אבקת חלבון הטעימה הטובה ביותר

שלוש אבקות חלבון על רקע כחול

תמונות מוצר מאתר הקמעונאי.

סמכו עלינו: הטעם אינו נושא עם אבקות אלו

עורכי AskMen 28 במאי 2020 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

צוות המערכת של AskMen חוקר ובודק היטב את הציוד, השירותים והמצרכים הטובים ביותר לכל החיים. AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות.


תמונות מוצרים מאתרי קמעונאים.




אם אימונים אינטנסיביים הם חלק עיקרי בשגרה השבועית שלך, אבקת חלבון טעימה בהחלט ראויה למקום בתזונה שלך. מעזרה בבניית שרירים ועד לשיפור התאוששות האימון, אמבט של אבקת חלבון היא דרך נוחה להעניק לגופך פרופיל שלם של חומצות אמינו.

בעוד שאבקות חלבון מי גבינה וקזאין - תוספי החלבון הנפוצים והנפוצים ביותר - הם מוצרים מבוססי חלב, ישנם בשוק גם מספר אבקות חלבון מהצומח, כולל קנבוס, אורז וסויה, האידיאליים למי עקוב אחר דיאטה טבעונית, או כאלה עם אי סבילות ללקטוז.

קָשׁוּר: אבקת חלבון מי גבינה הטובה ביותר לגברים

היתרון בפרופיל שלם של חומצות אמינו בכף אחת הוא גדול, אך מה שלפעמים נראה שגורם הטעם החשוב ביותר נותר בחוץ. כמה אבקות חלבון ייצרו שייק שעושה חשק להתעסק. עם זאת, קיימות בשוק אבקות חלבון טעימות באותה מידה בהן תיהנו לצרוך יום אחרי יום.

כדי להבטיח שלא תקבל דבר מלבד הטוב ביותר, ניסינו חבורה של אבקות חלבון בעצמנו וסרקנו ביקורות כדי לתת לך רשימה של אבקות החלבון הטעימות ביותר בשוק.


מה לערבב עם אבקת החלבון שלך


מים : זה יהיה המיקסר הנפוץ ביותר שלך כי הכי קל למצוא בבית או בחדר כושר. מים גם לא ישנו את פרופיל הטעם של אבקת החלבון שלך. אם ברצונך להימנע מעודף קלוריות לרעיד החלבון שלך, זו גם הבחירה הטובה ביותר.

חלב : אם אתה מכוון לשקשוק חלבון סמיך וקרמי יותר, אז חלב הוא המועדף עליך. היזהר שהטלטול שלך ירגיש גם קצת כבד יותר. ערבוב עם חלב גם יביא אגרוף לקלוריות בשקשוקה וייתן לך עוד יותר חלבון. חלב מעניק לך תערובת של מי גבינה וקזאין שיכולים לסייע בהתאוששות השרירים ובבניית השרירים, במיוחד אם אתה מעוניין להוסיף מסה.

חלב שקדים / סויה : אם אתה רוצה את היתרונות של החלב אבל צריך להימנע מלקטוז במוצרי חלב, זו אפשרות בשבילך.

מיץ תפוזים : אולי שמעת מישהו שואל על ערבוב אבקת חלבון מי גבינה עם תפוז ולמרות שבלוטות הטעם של כולם שונות, החומציות של מיץ תפוזים בטח תשפיע לרעה על שייק החלבונים שלך. עם זאת, זה לא יסלק מהערך התזונתי.


אבקות חלבון הטעימה הטובות ביותר


טעים כמו מילקשייק

NF Sports Nutriwhey, שוקולד בלגי

NF Sports Nutriwhey, שוקולד בלגי

ערבב עם : חלב או מים

תלתלי טעם שוקולד. NF Sports גורם לאבקת חלבון זו לטעם כמעט כמו מילקשייק, אך קחו אותה כקינוח העשוי מטעמים טבעיים עם 23 גרם חלבון טעים המשתמש בסטיביה כממתיק טבעי. אבקת חלבון זו מתערבבת היטב בהתחשב בנתחי הטעם שבתוכה והיא באותה מידה טובה עם מים אם אינכם מטלטלים סמיכה.
$ 34.99 ב- Amazon.com

תקן הזהב

תזונה אופטימלית 100% חלבון מי גבינה, שוקולד עשיר כפול

תזונה אופטימלית 100% חלבון מי גבינה, שוקולד עשיר כפול



ערבב עם : חלב

למרות שבדרך כלל אנו מחפשים להימנע ממוצרים עם טעמים מלאכותיים, אבקת החלבון של ON היא מוכרת על אמזון ו- Bodybuilding.com ושווה ביקורת. ON זוכה לשבחים על יכולת הערבוב שלו והוא משתלב היטב עם מים וחלב בין אם אתם מערבבים או מערבבים עם כף או שייקר. טעם השוקולד הכפול אינו מכריע, במיוחד אם מתערבבים עם מים.
49.49 דולר ב- Amazon.com

האופציה ללא גלוטן

MET-Rx מי גבינה טבעית, שוקולד

MET-Rx מי גבינה טבעית, שוקולד

ערבב עם : מים

אם אתם אוהבים שוקולד, MET-Rx היא בחירה קלה ובטוחה. אבקות חלבון מסוימות זקוקות לאגרוף טעם, וזו סיבה טובה לערבב עם חלב, אך MET-Rx מציע טעם חלק שאינו מכריע או דקדנטי והוא מתערבב בקלות ב 8 אונקיות מים עם כף. כדור אחד נותן לכם 23 גרם חלבון.
38.24 דולר (5 פאונד) ב- Bodybuilding.com

לאוהבי שוקולד

MyProtein TheWhey, שוקולד פאדג '

MyProtein TheWhey, שוקולד פאדג

ערבב עם : מים

זה פאדג 'אז, כן, זה קצת מתוק. אבל אבקת הפרימיום החדשה ביותר של MyProtein, מציעה תערובת חלבונים הכוללת בידוד מי גבינה, רכזת מי גבינה, ומי גבינה הידרוליזה בכדי לתת לך מוצר מעוגל היטב. בצד החיסרון, אבקת חלבון זו מכילה סוכרלוז, ממתיק מלאכותי כמו Splenda ואשלגן acesulfame. זה יפגע בך גם עם 25 גרם חלבון למנה.
79.99 דולר ב- Amazon.com

טעים וטעים

קווסט תזונה, מילקשייק שוקולד

קווסט תזונה, מילקשייק שוקולד ערבב עם : חלב

Quest אידיאלי לאפייה ולכן ניסיון לערבב אבקת חלבון זו עם מים אינו תוכנית טובה. למעשה, קל לומר שהאבקה הזו נועדה לערבב עם טעמים אחרים. אבקת חלבון זו אינה אידיאלית לטלטול, אם כי היא מציעה תערובת של אבקת מי גבינה וקזאין, שיכולה להסביר את הסמיכות. אם אתם מחפשים אבקה להתנסות בארוחות, זה זה.
42.94 דולר ב- Amazon.com

פחות זה יותר

פחות מי גבינה עירומה, שוקולד

פחות מי גבינה עירומה, שוקולד ערבב עם : מים

עירום זה מה שהוא אומר - רק חלבון. אבקה זו אינה מגיעה עם אגרוף של טעם נוסף אך כוללת שוקולד אורגני וסוכר קוקוס היוצרים טעם שוקולד טבעי נעים. האבקה בכבישה קרה המוזנת בעשב מתערבבת בקלות והיא אבקה קלה להוסיף מרכיבים נוספים כמו חמאת בוטנים או שקדים.
89.99 דולר ב- Amazon.com

טוב-טוב

מעבדות שקופות חלבון מי גבינה המוזן בעשב

מעבדות שקופות חלבון מי גבינה המוזן בעשב



ערבב עם : מים

המרכיב העיקרי כאן הוא בידוד חלבון מי גבינה עם כמות חלבון כבדה למנה ב 28 גרם. מי גבינה זה שמאכיל דשא מקורו בפרות בניו זילנד וממתיקים באופן טבעי עם סטיביה. הוא מתערבב בקלות עם מים ומציע מרקם חלק ועקבי עם חלבון איכותי.
59 דולר ב- TransparentLabs.com

כוחם של הירוקים

חלבון וירקות וגה, שוקולד

חלבון וירקות וגה, שוקולד

ערבב עם : חלב שקדים

סביר להניח שאתה רוצה מוצר ללא חלב אם נחתת על אבקה צמחית זו. התערובת הצמחית מרובת המקורות עם 20 גרם חלבון יכולה להיות קשה לערבב, אולם רק ערבוב זה והוספת בננה או אבוקדו לתערובת יכולים לעזור בתוספת מרקם. פשוט לערבב את זה עם מים זה טעם נרכש, התערובת יכולה להיות מעט תפוחה וגירית לפעמים.
$ 31.18 ב- Amazon.com

אין פחמימות, אין בעיה

איזופור, חלבון דל פחמימות, שוקולד הולנדי

איזופור, חלבון דל פחמימות, שוקולד הולנדי

ערבב עם : מים

לאחר אימון אתה בדרך כלל רוצה גם חלבון וגם פחמימות שיעזרו לך לתדלק ולתקן את השרירים. אבל אם אתם בתנועה דלת פחמימות כמו דיאטת קטו, למשל, תרצו לפנות למקור דל פחמימות. באיזופור יש רק שלושה גרם פחמימות למנה. הוא מתערבב היטב ומציע 25 גרם חלבון לכף. החסרונות הם שהוא מכיל סוכרלוז וסויה ויכול להיות מעט מתוק כשמערבבים אותו עם חלב.
$ 44.99 ב- Amazon.com

כוח חלבון אפונה

Sunwarrior Warrior Blend תמצית גלם על בסיס צמחי, שוקולד

Sunwarrior Warrior Blend תמצית גלם על בסיס צמחי, שוקולד



ערבב עם : מים או חלב שקדים

הדבר המרכזי כאן הוא שבודקים מצאו כי Sunwarrior לא סבלה מהאיכויות הגיריות והגושניות שנוטות לעכב אבקות חלבון מהצומח. הוא יכול להיות מעט סמיך ותערובת חלבוני האפונה והמפ יכולה להשאיר אותו טעים ארצי ולכן מומלץ לערבב את האבקה הזו בבלנדר כדי להחליק אותה. אך שימו לב שהתערובת של אבקת חלבון מהצומח הזו מציעה פרופיל שלם של חומצות אמינו ו -16 גרם חלבון למנה.
$ 23.99 (15 מנות) ב- Amazon.com


אתה יכול גם לחפור:

  • אבקות חלבון מי גבינה הטובות ביותר
  • אבקות חלבון הקזאין הטובות ביותר
  • אבקות החלבון הטבעוניות הטובות ביותר

AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות. למידע נוסף, אנא קרא את המלא שלנו תנאי שימוש .