הספרים שעליכם לקרוא לפני השינה מתוך מחשבה בריאה

שלושה ספרים על רקע אדום

AskMen

שמור על מתח ומפוצץ סדקים אלה 10 קריאות מעוררות השראה

קייטלין מקניס 2 בדצמבר, 2019 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

צוות המערכת של AskMen חוקר ובודק היטב את הציוד, השירותים והמצרכים הטובים ביותר לכל החיים. AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות.


הסופר והפילוסוף האמריקני מורטימר ג'יי אדלר אמר פעם, במקרה של ספרים טובים, העניין הוא לא לראות כמה מהם תוכלו לעבור, אלא כמה יכולים לעבור אליכם. הוא לא יכול היה להיות מדויק יותר. קריאה כדי לפתוח את דעתך ולעבוד על עצמך יכולה להיות משחק משנה מוחלט.

קָשׁוּר: מיטב ספרי העזרה העצמית לגברים

יתרה מכך, מחקר שנערך בשנת 2009 על ידי חוקרים מאוניברסיטת סאסקס הראה ששש דקות של קריאה מפחיתות מתח ב -68 אחוזים, בעוד שטקס קריאה לפני השינה הוכח כמסייע לך להירדם מהר יותר ולאיכות שינה גבוהה יותר על ידי הפרדת השינה שלך. זמן מכל מחשבות שקדמו לאותו יום התגלגלו במוחך.

נשמע די מסקרן, נכון? לכן ריכזנו עבורכם רשימה של ספרי הפיתוח האישי הטובים ביותר שתוכלו לצלול אליהם לפני שננחת לחציר. בעוד שג'יימס פטרסון או סטיבן קינג עשויים להיות בעלי אותם יתרונות מרגיעים, ההירדמות לספרי עיון מרוממים תסייע לשמור על הלחץ שלך ולשפר את הלך הרוח שלך לבוקר הקרוב. הנה כמה מספרי הפיתוח האישי הטובים ביותר שאפשר לקרוא עבור חשיבה חזקה יותר.

'בִּלתִי#@%! עצמך '- גארי ג'ון בישופ

בִּלתִי#@%! עַצמְךָ

מדריך העצמה עצמית מרענן ונטול BS זה של גארי ג'ון בישופ מעניק לקוראים גישה חסרת קשקוש, אהבה קשוחה, כדי לעזור להם להעביר את אמונותיהם המגבילות ולחיים שהם (אולי באופן לא מודע) ייחלו להם. 'בִּלתִי#@%! עצמך 'הוא תזכורת לכולם שאין שום סיבה לפקפק בעצמך, ושהחלומות והשאיפות שלך תקפים לחלוטין - לא משנה מה אתה, או מישהו אחר, חושב עליהם.
15.73 דולר ב- Amazon.com

'הנזיר שמכר את הפרארי שלו' - רובין שארמה

אם אתה מתעסק יותר בסיפורת, אין שום סיבה שלא תוכל לשלב את היתרונות של התפתחות אישית עם אגדה שזורה היטב. 'הנזיר שמכר את הפרארי שלו' מעביר את הקוראים במסעו של הגיבור ג'וליאן מנטל, עו'ד בעל שם רב שמוכר לפתע את כל רכושו ומטוסיו המפוארים להודו בחיפוש אחר קיום משמעותי.
2.82 דולר ב- Amazon.com

'מועדון 5:00' - רובין שארמה

נאבק לקום בבוקר? קח עותק של 'מועדון 5:00'. כאן רובין שארמה מעביר את הקוראים דרך הרעיון שטבע לפני כמעט עשרים שנה ועזר ללקוחותיו ולקוראיו למקסם את הפרודוקטיביות, להפעיל את בריאותם הגופנית הטובה ביותר ולעזור לשמור על לחצים יום יומיים. התרגול המבוסס על מדעי המוח יהפוך אפילו את הסיכוי הפחות סביר שבאנשים בבוקר לעולה מיידי.
12.59 דולר ב- Amazon.com

'7 הרגלים של אנשים יעילים מאוד' - סטיבן ר 'קובי

שמו של ספר העסקים המשפיע ביותר מס '1 במאה העשרים,' 7 הרגלים של אנשים אפקטיביים ביותר 'הוא ספר חובה לכל מי שמעוניין לקחת את הלך הרוח והפרודוקטיביות המקצועית שלהם לשלב הבא. ידוע כי הוא משנה את חייהם של כולם ממנכ'לים רבי עוצמה לבעלי עסקים קטנים בזכות חוכמתו הנצחית של הסופר סטיבן קובי אודות חיים ותכלית.
9.75 דולר ב- Amazon.com


קָשׁוּר: ספרי שמע מניעיים לנסיעה שלך


'איך לזכות בחברים ולהשפיע על אנשים' - דייל קרנגי

איך לזכות בחברים ולהשפיע על אנשים

אתה יכול ללכת אחרי העבודה שאתה רוצה - ולקבל אותה! אתה יכול לקחת את העבודה שיש לך - ולשפר אותה! אתה יכול לקחת כל מצב - ולגרום לו לעבוד בשבילך! כל כך הרבה יותר מסתם מדריך לאינטראקציה עם אנשים, 'איך לזכות בחברים ולהשפיע על אנשים' של דייל קרנגי עוזר לקוראים למקסם את הפוטנציאל שלהם בדרך של אינטראקציות חברתיות מאז פרסום הספר המקורי עוד בשנת 1936.
15.29 דולר ב- Amazon.com

'תחשוב ותתעשר' - נפוליאון היל

תחשוב ותתעשר

על פי עמוד השער שלו, הספר הזה יכול להיות שווה לכם מיליון דולר. 'תחשוב ויתעשר' מאת נפוליאון היל נקרא סבא של כל הספרות המוטיבציה ומסיבה טובה. שילוב בריא של חוק המשיכה וחוק ההצלחה, ספר קלאסי זה ישנה את האופן שבו אתה מסתכל על מקום העבודה שלך, על השאיפות שלך ועל כל היבט אחר בחייך שאתה מתלהב ממנו.
8.74 דולר ב- Amazon.com

'הסוד' - רונדה בירן

הסוד

הקורא הנוטה יותר לוו-וו יעריך במיוחד את 'הסוד'. קריאה מהירה יחסית, ספר זה עשוי לשנות את חייך - אם תאפשר לזה. הסוד חושף את כל מה שאתה צריך לדעת על יסודות הביטוי וחוק המשיכה. נאמר שממציאים ידועים, תיאולוגים, מדענים והוגים גדולים כמו אפלטון, גלילאו ואפילו איינשטיין היו כולם מכוונים לתרגול רוחני זה, וכך הצליחו לחשוב מחוץ לקופסה ולהשיג הישגים כה גדולים.
11.89 דולר ב- Amazon.com

'תעירו את הענק שבפנים' - טוני רובינס

להעיר את הענק שבפנים

אם הגעת עד כה, כנראה צפית בכמה סרטים דוקומנטריים של טוני רובינס בנטפליקס, אולי אפילו היית באחד האירועים החיים שלו, אבל לא משנה כמה מהתוכן שלו צרכת, אל תעשה ' לא לדלג מעל 'להעיר את הענק שבפנים'. ספר קלאסי זה פורסם לראשונה לפני למעלה מ -25 שנה, אך הוא רלוונטי לא פחות בימינו בזכות גישתו הנצחית לפסיכולוגיה של שינוי ושליטה עצמית.
12.47 דולר ב- Amazon.com

'12 כללי החיים '- ג'ורדן ב' פיטרסון

בשנת 12 כללים לחיים, הפסיכולוג הנודע ג'ורדן ב 'פיטרסון מעביר את הקוראים על מה שכולם בעולם המודרני צריכים לדעת - החל מהבנאלי, כמו מדוע חייבים להשאיר ילדים וילדות על סקייטבורד לרוחניים יותר, כמו רע. קארמה תמיד תחכה למי שמבקר יותר מדי בקלות.
15.55 דולר ב- Amazon.com

'האלכימאי' - פאולו קואלו

האלכימאי

אחת הקריאות הקצרות אך החזקות ביותר ברשימה, 'האלכימאי', היא סיפור פיקטיבי של סנטיאגו, ילד רועים אנדלוסי שמשתוקק לנסוע בחיפוש אחר אוצר עולמי, אך במקום זאת, לאחר שנסע מספרד לצפון אפריקה ובחזרה. שוב, מגלה את מטרתו האמיתית בחיים, או את האגדה האישית שלו.
9.56 דולר ב- Amazon.com

אתה יכול גם לחפור:


AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות. למידע נוסף, אנא קרא את המלא שלנו תנאי שימוש .