האם החברה שלך מאוננת?

האם החברה שלך מאוננת?

תמונות של גטי

כל מה שחבר'ה צריכים לדעת על תענוג יחיד

היו לך פגישות גב אל גב במשרד, איכשהו הגעת לחדר הכושר ופגשת את החברים שלך לכמה מבשלות. נוסף על כל מה שאתה מלהטט על בסיס יומיומי, אתה מתמודד גם עם הלחצים האופייניים הנובעים מהצליחחה ומחיי חברה פעילים ומאושרים. ודרך אחת שתפיח קיטור?



ובכן, על ידי מתן תשומת לב לבחור שלך שם כשאתה חושב על הנשים הסקסיות של העבר שלך וחולם על אלה בעתיד. בעוד שרוב הגברים די מקדימים את התדירות שבה הם מאוננים וכמה זה עוזר לבריאותם הנפשית, נשים לא תמיד באותה עת.



וזה לא בגלל שכונני המין שלהם נמוכים יותר או שהם לא צופים בפורנו או פשוט לא אכפת להם ממעשי סולו. לא, עבור נשים, אוננות היא בדרך כלל לא נושא חם במערכת היחסים שלהן, או אפילו עם חברותיהן. לא בגלל שהם לא עושים את זה (תסמכו עלינו, נגיע לשם - הם בהחלט עושים) אלא בגלל שזה לא לעתים קרובות חלק מהשגרה המינית של זוגות. למרות שכפי שתלמד, זה אמור להיות.

למעשה, כשמדובר בחברה שלך (או בגברת המובילה בחייך כרגע), אתה עלול למצוא את עצמך תוהה אם היא אי פעם תטפל בעצמה כשאתה לא בסביבה. לא רק שזו מחשבה סקסית, אלא היי, זה עשוי לעזור לך להבין על מה היא מפנטזת או מה גורם לה לצאת בפעם הבאה שתפגשי לטיול. אחרי הכל, הצפייה בה מטפלת בעצמה היא חוויה ממקור ראשון לצפייה את שלבי האורגזמה שלה : מאיך שהיא נרטבת, עד איך היא זזה, לאיזו נקודה הופכת אותה להיות יותר חמורה מאחרים, ועד איך היא סוף סוף מגיעה לגמר הגדול הזה.



אם אתה סקרן לגבי הרגלי האוננות של החברה שלך - ואתה לא בטוח כיצד לגשת לנושא זה לעתים קרובות הוש-האש - המומחים שלנו נותנים לך טיפים כיצד לדבר על זה ביעילות:

1. עד כמה אוננות נשית נפוצה?

ההערכה היא שכ- 92 אחוז מהנשים מאוננות - כן, באמת. ולמרות שזה בהחלט מספר גדול, ההבדל הוא שנשים לא מאוננות בתדירות כמעט כמו גברים. תהיה הסיבה אשר תהיה אשר תהיה, סביר מאוד להניח שבן / בת הזוג שלך יבצע מעשה סולו - פשוט לא בתדירות שתרצה לדמיין. בדיוק כמו שאין חרוז ספציפי או סיבה מדוע אתה מאונן כל יום וידידך אינו עושה זאת בתדירות שכזו, הדבר תקף גם לנשים. כפי שמסבירים מומחי מין, זה באמת משתנה, תלוי באישה.

עבור נשים המאוננות באופן קבוע, זה נפוץ; לנשים שלא, זה לא שכיח. אני עובד עם כמה נשים שמאוננות על בסיס קבוע ונהנה מזה ונשים אחרות שאומרות שכשהן עם מישהו הן לא מאוננות בכלל. אני באמת חושב שזה משתנה מאישה לאישה, אומר ד'ר שחר מייקל , סקסולוג קליני ומומחה לזוגיות.



הדבר הנוסף שיש לקחת בחשבון לגבי אוננות נשית הוא הסטריאוטיפ שמשויך לעיתים קרובות להנאה עצמית ולנשים. בזמן שהתחלת לחלום חלומות ולהפתיע קשיים בתקופות אקראיות והתחלת להבין את המיניות שלך כטרום-עשרה או נער, כנראה שחברתך חווה חוויה שונה בהרבה. לעתים קרובות אומרים לגברים לאונן ולהוציא את זה - בעוד שלנשים נאמר לעתים קרובות להמתין או לדכא את מה שהם מרגישים. אוננות נשית אינה שכיחה כמו אוננות גברית, מסיבות רבות. אך סיבה אחת היא מכיוון שיש עדיין סטיגמה כשמדובר בהנאה עצמית, אומר ד'ר ניקי גולדשטיין , סקסולוג ופסיכולוג קליני. מעודדים גברים, אך באיזו נקודה אנו אומרים לאישה צעירה ש'זה בסדר לגעת בעצמך? '

2. מהם היתרונות של אוננות נשית לזוגיות שלך?

כידוע מניסיונך בעצמך מלטף אחד, אוננות היא לא רק חוויה מהנה (שלום, אורגזמה לפי דרישה!), אלא היא חינוכית. בלקחת זמן לנסות דברים חדשים, מהלכים, לחצים, שמנים ועוד, אתה מתחיל לקבל תמונה ברורה יותר מה מביא אותך עד כדי אקסטזה ומה לא. זה לא רק גורם לך להיות מרוצה יותר, אלא גם עוזר לחיי המין שלך עם החברה שלך. כשבן הזוג שלך לוקח זמן לגעת בעצמה, לחוות צעצועים חדשים ולאפשר לנפש (ולגופה) להיות משוחררים יותר, גם חיי המין שלך ישתפרו.

זה אופטימלי לדעת את גופו וכיצד להעניק לעצמך הנאה, מסביר מיכאל. כמו כן, אוננות לפחות כל שבוע ומעלה חשובה מכיוון שהיא מווסתת את גופך ושומרת על הרצון. למה היא מתכוונת? אם החברה שלך נמצאת ב מצב רוח סקסי - אולי בגלל שהיא צפתה בסרט רומנטי או פשוט התעוררה כשהיא רטובה ויש לה כמה מחשבות מהנות עליך - עדיף לה לפעול על פי הדחף הזה כי זה גורם לה יותר סיכוי לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר. נשים שנוטות לאונן פחות, מרגישות פחות רצון באופן כללי. גם אם הרצון אינו הזרז לאונן בתחילה, אם נאמר פעם אחת, הרצון או העוררות יכולים לקרות. היא צריכה להפוך את זה לחלק ממשטר הבריאות שלה, ממליץ מייקל.

עוד הטבה של אוננות נשית לחברה שלך? זה נותן לה שליטה באורגזמה שלה. בעוד - כמובן - היא נהנית לקיים איתך יחסי מין, כאשר אישה מוסמכת לכבוש ולשפר את המיניות שלה, היא לא רק תהיה בטוחה יותר עם בן זוגה, אלא שהיא תהיה מאושרת יותר גם מחיי המין שלה באופן הוליסטי. כפי שגולדשטיין אומר, יש משהו סקסי באישה שלא רק יודעת מה היא רוצה, אלא גם יודעת להשיג את זה.

מהן דרכים בהן נשים מאוננות?

אף על פי שהרוח הנושבת בדרך הנכונה או מחשבה אקראית על מפגש בעבר או פנטזיה גדולה שיש לך על שלישייה, הם כל הדברים שיכולים לגרום לך במצב הרוח לשחק עם עצמך, נשים לא כל כך להוט להתעסק כל כך מהר . צריך קצת יותר להדליק אישה, גם אם היא סתם מאוננת ולא מקיימת יחסי מין עם בן זוג.



בעוד שכל אישה שונה ובעלת הרגלים משתנים, אוננות נשית נוטה להתמקד בדגדגן, מה שמעניק את ההנאה העזה ביותר ומייצר אורגזמות לעתים קרובות הרבה יותר מאשר חדירה. כפי שאבי, בת 29 מניו יורק אומרת: כשאני מאוננת, אני תמיד משתמשת בקרם או בשמן כדי לוודא שאני במצב רוח שם למטה. לפעמים אשתמש בויברטור או בצעצוע, אבל בעיקר, אני פשוט משתמש בידיים שלי כדי ליצור עיגולים קטנים על הדגדגן שלי עד שאני מגיע.

אישה אחרת, מרדית, שאומרת שהיא מאוננת כל יום אחר, נהיית קצת יותר יצירתית: לפעמים, כשאני ממש במצב רוח והחבר שלי מחוץ לעיר, אני אגדיר את כל הסצנה. אעשה אמבטיה, אשתה מעט יין. אני אראה קצת פורנו באינטרנט ואז אתחיל להשתמש ברטט כדי לחמם את עצמי. אני תמיד מסיים באמצעות ויברטור וידי במקביל.

עבור ג'ולי, בת 30 מצפון קרוליינה, אוננות היא חלק מהשגרה המינית שלה ושל בעלה. הוא מאוד אוהב לראות אותי מאונן - ממש חם לו. לפעמים לפני שאנחנו מקיימים יחסי מין, הוא פשוט יבקש ממני לגעת בעצמי, בזמן שהוא מלטף את עצמו. זה באמת אינטימי, באופן מוזר, לראות אחד את השני נדלק לפני שאנחנו באמת מקיימים יחסי מין. אנחנו משתמשים בזה כמשחק מקדים .

נשים אחרות, שלא נוגעות בעצמן באותה תדירות, כמו קלי מלוס אנג'לס, אומרות שאוננות היא דבר שהן עושות רק כשהן מתוסכלות או לחוצות. אני רווק, אז אין לי הרבה יחסי מין כמו החברים שלי שנמצאים במערכות יחסים ארוכות טווח. זו תפיסה מוטעית, אגב: נשים רווקות לא סתם דופקות את כולם, לעתים קרובות אנחנו הפונות לאוננות כדרך לשחרר מתח ולהנות קצת, כי היכרויות יכולות להיות כל כך קשות ומשפילות. כשעברתי יום עבודה ארוך או נכנסתי לריב עם חברתי, או שהיה לי דייט ממש גרוע, לפעמים אאונן עד שזה יעייף אותי מספיק כדי לשחרר לחץ וללכת לישון. זה לא הדבר הכי סקסי, אבל למדתי להסתמך על אוננות כמנגנון התמודדות כדי לעבור תקופות קשות ללא בן זוג.

66.5% מהנשים אומרות שהקצוות בונות אורגזמות ארוכות יותר ואינטנסיביות יותר: גלה מידע נוסף ב- OMGYES.

4. איך אתה יכול לדבר על אוננות?

אולי תשאל את החברה שלך כל מיני שאלות על בסיס יומיומי: איך היום שלך? מה אנחנו אוכלים לארוחת ערב? האם אי פעם שמעת בחזרה על העבודה ההיא שפנית? הכלב לא קפץ הבוקר, ואני מודאג; מה אתה חושב? שמירה על קשר עם בן / בת הזוג שלך היא חלק עצום ממערכת יחסים בריאה, אבל לשאול אותה את הדבר היחיד שאתה רוצה לדעת יכול להיות קשה.

איך אתה שואל אותה אם היא נוגעת בעצמה בלי להישמע כמו שרץ מוחלט או כאילו אתה רק מבקש את טובתך?

גישה לנושא עשויה להיות קשה, אך מומחים אומרים שעדיף להיות כנים ומתחשבים כשמדברים על הרגלי האוננות שלה. מייקל אומר שדרך אחת קלה לגישה היא על ידי ניסיון בשיטת ההצגה וההספר. בפעם הבאה שאתה מתחיל להיות חם וכבד ביחד, לחש באוזנה: ממש מדליק אותי לראות שאתה נדלק, מותק. האם אי פעם נדלק כשאני לא כאן ואתה לבד? ברגע זה, כאשר היא כבר במצב הרוח, סביר להניח שהיא תהיה קולנית לגבי הרצונות שלה, הפנטזיות שלה ואיך היא מרגישה או מה שהיא עושה.

או שיטה אחרת להתמודד עם הנושא, אומר מייקל, היא לדון על אוננות כשנפרדים בפועל, כך שלא תוכלו להיות פיזיים אחד עם השני. בזמן sexting בהחלט גדל בפופולריות בהשוואה למין טלפוני, היה אמיץ מספיק כדי להרים טלפון ולהיות מהביל יחד. בדרך זו, אתה מעודד אותה לגעת בעצמה ואתה יכול גם לשמוע מתי היא מתחילה. ואז, כשאתה מאוחד (וזה מרגיש כל כך טוב!), אתה יכול לדבר על כמה מאושר - וחרמן! - זה גרם לך לשמוע אותה מאוננת ולשאול אותה אם היא עושה זאת לעתים קרובות. זה יכול גם לפתוח את הדלתות לאוננות הדדית, שלדברי גולדשטיין היא דרך מעשית נוספת לגשת לשיחה.

אל תדבר על זה כמעשה סולו אלא משהו שאפשר לעשות יחד. אישה אולי תרצה לגעת בעצמה בזמן שגבר מתנשק ומלטף חלקים אחרים בגופה. זה יכול להיות גם הפעלה אמיתית לראות זה את זה מאונן, אומר גולדשטיין.

אם כל השאר נכשל, יש גם ויכוח, לדברי מייקל, לשימוש באוננות כדרך לשפר את בריאותה ואת תשוקתה המינית. כפי שנדון, ככל שהיא מאוננת בתדירות גבוהה יותר, כך יהיה לה יותר מצב רוח לקיום יחסי מין ממשיים, במיוחד כשהיא מתחילה לגלות את הרמזים ואת האינדיקטורים של אורגזמות. אם חברה שלך נאבקת להיכנס לאווירה בזמן האחרון וחיי המין שלך הולכים ומתמעטים, זה נורמלי לדבר איתה על פיתרון ומה אתה יכול לעשות כדי לעזור. אתה יכול להציע לראות אותה מאוננת כדי שתבין איך היא עושה את זה ומה עובד עבורה.

או שאתה יכול לנסות לגעת בה ולהראות לה כיצד בדרך כלל אתה נווט באזורים שלה שם למטה, ואז לתת לה להשתלט על העבודה. אתה יכול גם לנסות לאונן יחד: היא נוגעת בדגדגן שלה בעדינות ובמעגלים, בזמן שאתה מישש אותה - או, אם היא בעניין, לזעזע אותה, להשפעה גדולה יותר. הסצנה אמנם עשויה להיות סופר חמה (ומופעלת גדולה, גדולה!) בשבילך, אבל מה שהיא בעצם עושה זה ללמד אותה יותר על גופה. ובתורו, זה עשוי לגרום לה לרצות לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר.

חקור את הדרכים הספציפיות שנשים מוצאות הנאה על בסיס מחקר חדש: גלה מידע נוסף ב- OMGYES .