל הזכיר שכ- 80% מכל הזוגות ההטרוסקסואליים שרואים אותה עושים זאת לראשונה מכיוון שבן הזוג הנשי חושב שלגבר יש בעיה מינית. אם יותר נשים מבינות טוב יותר את הספקטרום הרחב של המוטיבציות לאוננות ואת היתרונות של אוננות, גברים יוכלו להשיל ביתר קלות את הבושה והפחד ולהפוך, באופן אירוני, לאוהבים הקשובים והיצירתיים שבן זוגם מחפש. אם נוכל לשחזר אוננות לא רק כהגשמת פנטזיה אלא גם כחלק חשוב בהבנת עצמנו והפיכתנו למאהב רחב ידיים יותר, אולי נשים לא היו נרתעות מגבר שמאונן שלוש פעמים ביום? אומר סאליבן.
אם מישהו חש שיש לבן הזוג שלו בעיות עם אוננות חשוב להבין מה החששות שלהם וכיצד ניתן למתן אותם. שם כמה זוגות נקלעים לצרה. הם מתחילים לשייך אשמה ובושה לפני שעוברים את זה.
הסיבה חורגת הרבה מעבר לחשיבות ההנאה האישית הקשורה לאוננות: נושא זה - הפחד, הסטיגמה והבושה הקשורים לפנטזיות מיניות גבריות ולמין יחיד - נקשר ישירות לסיכון מוגבר לבעיות בריאותיות, לעלייה במערכת היחסים, לעלייה מוגברת. לחץ אישי, בעיות בביצועים מיניים ומרחיב את טווח ההגעה למוסיקה חברתית נוקשה סביב מין ומגדר, אומר סאליבן.
זה לא רק מחסום לצמיחה המינית האישית שלך, אלא גם מגביל את טווח ההגעה של הפוטנציאל שלך כאדם, את הפוטנציאל של מערכת היחסים שלך ואת הפוטנציאל שלך להשפיע באופן חיובי על הסובבים אותך.
זה חותך את הליבה של מי שאנחנו כאנשים ואיך אנחנו מרגישים לגבי הצרכים הבסיסיים ביותר שלנו. וזה לא הרהור עידן חדש: ישנן עדויות חזקות המראות כי אוננות מפחיתה באופן דרמטי את הסיכון לסרטן הערמונית, מונעת תפקוד לקוי של זיקפה ובריחת שתן ככל שמתבגרים על ידי חיזוק שרירי האגן, מפחיתה מתח, מגבירה את מערכת החיסון, מעלה את מצב הרוח, עוזרת בניהול. שפיכה מוקדמת, משפרת את השינה ומשפרת את היכולת לאורגזמה. זה לבדו מצדיק את המאמץ למקם את אוננות מחדש פנטזיה מינית בעיני בן / בת הזוג שלך. אבל הסיבה האמיתית לטפל בנושא קשורה למשהו ערפילי יותר אך משמעותי בהרבה: חיבוק מכלול המיניות שלך הוא חלק קריטי בהבנתך ובקבלת מי שאתה, אומר סאליבן.
וזה סלע הביטחון: בהירות ואמפתיה.
3. כמה זמן לוקח להתאושש מתפקוד לקוי של זיקפה בפורנו?
כמובן, זה ישתנה מאדם לאדם, וכמו בכל דבר, כנראה שתראו ימים טובים וימים רעים. אתה עלול לחוות תחושות של נסיגה ותשוקה: אם יש לך התמכרות ואתה נמנע, אתה עדיין תשתוקק לסם הזה לזמן מה. אבל אתה אמור לראות חזרה הדרגתית לזיקפות טובות יותר, תשוקה מינית (לבן / בת הזוג שלך, לא לפורנו) ותוכל ליהנות שוב ממין אמיתי.
בהתחלה אני רוצה לעודד את הלקוחות שלי לצאת לחופשה של חודש מכל אינטימיות הן עם אוננות והן עם כל אחד מבני הזוג, אומר ד'ר אורלדיני. זה מאפשר להתרחש דיאטה ולמוח לפתח חשק בריא יותר ותיאבון בריא לגירויים אמיתיים. ואז הריפוי מתחיל וזמן משתנה מאדם לאדם כמה זמן ייקח הריפוי, אומר ד'ר אורלדיני.
זה באמת נסוב סביב ציות ויכולת של שני השותפים לתעדף את תיקון הבעיה.
כמובן שכמו בכל התאוששות, עליכם לבצע את השלבים. האם אתה עקבי בהימנעות מפורנו, או שיש לך כמה תלושים? האם כרגע יש לך בן / בת זוג מינית? קל יותר לחבר מחדש כדי ליהנות ממין אמיתי אם אתה מקיים יחסי מין אמיתיים! כמו כן, סוג הפורנורים שאתה צופה בהם עשוי להיות חשוב. אם מצאת את עצמך הולך על דברים מזעזעים ואינטנסיביים יותר ויותר, החיים האמיתיים עשויים לקחת זמן עד שהם עומדים בזה.
אבל לאתחול מחדש יכולות להיות תוצאות מרגשות באמת משתמש ב- Reddit מניות:
אני חושד ש- PMO הוא הגורם ל- ED שלי מזה זמן מה. הייתה לי יד מלאה במפגשים מיניים רק במהלך השנתיים האחרונות, כי בכל פעם שניסיתי בקושי הצלחתי לזמן חצי. זה היה מביך ומאוד מתסכל. החלטתי להיענות לאתגר, בתקווה שאולי זה יפתור את הבעיה שלי. אני עושה NoFap במשך 2-3 חודשים, עם 2-3 הישנות. אבל למרות שחזרתי במהלך הזמן הזה, וידאתי שלפחות ההישנות לא היו כרוכות בפורנו. אז אתמול בערב החלטתי לנסות ולחוות חוויה מינית עם מישהו שפגשתי ב- OkCupid. לא התעניינתי יתר על המידה באדם הזה; זה היה בעצם רק מבחן. נפגשנו, לא מצאתי שהאדם מושך מאוד פיזית, ונראה שלא הייתה לנו כימיה רבה. ולוקח את כל זה בחשבון, כאשר האדם הזה התחיל לגעת בי ועשה את דרכם אל הזבל שלי ... BAM! כמעט באופן מיידי, FULL MAST. אני כל כך כל כך שמח על זה! הצלחתי לזמן ולשמור על זקפה עם מישהו שהתעניינתי בו רק בעדינות, פשוט ממגעו. אני לא רוצה להגיד שאני נרפא לחלוטין עד שאנסה את זה עם מישהו שאני מאוד מתעניין בו. אבל אני מאוד מעודד! אני חושב שסיימתי עם פורנו לתמיד. מבחן זה התגלה כהצלחה גדולה. אם אתה חושב שיש לך ED המושרה פורנו, אתה כנראה עושה! לוותר עליו. זה לא אמיתי - ואין שום השוואה לאינטראקציה אנושית אמיתית.
אם אתה לוקח יותר זמן מהצפוי לאתחול מחדש, ייתכן שתרצה לראות את הרופא שלך ולוודא שאין משהו אחר מלבד פורנו.
4. האם אתה יכול לחזור לפורנו לאחר הפרעות בזיקפה?
אם חווית PIED (או כל נושא אחר שקשור לפורנו) ואז הפסקת להשתמש בפורנו וחזרת לתפקוד תקין, זה נהדר. וכנראה שכדאי להתרחק מהפורנו בעתיד. למה להתעסק בהצלחה, נכון? בטח, אולי תוכל להשתמש בפורנו במתינות וללא השלכות בעתיד, אבל יש סיכוי שווה או טוב יותר שתתחיל להשתמש בו שוב בכבדות, מה שמוביל לעלייה מחודשת של PIED (ואולי גם בעיות אחרות), אומר וייס. .