הוויטמינים הטובים ביותר לקנות באמזון

משמאל לימין: ד

תמונות מוצר מאתרי קמעונאים.

שפר את הבריאות שלך עם ויטמינים ותוספי מזון אלה

סטפני ולרה 25 בנובמבר 2020 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

צוות המערכת של AskMen חוקר ובודק היטב את הציוד, השירותים והמצרכים הטובים ביותר לכל החיים. AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות.


עם תוספות של קייטלין מקניס






תמונות מוצר מאתרי קמעונאים.


אלה זמנים מלחיצים, ואתה זקוק לכל החומרים המזינים החיוניים שתוכל להשיג בכדי לשמור על בריאות המערכת החיסונית שלך. בזמן ויטמינים ומינרלים הם לא אמורים להיות תחליף לתזונה בריאה של מזון ומשקאות צפופים בחומרים מזינים, הם יכולים לעזור לתת דחיפה לגוף שלך ולעזור במילוי פער תזונה מזוהה שאינו מתמודד עם צריכת המזון שלך.

קָשׁוּר: המולטי ויטמינים הטובים ביותר לגברים

אז, האם אתה יכול לקנות מצרכים יפים ולשמור על המולטי ויטמין הזול שלך? לפי ד'ר לינדה אליסון , מומחה תזונה משכיל בהרווארד ומנהל מערכות בריאות ציבוריות לשעבר באו'ם, זה לא הזמן לחסוך באיכות הוויטמינים שלך.

עכשיו יותר מתמיד, אתה לא יכול להרשות לעצמך להיות זול לגבי הבריאות והחסינות שלך, היא מסבירה. אתה צריך לעלות. אם אתה קונה את המצרכים הטובים ביותר, אתה רואה את הרופאים הטובים ביותר, אתה משתמש בשמן פנים יקר, ואתה מטפל בגופך בצורה הטובה ביותר, ואז אל תקל על [הויטמינים] שלך.

מחפש ויטמין איכותי להוסיף למשטר הבריאות שלך - מבלי לשבור את הבנק לחלוטין? אל דאגה, ריכזנו עבורכם את מיטב הוויטמינים והמינרלים שתוכלו לרכוש כדי להניע אורח חיים פעיל ובריא וכולם זמינים באמצעות מנוי ה- Prime שלכם.

(הערה: לפני שתוסיף תוסף ויטמין או מינרלים למשטר שלך, זה חכם להתייעץ עם הרופא שלך, במיוחד אם אתה כבר לוקח תרופות או שיש לך בעיות בריאותיות ספציפיות.)


הוויטמינים החביבים עלינו באמזון


  1. המולטי ויטמין הטוב ביותר: מולטי ויטמין גברים אחד ביום, תוסף
  2. ויטמין D הטוב ביותר: טבע עשה ויטמין D3 1000 IU
  3. אומגה 3 הטובה ביותר: ד'ר טוביאס אומגה 3 חוזק משולש בשמן דגים
  4. ויטמין B12 הטוב ביותר: אלמנטים של אמזון ויטמין B12
  5. המגנזיום הטוב ביותר: מגנזיום הקליטה הגבוהה ביותר של הרופא
  6. ויטמין C הטוב ביותר: אלמנטים של אמזון ויטמין C

המולטי ויטמין הטוב ביותר

מולטי ויטמין גברים יום אחד, תוסף

מולטי ויטמין, יום אחד של גברים, בקבוק תוסף עם עורך AskMen



מולטי ויטמין זה מציע חומרים מזינים מרכזיים שונים כגון ויטמינים A, C, D, E, K, ריבופלבין, תיאמין, אבץ, ביוטין, מגנזיום, כרום וחומצה פולית. הוא מנוסח לתמיכה בבריאות הלב, בריאות החיסון, אנרגיה גופנית, לחץ דם בריא ותפקוד שרירים. זה גם ללא גלוטן, חיטה, חלב, צבעים מלאכותיים וממתיקים מלאכותיים.

לא רק שמולטי ויטמין זה מסמן את כל התיבות הנדרשות לאורח חיים בריא כללי, אלא שהוא משתלם מאוד - מבלי לוותר על האיכות.

יתרונות

  • מולטי ויטמין שלם שתוכנן במיוחד לדאגות הבריאות העיקריות של גברים.
  • ללא ממתיקים מלאכותיים וסירופ תירס עתיר פרוקטוז.
  • ללא אלרגנים של דגים / רכיכות.



חסרונות

  • היו שקשה להם לבלוע.

מי צריך לקנות מוצר זה: אם ברצונך ליטול מולטי ויטמין אחד בלבד העונה על בעיות בריאותיות שונות, זוהי בחירה מצוינת.

ביקורת מבטיחה: אני לוקח את זה כבר כתשעה חודשים. אני לא לוקח אותם מדי יום, אבל כנראה כל שלושה עד ארבעה ימים. שים זאת כך. בעבר סבלתי מאוד מכיבים בפה. מאז שהתחלתי לקחת את אלה? היו לי שניים בתשעה חודשים. בפעם אחת הייתי ממש חולה בזיהום נגיפי. אני באמת לא חושב שזה צירוף מקרים. בהתחשב בכמות שאתה מקבל בבקבוק, כמו גם כמה הם משתלמים, אתה צריך לנסות אותם. קרייג

18.22 דולר (עבור 200 טאבלטים) באתר Amazon.com

ויטמין D הטוב ביותר

טבע עשה ויטמין D3 1000 IU

Nature Made ויטמין D3 1000 IU בבקבוק חום עם תווית צהובה, AskMen Editor

המכונה ויטמין השמש מכיוון שהוא מיוצר בעורכם בתגובה לאור השמש, ויטמין D הוא שחקן מרכזי בבריאות העצם. ויטמין D יכול גם לעזור בחיזוק השרירים, תמיכה בבריאות הטסטוסטרון ובמערכת החיסון, ובעזרת טיפול יתר לחץ דם. לתרכובת זו אין תוספת צבע, אין טעמים מלאכותיים והיא נטולת גלוטן.



רוב התוספים של ויטמין D הם למעשה די קשים לאדם הממוצע לספוג, אך מגוון D3 זה חזק מאוד ובצורת סופטגל מה שמקל על הגוף להתפרק ולעבוד לעבודה.

יתרונות

  • קל לבלוע את הסופטג'לים.
  • פרמקופיה של ארצות הברית (USP) אומתה.
  • ללא גלוטן.

חסרונות

  • כאשר הם נחשפים לחום, הג'לים הרכים יכולים להמיס ולהידבק זה לזה.

מי צריך לקנות מוצר זה: אם אתה נוטה להישאר בבית (או לא מקבל מספיק שמש), ניסוח זה יכול לעזור לך להעלות את רמות ויטמין D שלך לבריאות העצם.

ביקורת מבטיחה: עבד בדם והתוצאות הראו מחסור בוויטמין D. הרופא שלי המליץ ​​לי ליטול תוסף ויטמין D של 1000 מ'ג. לקחתי מוצר זה פעם ביום (כדור אחד בבוקר) למשך שלושה חודשים ובדיקת המעקב שלי הראתה רמת ויטמין D תקינה. לא שיניתי את התזונה או את אורח החיים שלי בכלל בשלושת החודשים האלה, כך שאוכל לייחס בביטחון די את השינוי ברמה לשימוש במוצר זה. LP

20 דולר (עבור 300 ג'ל רך) ב- Amazon.com

אומגה 3 הטובה ביותר

ד'ר טוביאס אומגה 3 חוזק משולש בשמן דגים

ד

ידוע על תכונותיהם האנטי-דלקתיות, אומגה -3 הוכחו כמסייעים לתמיכה בבריאות הלב וכלי הדם, בריאות המפרקים ובריאות המוח. במילים אחרות, הם חיוניים לבריאות מיטבית מכף רגל ועד ראש. אומגה 3 מופיעה באופן מפורסם בדגים, ושמן דגים מומלץ לעיתים קרובות למי שלא מקבל מספיק מחומצות השומן בתזונה. תכשיר זה מכיל 2,000 מ'ג שמן דגים, המספק 1,400 מ'ג אומגה 3, ובעל ציפוי לספיגה טובה יותר, וכתוצאה מכך אין טעם לוואי דגי או גיהוקים.

אם אנו הולכים באומץ למקומות ספורים של אומגה 3, גלולה זו אינה מביאה לגיהוקים דשניים או לקלקול קיבה ועל כך אנו אסירי תודה.

יתרונות

  • ציפוי אנטרי לספיגה טובה יותר.
  • חסר גבורה, ללא טעם לוואי דגי.
  • שמקורם בדגים טריים שנתפסו בר.

חסרונות

  • חלקם מצאו את הכדורים גדולים.

מי צריך לקנות מוצר זה: אם אתם לא אוכלים הרבה דגים שומניים, תוספים אלה יכולים להיות דרך יעילה להגביר את הבריאות הכללית.

ביקורת מבטיחה: כחוקר מחלות עיניים ביוכימיות, קח ממני שאתה זקוק לשמן דגים בתזונה שלך, במיוחד אם אתה נמצא בסיכון למחלה ניוונית תורשתית ברשתית! ... אני לוקח את זה כבר כמה שבועות ואני יכול לאשר שאין אינסוף דגים עם אלה !! לא משנה באיזו ניסוח הם משתמשים בכמוסות האלה כדי לשמור על הדגים עד שהם מספיק רחוקים דרך מערכת העיכול כדי לא לחזור ולרדוף אותך באמת, באמת עובד! - קייט

29.96 דולר (עבור 180 ג'ל רך) ב- Amazon.com


קָשׁוּר: מנויי ויטמינים הטובים ביותר


ויטמין B12 הטוב ביותר

אלמנטים של אמזון ויטמין B12

בקבוק חום ויטמין B12 של אמזון אלמנטים עם תווית ורודה

ויטמין B12 ממלא תפקיד חיוני ביצירת כדוריות הדם האדומות, בתפקוד העצבים וייצור ה- DNA. זה גם מקדם חילוף חומרים באנרגיה. זה נמצא באופן טבעי במוצרים מן החי (עופות, בשר, דגים ומוצרי חלב), ובעוד שהגוף מסוגל לאחסן ויטמין B12 של כמה שנים, טבעונים או צמחונים עשויים להיות נוטים למחסור מכיוון שמזונות מהצומח אינם מכילים ויטמין. B12. ניסוח מסוים זה הוא קופסא בטעם פירות יער ואין לו צבעים, טעמים או חומרים משמרים כימיים מלאכותיים.

יתרונות

  • קל ללעיסה בקלחת בטעם פירות יער.
  • טִבעוֹנִי.
  • ללא גלוטן.

חסרונות

  • לוקח זמן להתמוסס אז עדיף ללעוס אותם כמו סוכריות.

מי צריך לקנות מוצר זה: טבעונים או צמחונים הזקוקים לתוסף B12 ואלה שמעדיפים לבחור בויטמינים בצורת קיפול, דמוי ממתקים.

ביקורת מבטיחה: סבלתי מנוירופתיה שיורית בכף הרגל לאחר ניתוח עמוד השדרה המותני. קראתי שצורה זו של ויטמין B12 עשויה לעזור. ילד, עשה את זה אי פעם! לפני שתוכן הבקבוק אחד הסתיים, התחושה חזרה לרגלי 99 אחוז. הלוואי שהייתי יודע על השפעה זו לפני חמש שנים. דייב

12.99 דולר (עבור 65 טבליות) באתר Amazon.com

המגנזיום הטוב ביותר

מגנזיום הקליטה הגבוהה ביותר של הרופא

דוֹקטוֹר

מגנזיום הוא מינרל חשוב - הוא מסייע לתפקוד שרירים ועצבים, ויסות לחץ הדם ותמיכה במערכת החיסון. מחקרים מצאו שתוספי מגנזיום יכולים לתמוך ברמות טסטוסטרון בריאות, במיוחד בשילוב עם פעילות גופנית ובריאות שרירים. תכשיר זה מכיל מגנזיום עם חומצות אמינו, L- ליזין ו- L- גליצין, המספק ספיגה גבוהה.

יתרונות

  • שאינו GMO.
  • ללא גלוטן וללא סויה.
  • טבעוני / צמחוני.

חסרונות

  • הגלולות הן גדולות ועלולות להיות קשה לבליעה.

מי צריך לקנות מוצר זה: אם אינך מקבל את הצריכה היומית המומלצת שלך של מגנזיום, תוספים אלה יכולים לסייע בקידום כוח, בריאות מינית ורווחה מסביב.

ביקורת מבטיחה: זה ממש שינה את חיי! לא עוד חרדה משתקת, כאבים כרוניים, עוויתות שרירים או נדודי שינה. אם אתם סובלים מדיכאון ו / או חרדה, לא משנה כמה זה גרוע, נסה זאת! זה מחליף משחק. הלוואי שגיליתי את זה מוקדם יותר & hellip; ואני רופא !!! - סטפני

12.99 דולר (עבור 240 טאבלטים) באתר Amazon.com

ויטמין C הטוב ביותר

אלמנטים של אמזון ויטמין C

אלמנטים של אמזון ויטמין C

מיוצר במתקן ייצור טוב (GMP) בארה'ב, אמזון אלמנטים ויטמין C הוא אחד התוספים הטובים ביותר לוויטמין C שתמצאו באמזון. לא רק שהגלולות נטולות תוספים מגעילים, אלא שהן גם טבעוניות, ללא גלוטן ובמחיר סביר למדי בהתחשב בעוצמתן.

יתרונות:

  • ללא חומרים משמרים כימיים וצביעה מלאכותית.
  • עוצמה גבוהה מאוד לספיגה קלה.
  • ללא גלוטן.

חסרונות:

  • הכדורים גדולים למדי ויכולים להיות קשים לבליעה

מי צריך לקנות מוצר זה: בין אם אתם אוכלים הרבה פירות הדר ובין אם לאו, כל מי שמקווה להגביר את חילוף החומרים שלהם ולהדוף את הנגיפים צריך לקחת מנה יומית של ויטמין C.

ביקורת מבטיחה: אחרי שבוע של בליעה יומית העור שלי זוהר. העור שלי נראה שמנמן והקווים הדקים שמתחת לעיניי נעלמו בעצם. יש לי קצת פיגמנטציה מצלקות אקנה ישנות והן כבר התחילו להצטמצם. אני נרגש לראות תוצאות נוספות לאחר השימוש בוויטמין C למשך כחודש בערך. אשלי

17.99 דולר (עבור 300 טאבלטים) באתר Amazon.com


מה כדאי לדעת לפני שקונים ויטמינים


מזון הוא עדיין הדרך הטובה ביותר להשיג את החומרים המזינים החיוניים שלך, אך אם אתה חושב שהתזונה שלך חסרה את הסימן, ויטמינים ותוספי מזון יכולים לעזור. עם זאת, לפני שתוסיף ויטמין או תוסף לשגרת יומך, התייעץ עם הרופא שלך או איש מקצוע בתחום הבריאות. זה חשוב במיוחד אם אתה כבר לוקח תרופות או שיש לך בעיות בריאותיות. הרופא שלך יכול לעזור בפיתוח הגישה הנכונה או להמליץ ​​על ויטמין או תוסף מתאים לך.

כמה גורמים שיש לקחת בחשבון בבחירת ויטמין או תוסף:

  • בטיחות וחותמות אישור : חפש גושפנקא של אישורי צד ג 'או ארגונים עצמאיים שעושים בדיקות כדי לראות אם החומרים על התווית נמצאים במיכל והמוצר עומד בסטנדרטים שלהם.
  • רכיבים : בדוק את רשימת המרכיבים כדי לוודא שהוויטמינים או התוספים אינם מכילים צבעים סינתטיים, חומרי מילוי ומרכיבים שאינך מזהה או מבין.
  • חששות תזונתיים : כמה מרכיבים שנוספו בתוספי ויטמינים עשויים להיות נגזרים ממוצרים מן החי. אם אתם עוקבים אחר דיאטה טבעונית, תרצו לחפש מוצרים מוסמכים לטבעונות. באופן דומה, אם יש לך אי סבילות לגלוטן או מחלת צליאק, וודא כי התרכובת מאושרת ללא גלוטן.

אתה יכול גם לחפור:


AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות. למידע נוסף, אנא קרא את המלא שלנו תנאי שימוש .