כפפות האימון הטובות ביותר
שמור את הידיים ודחף משקל רב יותר עם כפפות האימון האלה
צוות המערכת של AskMen חוקר ובודק היטב את הציוד, השירותים והמצרכים הטובים ביותר לכל החיים. AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות.
בכל הנוגע לאימונים, יש כל כך הרבה אביזרים לבחירה.
לדוגמא, יש לך חגורות משקל שיעזרו לך להרים משקולות כבדות בבטחה, רצועות פרק כף היד שיעזרו לך להתמקד בהרמה במקום לתפוס, וכפפות אימון בעצם יש יתרונות רבים ממה שאתה חושב.
ראשית, האם אתה בֶּאֱמֶת זקוק לזוג כפפות אימון? תלוי. ברור שאם אתה בוכה בגלל שהמשקולת כואבת, אתה כנראה צריך את האיש לעזאזל. אבל אם יש לך סיבה לגיטימית - הכשרתי מנתחים בעבר והם צוֹרֶך את הידיים שלהם - אולי כפפות צריכות למצוא את דרכן לתיק הכושר שלך.
למה אתה צריך כפפות אימון?
- למנוע שלפוחיות. כפפות יכולות לעזור להימנע מאותן שלפוחיות מים מעצבנות ממגנטיות שלפוחיות כמו חבלי קרב. גרוע מכך, אם הם קופצים וחושפים את עורך הגולמי, אתה עלול להסתכן בזיהום בנגיעה בכל משטחי הכושר המלוכלכים האלה (או קרע אותו שוב). ותאמין לי, מרים משקולות עם תחבושת על כף היד שלך מבאס.
- הפחת את היבלות. אם אתה מנגן בכלי מיתר, גולף או בייסבול, אתה יודע שקשיים חשובים. אבל לפעמים, הם יכולים להיות כל כך עבים ומלאים עד שהם מתחילים לקלף ולהיפגע. (זה לא טוב אם אתה מתפרנס עם הידיים .) גם אם אתה לובש כפפות אימון במשרה חלקית בלבד, הן יכולות למנוע את היבלות ממש גרועות.
- שפר את האחיזה שלך ללא גיר. אם יש לך כפות ידיים מיוזעות, המוט יכול להחליק החוצה. מה אתה הָיָה יָכוֹל לעשות זה להשתמש בגיר, אך למרבה הצער, חדרי כושר מסחריים רבים אוסרים זאת. (בכל זאת אני עדיין מגניב את זה.) בעזרת כפפות האימון הנכונות, אתה יכול למנוע תקלה מביכה.
- תן תמיכה בפרק כף היד. אם בכפפות יש רצועה העוטפת את פרק כף היד שלך, היא יכולה להוסיף תמיכה במהלך אותן מתיחות כבדות ולמנוע פציעות בפרק כף היד.
ממה להימנע
- אבזמים ורצועות מסובכים. אתה לא רוצה לבזבז זמן בין תרגילים להתאמת כמה מחברים. חפש אחד מחליק או השתמש ברצועת סקוטש פשוטה לפשטות.
- כפפות זולות. קניות באינטרנט יכולות לפעמים להיות זריקה בחושך, אז בדוק את הביקורות (הן טובות והן רעות). תגלה במהירות האם זה העסקה האמיתית או לא. זכור גם את הקלישאה הישנה: אתה מקבל את מה שאתה משלם. אתה לא מתכוון להשיג כפפות הרמה איכותיות מחנות 99 הסנט.
- כפפות לשני המינים. לגברים יש בדרך כלל ידיים בשרניות וגדולות יותר מנשים. חפש כפפה המיועדת במיוחד למגדר שלך כדי להבטיח התאמה טובה יותר. אם הם במקרה כפפות לשני המינים, וודאו שהם לפחות מגיעים בכמה גדלים שונים ובדקו ביקורות על התאמתם.
- כפפות מפשלות. זה שאתה לובש כפפות לא אומר שהם חייבים להיראות כמו של או.ג'יי. הם עדיין יכולים להיראות מגניבים ולבצע את העבודה (אם אתה יודע למה אני מתכוון).
GymPaws
הכי טוב בשביל : הרמת משקולות, משיכות משיכה ואחיזה
כפפות האימון של GymPaws פופולריות מכיוון שקל להחליק אותן כך שתוכלו לעבוד בלי לדאוג לרצועות או מכוונן. פשוט זרוק אותם והרם! הכפפות הללו מאפשרות גם שפע של זרימת אוויר, מה ששומר על הידיים יפות ויבשות (מה שמונע גם ידיים חמות ומזיעות שתוכלו להשיג בכפפות זולות. כמו כן, יש להן הרבה ביקורות סולידיות של ספורטאים החל ממרימי משקולות ועד CrossFitters וה- המחיר הוא סולידי.
19.99 דולר ב- Amazon.com
כפפות מינימאליסטיות של Barehand
הכי טוב בשביל : הרמת משקולות, משיכות משיכה וקרוספיט
אם אתה עוקב אחר הרבה דפי כושר במדיניות החברתית, אתה כנראה ראית את הכפפות האלה צצות יותר מכמה פעמים. יש ביקורות מדהימות בנוחות ובקלות השימוש בכפפות אלה. למה? הם מיועדים במיוחד לנוחות . לא רק זאת, אלא שהם גם מונעים ידיים מזיעות והחלקה כשאתה מרים, עושה משיכות, או כל סוג אחר של תרגילי אחיזה אינטנסיביים.
$ 49.99 ב- RawGear.com
כפפות אוורור ספורט פעיל
הכי טוב בשביל : הרמת משקולות וקרוספיט
כפפות אלה הן בחירה מושלמת של All-in-One למי שאוהב להחליף אותו בחדר הכושר. הם כוללים רצועות פרק כף יד מובנות לתמיכה במהלך אותן הרמות כבדות וכיסוי מלא של כפות הידיים כדי למנוע החלקה או שלפוחיות. הכפפות קלות להסרה גם בעזרת רצועת סקוטש אחת.
19.95 דולר ב- Amazon.com
כפפות כושר של ShreddFit
הכי טוב בשביל : הרמת משקולות וקרוספיט
כפפות ShreddFit הן בחירה מצוינת עבור מי שעושה הרמת משקולות ו- CrossFit WODs. הם נוחים, קלילים ואווריריים, כך שתוכל להימנע מידים מזיעות. יש להם גם כיסוי כף יד מלא ורצועת יד קלה לשימוש, מה שגורם להם להתאים בצורה מאובטחת ונוחה. ShreddFit מגיע גם בחבורה של צבעים ודוגמאות מגניבים לגברים ולנשים כאחד.
$ 28.95 ב- Amazon.com
אחיזת עור WOD Nation
הכי טוב בשביל : Kettlebells, Pull-ups והרמת משקולות
אחיזות עור פשוטות אלה נהדרות עבור אלה שאוהבים לעשות את כל זה מהרמת משקולות ועד משיכות משקל גוף. הם סרט לסיבוב על ידי החלקת ידך דרך חור פרק כף היד ואבטחת רצועת הוולקרו. כמו כן, הכפפות הללו עשויות עור עמיד ומעניקות לידיך חופש רב תוך הגנה מפני שלפוחיות כואבות ועור קרוע.
20.87 דולר ב- Amazon.com
קריאה קשורה
ברצינות, זהו המדריך היחיד לאימוני כוח שתזדקק לו אי פעם
10 אביזרים לחדר כושר שיעזרו לך להרים כבד יותר
סורגי המשיכה הטובים ביותר לביתך
AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות. למידע נוסף, אנא קרא את המלא שלנו תנאי שימוש .