נעלי הריצה הטובות ביותר

שלוש נעלי ריצה על רקע כחול

תמונות מוצר מאתרי קמעונאים.

13 נעלי ריצה כדי להעלות את הריצות לשלב הבא

מקנזי שאנד 25 בפברואר 2021 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

צוות המערכת של AskMen חוקר ובודק היטב את הציוד, השירותים והמצרכים הטובים ביותר לכל החיים. AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות.


תמונות מוצר מאתרי קמעונאים.






החל מהנעלי אבא ועד נעלי הטניס הגבוהות, נעלי ריצה הפכו למוצרי עזר אופנתיים בשנים האחרונות - כבר לא קשורות אך ורק למכנסי כושר ולהליכונים, אלא ארון בגדים חיוני בכל מקום, החל מהמשרד ועד לילות בעיר.

עם זאת, כשמדובר ברכישת זוג נעלי ריצה ל למעשה להיכנס פנימה , אתה לא יכול פשוט להתמקד בצבע השרוכים או בדוגמה על הסוליה. למעשה, פעולה זו יכולה בקלות לגרום לפציעה, ובהחלט יעכב ביצועים.

אז איך תוכלו למצוא זוג נעלי ריצה מהשורה הראשונה שיעזרו לכם להתמודד עם יעדי הלב שלכם, יספקו תמיכה במקום בו אתם זקוקים לו, ויעזרו לכם למלא את הצורך הזה במהירות - במיוחד בקרב מאות אפשרויות זמינות באופן מקוון? ובכן, לשם נכנסנו.



קָשׁוּר: ציוד מרתון לריצות למרחקים ארוכים

להלן תמצאו מבחר מבין נעלי הריצה הטובות ביותר לגברים בשוק. לא משנה אם אתם רושמים את רוב הקילומטרים שלכם על הליכון או שביל, אתם ספרינטרים או טיפוסים של ריצה איטית ויציבה, הנעל המתאימה לכם תמצאו כאן.


נעלי הריצה הטובות ביותר לגברים


הכי טוב לריצות דרך

קצף טרי איזון חדש 1080v11

נעל כחולה ניו איזון קצף טרי 1080v11

אם אתם מחפשים נעל ריצה לגברים שתאפשר לכם להישאר קלים על הרגליים מבלי לוותר על תמיכה, זה רק הכרטיס. שדרוג מהקצפה הטרייה 1080v10 של ניו באלאנס, לא זו בלבד שמדידת ה- FreshFoam של 1080v11 מציעה ריפוד מעולה לכפות הרגליים, אלא גם משטח הגומי המפוצץ מספק ריבאונד מהשורה הראשונה שיעזור לכם להתמודד עם המייל האחרון.



תכונות עיקריות:

  • התקדמות חדשה לעליון ודלפק עקב מעודכן.
  • טכנולוגיית Hypoknit המעניקה התאמה רכה ותומכת.
  • UltraHeel חדש עם התאמה מתארת ​​מבלי להכביד עליכם.
  • משטח גומי מפוצץ לריבאונד נהדר.
  • קונסטרוקציה בסגנון שלל מחבק את כפות הרגליים ונעה ונמתחת איתן, ללא מאמץ.
  • סוליית אמצע FreshFoam מספקת תמיכה ותחושה קלה.
  • תוספת אורטוליט מספקת נוחות ומלחמת בזיעה.
  • טיפה: 8 מ'מ

149.99 דולר ב- NewBalance.com

הטוב ביותר לשימוש יומיומי

נייקי אייר זום פגסוס 37

נייקי אייר זום פגסוס 37

הדבר הנהדר בקבלת נעל אתלטית שקיימת כבר שנים - כמו נייקי פגסוס - הוא שאתה יודע שהסגנון נבדק, נבדק ושיפר לאורך זמן. נעלי הריצה לכביש שנועדו להיות לא רק עמידות אך קלות, וכוללות כרית אוויר זום בקדמת כף הרגל להיענות גבוהה יותר, תגובה קצף במדיום כדי לתת לצעדך את התחושה הקפיצית, וחלק עליון מעוצב במומחיות המאפשר לכף הרגל לנשום תוך שמירה על מבנה.

תכונות עיקריות:

  • סוליית הנייק React Foam קלה, עמידה וכריות ללא נפח.
  • כרית אוויר זום קדמית מקדימה נותנת יותר היענות והקפצה טובה יותר לכל צעד.
  • פרטי עליון ורשת מהונדסים מאפשרים להרגיש בטוחים ברגליים אך גם מקדמים נשימה.
  • טיפה: 10 מ'מ

120 דולר ב- Nike.com

הטוב ביותר עבור רצים עם קילומטראז 'גבוה

ASICS Gel-Nimbus 22

ASICS Gel-Nimbus 22



החבר'ה האלה מיוצרים עם האנדר-פרונציה או הרץ הנייטרלי בראש מעייניהם. שילובי ה- GEL קיימים כדי לתמוך בכף הרגל לאורך כל צעדיך - כאשר העקב מספק ספיגת זעזועים גדולה יותר וכף הרגל הקדמית עוזרת להפחית את הלחץ על כדור כף הרגל בהרמת הבוהן. סוליית האמצע FLYTEFOAM Propel מעניקה לגופך את הדחיפה הדרושה כדי להגיע למטרה החדשה הזו על גשש הכושר שלך, מכיוון שטכנולוגיית TRUSSTIC מתחת לקשת מספקת תמיכה ומקדמת יציבות.

תכונות עיקריות:

  • ריפוד ג'ל מסתובב סביב העקב ומספק הגנה טובה יותר על הפגיעה.
  • עליון רשת מהונדס מקדם יציבות ומספק אוורור.
  • טכנולוגיית FLYTEFOAM Propel מעניקה כרית והקפצה נהדרים.
  • טכנולוגיית TRUSSTIC הופכת את היחידה היחידה לכבדה פחות ומעניקה מבנה לנעל.
  • טיפה: 10 מ'מ

149.95 דולר ב- Amazon.com

הכי טוב לריפוד בפלאש

הוקה וואן בונדי 6

הוקה וואן בונדי 6

אם אתם מחפשים שפע של כריות בבעיטות שלכם, זה לא משתפר בהרבה מ- Bondi 6, פרס האגודה הרפואית הפודיאטרית האמריקאית, הידוע גם בנעליים המרופדות ביותר באוסף נעלי הכביש של HOKA ONE ONE. מיוצרים מחומרים טבעוניים במאה אחוז, אלה כוללים אמצע EVA מלא כדי להגן על כפות הרגליים בזמן שהם פוגעים בכביש, טכנולוגיית Meta-Rocker לחוויית ריצה חלקה, ומשטח חיצוני מגומי קל אשר מוסיף לעמידותם.

תכונות עיקריות:

  • 100 אחוז בנייה טבעונית.
  • בניית רשת נושמת ונוחה כנגד הרגליים.
  • לייקרה ממסגר עקב לנוחות ותמיכה, ואילו העקב הפנימי מעניק התאמה נעולה.
  • טכנולוגיית מטא-רוקר ומדידת EVA גורמים לצעדים להרגיש חלקים.
  • טיפה: 4 מ'מ

150 דולר ב- HokaOneOne.com

הכי טוב לריצת שבילים

New Balance Fresh Foam Hierro v5

New Balance Fresh Foam Hierro v5

כשמדובר בפגיעת שבילים לעומת ריצה או ריצה על הכביש או על הליכון, יש כמה תכונות עיקריות שעליך לחפש בבעיטות שלך - או שאתה יכול פשוט ללכת עם הנעליים האלה ואתה תהיה מסודר. עם משטח ויבראם MegaGrip למשיכה אולטימטיבית בשטח רטוב ויבש, עליון מצופה TPU כדי להבטיח שהרגליים יישארו רעננות ונקיות מפסולת, ומשטח בינוני של FreshFoam שיעניק לרגליים משטח מרופד לנחות עליו אפילו על הטלאים הסלעיים ביותר. התינוקות האלה מוכנים לקחת על עצמם את כל מה שאמא טבע תזרוק בדרכך.

תכונות עיקריות:

  • Vibram MegaGrip מציע משיכה נהדרת בשבילים יבשים ורטובים.
  • החלק העליון של ציפוי ה- TPU נושם בכדי לשמור על קרירות הרגליים, אך גם מונע פסולת.
  • סוליית קצף טרייה גורמת לריצות להרגיש טבעיות ומאפשרת להישאר מרופדת בכפות הרגליים על שטח סלעי.
  • טיפה: 8 מ'מ

134.99 דולר ב- NewBalance.com

הכי טוב לריצות מרתון

אולטראבוסט 20 לגברים של אדידס

אולטרה בוסט 20 של אדידס

העיצוב המלוטש של הדגם הזה הוא לא מקרי, כל פרט ופרט מחיזוק התפור, שנועד לתת תמיכה לכף הרגל במקומות הקריטיים ביותר, ועד לכרית המגיבה, המעניקה לגופך את הדחיפה של 'אני יכול ללכת הלאה- אנרגיה לנצח, שולב בכוונה בכדי להעלות את הריצות לשלב הבא.

תכונות עיקריות:

  • החלק העליון של Primeknit בעל התאמה צמודה ותומכת לכף הרגל ומאפשר תנועה גדולה יותר.
  • לכרית הרספונסיבית דחיפה של 20 אחוז יותר מהדגמים הקודמים.
  • אלסטאן רך מאחור מאפשר התאמה נוחה.
  • טיפה: 10 מ'מ

180 דולר ב- Adidas.com

הטוב ביותר להשגת מהירות

ריבוק Floatride

ריבוק Floatride

אם הגדלת קמ'ש שלך היא המטרה העיקרית שלך בזמן ריצה, אתה זקוק לנעל קלה שיכולה לעזור לך למלא את הצורך הזה במהירות. השילוב של משטח העקב ושכבות האמצע על החלק העליון של הרשת מעניק לך יציבות במקום בו אתה זקוק לו, בעוד שקצף Floatride מציע את הכרית והתגובה שאתה זקוק לצעדך.

תכונות עיקריות:

  • עליון הרשת נושם וקל משקל.
  • קצף Floatride מציע כרית קלה ותגובה איכותית.
  • כולל דלפק עקב תומך.
  • טיפה: 8 מ'מ

140 דולר ב- Reebok.com

הכי טוב להרגיש יחפים

נייקי Free RN 5.0

נייקי Free RN 5.0

לפני שתלחץ במהירות להוסיף על העגלה והקופה, דע כי סגנון הנעל הקליל הזה אינו מתאים לכל אחד. דגם זה עשוי להרגיש כאילו אתה רץ יחף - כמעט - בזכות סוליית גומי קצף, עליון נמתח שמתאים כמו כפפה ליד כף הרגל וללא משטח עקב. אלה אידיאליים לריצות קצרות יותר (עד 3 מייל) והם נהדרים לעבודה על מהירות.

תכונות עיקריות:

  • שכבות זמש מעניקות תמיכה לכף הרגל.
  • קצף מינימלי מספק חוויית ריצה כמו יחף.
  • חריצי עקב עד הבוהן מציעים גמישות בזמן הריצה.
  • תרמילי גומי מאחור ובכף הרגל מציעים מתיחה.
  • טיפה: 6 מ'מ

100 דולר ב- Nike.com

הכי טוב להרים את הקצב

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

Skechers Go Run Razor-3 Hyper

אין פרסומת כוזבת כשמדובר בנעליים האלה. כפי שאומר העיצוב החיצוני, הם באמת נותנים את עצמם למהירות, וגם ביקורות הלקוחות מוכיחות זאת. בעיטות יוניסקס אלה, המציעות רפידות מידה מגובות מאוד, מובנות ואחרונות ומרפדות HYPER BURST, אזור מכה באמצע כף הרגל המאפשר יעילות רבה יותר בכל צעד, ומערכת שרוך מהירות להפחתת לחץ. מטרות זמן.

תכונות עיקריות:

  • סוליה חיצונית מגומי מציעה משיכה ועמידות.
  • סוליית הביניים של HYPER BURST היא ריפוד, קל משקל ומגיב.
  • הגודל הוא לשני המינים.
  • מערכת לשרוך מהירות מפחיתה את הלחץ על כף הרגל.
  • טיפה: 4 מ'מ

140 דולר ב- Skechers.com

הכי טוב לריצת שבילים אינטנסיבית

סלומון ספידקרוס 5 GTX גברים

גברים סלומון

התכונן להתמודד אפילו עם השטח הקשה ביותר בעזרת נעל הריצה הזו. מבנה ה- GORE-TEX החדש לגמרי עם לשון צפה, פחות מגושם במראהו ובתחושתו, אך גם נוח יותר. אינך צריך לדאוג לאבד את כוח המשיכה בשבילים בוציים, מושלגים או רכים, סוליית ה- Contagrip TA כוללת עיצוב זיזים אגרסיבי עם אחיזה רב כיוונית שתביא אותך לכל זה. ולסיום הכל, הבנייה העליונה של SensiFit מערסלת את כף הרגל ומבטיחה שהנעל תחושה צמודה לעור.

תכונות עיקריות:

  • בניית GORE-TEX מספקת הגנה מלאה על מזג האוויר.
  • סוליית Contagrip TA מיוצרת לחיתוך לבוץ, קרקע רטובה או שלג.
  • כולל מערכת quicklace.
  • טיפה: 10 מ'מ

150 דולר ב- Amazon.com

הטוב ביותר עבור הליכון

טריומף גברים Saucony 17

גברים Saucony

עם ריפוד רספונסיבי וקפיצי להפליא - וקל ב 28 אחוז מהדגם הקודם - הנעל הזו עם FORMFIT 360 מעלות נותנת את ההרגשה של ריצה על עננים אך גם שומרת על השלמות שאתה רוצה ברגליים שלך כדי להמריא נהדר. נעלי ריצה אלו נהדרות לריצות ארוכות יותר, ופחות נוטות להעניק לגופך עייפות וכאב לאחר הריצה.

תכונות עיקריות:

  • PWRRUN + מגיב וקפיצי.
  • כרית ונעל קלה מאוד.
  • FORMFit מספק התאמה מנחמת לכף הרגל מסביב.
  • טיפה: 8 מ'מ

150 דולר ב- Saucony.com

הטוב ביותר עבור הקפות ללא מאמץ

ברוקס רפאים 12

ברוקס רפאים 12

כשפמפמת את עצמך כדי לצאת לריצה, הדבר האחרון שאתה רוצה הוא להרגיש שקול וחסר מוטיבציה בגלל הנעליים הכבדות שלך ולא מגיבות. לשם נכנסים התינוקות הללו. מצויידים ב- DNA של BioMoGo ובריפוד DNA LOFT, העקבים והבהונות שלך ירגישו קלים ורכים כשהם יגיעו לקרקע אצל החבר'ה האלה. ובזכות כרית התרסקות מפולחת שסופגת כל זעזוע - לא משנה איך תנחתו - תהיה לך צעד חלק ומכה עד הבוהן בכל פעם.

תכונות עיקריות:

  • ריפוד ה- DNA של BioMoGo ו- DNA LOFT מציעים תמיכה רכה אך גם היענות ועמידות.
  • חריץ גמיש בקדמת כף הרגל משפר את הגמישות ומקל על ההמראות.
  • Crashpad סופג כל זעזוע מהנחיתה.
  • טיפה: 12 מ'מ

מ- $ 55 ב- Amazon.com

הטוב ביותר עבור רצים מוגזמים

ASICS GT-2000 8

Asics GT-2000 8

לרצים שמשתלטים יתר על המידה יש ​​קשתות נמוכות או רגליים שטוחות; הבוהן הגדולה והבוהן השנייה נוטות לבצע את רוב העבודה בדחיפה, ולעתים קרובות הן נוחתות בחלק החיצוני של העקב ואז מתגלגלות פנימה. למרבה המזל, נעליים אלה תוכננו במיוחד כדי להתאים לסגנון צעד זה ולספק תמיכה בכל המקומות הנכונים. בדומה לנימבוס, גם לנעליים אלה יש ריפוד של GEL בעקב ובחזית כדי לסייע בהפחתת ההלם המורגש במכה ובגדול הבוהן והמדימה עם טכנולוגיית FLYTEFOAM רכה מספקת כרית וקפיצה בכל צעד ושעל.

תכונות עיקריות:

  • ריפוד ג'ל מסייע בהפחתת כוח השביתות.
  • שכבה תאומה של חומר עליון מסייעת בשיפור היציבות והאוורור.
  • סוליית הביניים של FLYTEFOAM מעניקה לכף הרגל משטח רך ומקדמת צעד קפיצי.
  • טכנולוגיית DYNAMIC DUOMAX ו- TRUSSTIC SYSTEM באמצע כף הרגל עוזרים לכף הרגל להרגיש תומכת ויציבה.
  • טיפה: 10 מ'מ

מ- $ 89 ב- Amazon.com


קָשׁוּר: אימוני HIIT לרצים


טיפים לקניות נעליים ריצה


  • ההתאמה: תמיד צריך להיות בערך רוחב אגודל אחד בין הבוהן לקצה הנעל. קופסת הבוהן והנעל צריכים להתאים בנוחות מבלי להרגיש מגבילים או כאילו הם יתחילו להיטלטל על העור שלך.
  • גודל: אל תניח שמידת נעלי הריצה שלך זהה למידת נעלי ההליכה שלך, או זהה ממותג למותג. מדוד את כף הרגל ובדוק מדריכי מידות, אך גם ביקורות שרבים יציינו אם הם מוצאים את ההתאמה צרה מהצפוי וכו '.
  • יתר- או חסר נטייה ?: דרך טובה להבין אם אתה מעל או מתחת לטיול כאשר אתה רץ היא לשלוף זוג נעלי ריצה ישנות ולראות איפה הסוליה הכי שחוקה. אם כל הבלאי נמצא בחלק הפנימי של העקב ומתחת לבוהן הגדולה שלך, סביר להניח שאתה מגזים יתר על המידה. אם ההברגה נשחקת עד שכדורי הרגליים והחלק הקטן של העקב שלך, אתה כנראה חלוץ נייטרלי.
  • מנסה: נסה את הנעליים מאוחר יותר אחר הצהריים כאשר כפות הרגליים מעט נפוחות מהיום.
  • יְרִידָה: הצניחה היא ההפרש במילימטרים בין עובי סוליית הביניים מתחת לעקב לעובי בכדור הרגל. אם יש לך מכת עקב חזקה ושוקיים הדוקים, אולי תחפש מודל עם ירידה גבוהה יותר, אבל אם יש לך בעיות ברכיים, כדאי לך ללכת לירידה נמוכה יותר, ואם אין לך פציעות אתה לא צריך להיות יותר מדי מודאג מהצניחה.

סוגי נעלי ריצה


â ???? נעליים שונות יכולות להועיל בהתאם לאופן שבו אתה מתאמן או אם אתה מתאמן על משטחים שונים, אומר דניאל ג'ורדנו DPT, CSCS, ומייסד שותף של טיפולים בהתאמה אישית בעיר ניו יורק. למרות שתרצה שנעלי הספורט שלך יהיו קלות וגמישות עם כרית שתגן עליך במהלך צעדים חוזרים ונשנים, רוב המאמנים הראויים לשביל מעוצבים עם דריכה עם משיכה ותחתית מגן.

כף הרגל של כל אדם שונה, ולמרות שיש אפשרויות שנעשות לכל סוג וכף רגל, בסופו של דבר, הנוחות היא המלך. למעשה, הנעליים שנראות לך הכי נוחות מההתחלה עשויות להיות הטובות ביותר בכל הנוגע למניעת פציעות, על פי מחקר בכתב העת הבריטי לרפואת ספורט .

  • יַצִיבוּת: מיועד למישהו שבגלל הליכתו זקוק לתמיכה קטנה נוספת. עבור חלקן זה יכול להיות שאתה רגל שטוחה וזקוק לתמיכה בקשת. עבור אחרים, זה יכול להיות שאתה מפרגן יתר על המידה בזמן ריצה - כלומר אתה נוטה לשים משקל על החלק הפנימי של כף הרגל שלך או לגלגל את כף הרגל פנימה.
  • שביל: כמעט הכלאה של נעל הריצה ומגף הטיולים. אלה יהיו עם סוליה עבה יותר, כדי להגן על הלובש מפני שטח לא אחיד, הם בדרך כלל נסחבים כדי לסייע בבקרת משיכה כוללת טובה יותר, ויש להכין אותם עם חומרים חסינים בפני מזג האוויר.
  • מקס-כרית: אלה מציעים ללובש בדיוק את זה - נסיעה בפלאש גבוהה. בדרך כלל, חובבי נעלי התעמלות בעלות כריות גבוהות נוטים להיות עם בעיות משותפות, כולל ברכיים רעות ומחפשים משהו נוסף נוסף כדי להפוך את הריצה שלהן לא רק למהנה, אלא נסבלת.
  • מינימליסטי: לאלה אין כמעט שום כרית. הם כלי נהדר למי שרוצה להגביר את הכוח בכפות הרגליים ושרירי הרגליים התחתונות, אך לא בהכרח אידיאלי לריצות יומיומיות.
  • אפס טיפה: סגנון זה מציע 'טיפת אפס' מהעקב ועד הבוהן, מה שאומר שהכרית היא באותו הגובה בדיוק כמו בהונותיך. בחלק מהאפשרויות של טיפת אפס תהיה ריפוד, אך אלה נותנים תחושה של חווית ריצה יחפה.

אתה יכול גם לחפור:


AskMen עשוי לקבל תשלום אם תלחץ על קישור במאמר זה ותקנה מוצר או שירות. למידע נוסף, אנא קרא את המלא שלנו תנאי שימוש .