המדריך הענק של AskMen למשחק מקדים (שהיא באמת תאהב)

זריקה קצוצה של זוג צעיר חיבה שנמצא אינטימי במיטתו.

GettyImages

כל מה שאתה צריך לדעת כדי להיות מאסטר משחק מקדים

אלכס מנלי 2 ביולי 2019 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניות

אם אתה שואל אנשים מהו מין, סביר להניח שרוב יגיעו לתגובה המתייחסת לפין החודר לנרתיק.

חלקם עשויים להזכיר את חדירת הפין בפי הטבעת, בעוד שחלקם יציינו כי לסביות אינן זקוקות לפין כדי לקיים יחסי מין. אחרים עשויים להזכיר בעל פה, או לשאול: האם עבודות יד נחשבות? מה דעתך עבודות שפה ? היכן נופלת ליטוף כבד?

במציאות, מה נחשב בדיוק כמין יכול להיות קשה להגדיר עם כמה דברים מיניים שאתה יכול לעשות. לכן יש מונח לתמצת כל זה - מינוס, ובכן, החדירה עצמה.

אנחנו קוראים לכל זה ... משחק מקדים.

אבל מה זה משחק מקדים? וכמה זה הכרחי? בואו ונעמיק קצת יותר.


מה זה משחק מקדים?


משחק מקדים פירושו דברים שונים לאנשים שונים, אומרת ג'ס אורילי, המארחת של @ PodSexWithDrJess . עבור אנשים מסוימים, משחק מקדים כרוך בקנטור ובפלירטוט בדרכים לא מילוליות, ואצל אחרים משחק מקדים כרוך במגע אירוטי ואפילו במין אוראלי.

אף על פי שהמילה עצמה - קדומה כמו בעבר, ומשחקת כמו בכיף - מרמזת שזו גרסה פחות רצינית למין שקורה ממש לפני המנה העיקרית, זו למעשה תפיסה די לא שלמה ולא מועילה לגבי מה זה משחק מקדים (ויכול להיות ).

משחק מקדים יכול להתחיל הרבה לפני שאתה נהיה עירום ', אומרת קיילה לורדס, סקספרט של JackAndJillAdult.com . ״שיחה עם בן / בת הזוג שלך היא משחק מקדים. להבריש אותם או לגעת בעורם בזמן שבן הזוג מתכונן לעבודה או לצאת, זה יכול להיות משחק מקדים. ומשחק מקדים הוא כל מה שאתה עושה כדי לתקשר עוררות ורצון, ממבט למגע וכל מקום שאתה שם את הידיים והפה מאוחר יותר.

קָשׁוּר: כל מה שאתה צריך לדעת על סקסינג, נחשף

בעיקרון, משחק מקדים הוא יותר ממה שקודם מיידי למין.

משחק מקדים יכול להתחיל בשולחן ארוחת הבוקר כדי להצטבר עד הערב, או שהוא יכול להתחיל ביום שני בבוקר כדי לבנות ציפייה ליום חמישי בערב, מוסיף אוריילי. ככל שאתה יותר שובב, חיבה ופלרטטני לאורך כל היום (גם בזמן שאתה נפרד), כך גדל הסיכוי שתקיים יחסי מין כשאתה נפגש.

לא משנה כמה זמן זה נמשך או כמה ממנו יש, חשוב לזכור שמשחק מקדים הוא לא רק החימום לפני החדירה.

כל הדברים שאתה עושה כמשחק מקדים - נשיקות, אצבעות, מין אוראלי, נגיעה בגוף בן / בת הזוג, נגיעה - כל זה יכול להיחשב כמין, אומר לורדס. אם אתה מתקשה להיות זקוף או להישאר זקוף, או אם אתה מסיים מוקדם ממה שתרצה, התמקד במשחק המקדים והתייחס לזה כמין. גם אתה וגם בן זוגך עדיין יכולים להיות מרוצים מזה.


מדוע משחק מקדים חשוב?


'משחק מקדים אינו רק שימושי, אלא חיוני למין יוצא דופן ומהנה, אומר מחנך המין קנת פליי . לדבריו, בחורים רבים 'מסתכלים על המשחק המקדים כעל' הדבר המעצבן שעליהם לעשות 'לפני שהם מתחילים לצלם, במקום לאמץ אותו כיצירה טעימה ביותר שמוסיפה לחוויה האירוטית המלאה.

זה יהיה כמו להשתתף במסעדת כוכב מישלן רק כדי למהר להתמלא, במקום להתענג על הארוחה המדהימה שלפניך בכל ביס, הוא מוסיף. משחק מקדים נהדר מלטף את איברי המין ומשאיר את מוחך נוטף תאווה, ומציב את הבמה כדי לוודא שהמין יהיה מהנה ככל האפשר. '

העובדה היא, שלא משנה עם מי אתה מקיים יחסי מין, כמעט ללא ספק יחסי מין ללא משחק מקדים. אם יחסי מין הם שחרור מתח - תנועה לקראת שיא - אז משחק מקדים הוא לבנות את המתח גבוה יותר ויותר כך שהשיא יהיה נפץ עוד יותר.

ציפייה הופכת את המין וההנאה לחמים כל כך הרבה, אומר אורילי. כשם שתכנון חופשה או חלום על פרישה, או מטרה ארוכת טווח אחרת עלולים לגרום לעלייה בדופמין (הכרוך בהנאה ובתגמול), כך גם בניית הרצון למין יכולה להעצים את ההנאה.

ומשחק מקדים חשוב במיוחד אם בן / בת הזוג המיניים שלך הם מישהו עם נרתיק ולא פין.

אם לבן / בת הזוג שלך יש פות, יש סיכוי גבוה מאוד שהיא לא תרד במהלך יחסי מין חדירים, אומר לורדס. לימודים להראות שנשים לעיתים רחוקות מגיעות לשיא מחדירה בלבד, כך שאם זה עיקר (או המכלול) של מה שקורה בין שניכם, היא כנראה לא נהנית כמוכם.

'משחק מקדים לא בהכרח לוקח הרבה זמן, אבל זה יכול לקחת יותר זמן לנשים מאשר לגברים, בעיקר כי זה לא פשוט כמו לראות זין מתקשה', אומר פליי, ומשווה קיום יחסי מין עם אישה שאינה מגורה לגמרי עדיין לאישה שמנסה להדליק בחור על ידי דחיפת איבר מינו הרפוי בתוכו.

על מנת שעוררות תתרחש, עליך להיות במערכת העצבים הפאראסימפתטית שלך (מערכת המנוחה והעיכול שלך), כך שתהיה רגוע לחלוטין ותרגיש בטוח, הוא מוסיף. שניכם צריכים לבטל מחשבות או ערנות יתר מימיכם ולעבור למרחב אירוטי.

משחק מקדים הוא דרך האמצע שמביאה אותך לחימום ולעורר, מושלם לגרום לשניכם להרגיש טוב מבחינה מינית, חושנית ואפילו רומנטית (אם זה הדבר שלכם), מוסיף הלורדס. ניתן וצריך להשתמש במשחק מקדים לחיבור. פירוש הדבר שהוא צריך להימשך הרבה יותר מחמש דקות של אימון או שפשוף כתף של 30 שניות. '


משחק מקדים עובר לנסות


אז איך אפשר למתוח משחק מקדים כך שזה לא סתם מפגש איפור ממהר? להלן 10 טכניקות שונות להתנסות בפעם הבאה שאתה במצב רוח:

1. נשיקות

ברגע שהתחלת לקיים יחסי מין, נשיקה עשויה להיראות מאולפת וצנועה בהשוואה. אבל נשיקות עמוקות וחושניות יכול להיות מרכיב פנטסטי במשחק מקדים. זו יכולה להיות נקודת המעבר בין כל מה שעשית לפני שהתערערת, שכן נשיקות קטנות יותר מפנות את מקומן לאלה יותר נלהבים, ושניכם מתחילים להידחק זה נגד זה או ללטף זה את גופם של זה.

הפעלת נשיקות טובה לפני קיום יחסי מין אינה הכרחית בכל פעם, אך זהו כלי נשק חזק בארסנל המשחק המקדים שלך. ואם אתה רוצה לנער את זה, יש גם דרכים לעשות זאת. כמו הצבוט הזה שאוריילי מציע: נשיקות נשימה.

'קירב את שפתייך כמה שיותר לעור המאהב שלך, אבל אל תיגע,' היא אומרת. 'ללקק את שפתייך ולנשום נשיקות עדינות וחמות על עצם הבריח, הצוואר, הכתפיים, עמוד השדרה, הירכיים והירכיים כדי להעיר את קצות העצבים ולבנות ציפייה - והכל בלי ליצור קשר פיזי.'

2. נגיעה בגוף מלא

כמובן שלמרות שנשיקות זו לזו על השפתיים זה פנטסטי, הרחבת תשומת הלב שלך מעבר לחלק זעיר אחד זה מזה היא גם רעיון חזק למשחק. דרך נוספת להיכנס לאווירה היא באמצעות מלאות קצות העצבים של גוף האדם.

'גע בבן / בת הזוג שלך בכל גופם, ולא רק ב [מקומות כמו] שדיים ואברי המין', אומר לורדס. ״ליטפו את זרועותיהם, את הבטן, את הרגליים. שניכם תגלו אזורים ארוגניים שלא ידעתם עליהם קודם. '

מְזוּעזָע? אתה לא צריך להיות. יש עוד הרבה מה לגלות ברגע שאתה מרחיב את הלך הרוח שלך.

'כשאתה מקניט את כל הגוף, אתה מעצים את התחושות להמשך מושב המין ובונה את ההנאה שיכולה להצטבר באזור איברי המין', מציין פליי. 'דמיין לעצמך כיצד מדיטציה של סריקת גוף מודרכת עוברת בכל חלק בגופך מאצבעות הראש ועד עכשיו, עשה זאת בסגנון אירוטי. הציפייה למגע יכולה באמת להפריע לנו. '

3. גירוי ידני

עד כמה שזה נחמד לגעת בחלקים שונים בגופו של בן / בת הזוג שלך, סביר להניח שתישוך חזרה לאותם כתמים מלאי עצבים אשר עשויים לקבל את התגובות החזקות ביותר: שדיים ופטמות, פין ואשכים, פות, דגדגן הנרתיק, או פי הטבעת.

קָשׁוּר: איך לזרוע למישהו, הסביר

לגעת בחלקי הגוף האלה - ולא רק לגעת בהם, אלא לעשות זאת כדי לדחוף את רמות ההנאה של בן / בת הזוג גבוה יותר ויותר - היא צורה נהדרת של משחק מקדים.

למעשה, אתה יכול להביא את בן / בת הזוג שלך לאורגזמה על ידי גירוי האזורים הארוגניים המשתנים שלהם בידיים שלך אפילו בלי להגיע לחדירה.

4. תענוג בעל פה

טכניקה חשובה נוספת של המשחק היא עיסוק במין אוראלי. אף על פי שאנשים רבים רואים את זה כמין פחות חדיר מסיבה זו או אחרת, מין אוראלי יכול להיות עוצמתי להפליא. אם לשותף שלך יש דגדגן, סביר להניח שתיתן להם אורגזמות עקביות יותר ויותר עם cunnilingus מאשר עם חדירה.

כמו כן, עיסוק במין אוראלי לפני עיסוק במין חדיר עשוי להיות פירושו של בן / בת הזוג שלך יהיה מגורה יותר ומשומן יותר, כלומר החדירה תהיה מהנה יותר עבור כל הצדדים המעורבים.

מצא את המקום החם של בן / בת הזוג שלך לאורגזמה - דגדגן, נקודת G, פי הטבעת - ולמד כיצד להעניק להם את סוג ההנאה שהם נהנים מהם, מציע לורדס. זה יכול להיות רך ואיטי או מחוספס ומהיר, או שהם מעדיפים צעצוע מין.

5. שיחה מלוכלכת

הרבה מהלכי משחק מקדימים טובים הם פיזיים. אמנם זה הגיוני לחלוטין - מגע הוא חלק כה חשוב במין - התעלמות מהמרכיב הפסיכולוגי של העוררות פירושה שאתה משאיר כמה הזדמנויות נהדרות להפעלת בן / בת הזוג שלך. זה המקום דיבורים מלוכלכים מגיע ב.

'שיחה מלוכלכת היא המיומנות המשותפת לכל האוהבים הטובים, מכיוון שהיא מאפשרת לך להחיות את הפנטזיות החמות ביותר שלהם במילים', אומר אוריילי. 'באמצעות דיבורים מלוכלכים, אתה יכול לארוג פנטזיה כדי להחיות את רצונותיהם. אתה יכול לחקור פנטזיות במילים מבלי לחיות אותן על בשרן, שיכולות להיות מספקות יותר ופחות מסוכנות, במקרים רבים. '

אם אתה רוצה לעסוק בכמה דברים סקסיים קינקים אבל לא בטוח איך, דיבורים מלוכלכים הם נקודת אמצע נהדרת. אתה יכול גם להשתמש בו כדי לחקור דינמיקות משחק תפקידים אירוטיות, לבקר מחדש במין נהדר שהיה לך ביחד בעבר או לתאר סקס שאתה רוצה לקיים איתם בעתיד.

אתה יכול גם לקחת את הדיבורים המלוכלכים שלך לתחום הדיגיטלי על ידי שיחה עם בן / בת הזוג שלך כמשחק מקדים.

אל תוביל עם תמונות זין , אומר אורילי. במקום זאת, שקול להשתמש בטקסטים ובהערות קוליות כדי לעורר את עניין המאהב שלך. שלח כמה מילים מוקלטות כדי ליידע אותך שאתה חושב עליהן. ספר להם על מה חשבת. תגיד להם מה אתה רוצה. היו ברורים שהם מושא הרצון שלכם.

עד שתיפגש בפועל, שניכם יתפוצצו מרצון מאולץ זה לזה.

6. עיסוי חושני

גם אם באופן טבעי אתה משייך עיסויים להרפיה, הם גם משהו שיכול להיות אירוטי מאוד אם נעשה בצורה נכונה.

לא רק שאתה נוגע בגוף העירום של בן הזוג שלך, משתמש בשמן עיסוי סיכה כדי להפוך את הדברים לחלקים וללא חיכוכים, אתה עושה את זה בהקשר מעורר במיוחד. אתה יכול לגעת קלות באזורים הארוגניים שלהם, לעבוד בדרך אליהם לאט, או להתעלם מהם לחלוטין ולהתמקד בשאר חלקי הגוף.

אוריילי מציע מהלך שנקרא משיכת עכביש. 'אתה מתחיל באצבעות שלך מושטות ככל שאתה הולך כאילו אתה מסמן כדורסל. ואז, לאט לאט, אתה מושך את אצבעותיך יחד במגע קליל נוצות. אתה יכול לעשות זאת מעבר לגב או לרגליים. אתה יכול לנסות את זה גם על הפנים שלהם, או אפילו על השדיים כדי להקניט ולהיטלטל. '

קָשׁוּר: הנה איך לתת עיסוי ארוטי

עוד טריק עיסוי? 10 הפס.

בעזרת כריות קצות האצבעות, מושכים אותם לאט וחושני זה מזה כשידיכם נעות בכיוונים מנוגדים, היא מוסיפה. אתה יכול לנוע בקו ישר לאורך עמוד השדרה או לעקוב אחר עקומת גופך - פלג הגוף העליון, הירכיים, הירכיים או השוקיים שלך. '

לא משנה מה הטכניקות בהן אתה משתמש, עם זאת, תהיה רגיש להנאת בן / בת הזוג שלך. אם תלוש חזק מדי, אתה עלול לפגוע בהם, וזה כמעט לא האווירה המשחק הסקסית שאתה מנסה לבסס.

7. הגדר את מצב הרוח

אלמנט חשוב נוסף במשחק מקדים הוא הפיכת המין האמיתי למשהו שאתה רוצה להתענג עליו במקום למהר. אחת הדרכים לעשות זאת היא לנסות לקבוע את מצב הרוח מראש.

'אנו רגישים מאוד למרחב האירוטי בו אנו נמצאים, ולכן עלינו לעבור למרחב שנועד להנאה, לשחק ולהרפות, אומר פליי. זה לא שונה מאיך שאנחנו נהיים רציניים כשאנחנו נכנסים לחדר ישיבות או רוחניים כשאנחנו נכנסים לכנסייה - אנחנו רוצים לעבור למרחב ראש אחר כשאנחנו נכנסים למקום ההוא.

אז איך מושכים את זה בדיוק? עמעו את התאורה, הרכיבו את המוזיקה הסקסית האהובה עליכם, הוסיפו את הריח המושלם לאוויר (קלן, בושם, קטורת, נרות, שמנים וכו '), הוא מוסיף. אם כל מה שנראה כמו הרבה עבודה, גש לבר סקסי והתחל שם את המשחק המקדים עם נגיעות ודיבורים מלוכלכים על קוקטיילים.

8. קינקי פליי

זה יכול להיות משהו שאתה כבר עושה, משהו שאתה קצת סקרן לגביו או משהו שאתה מעדיף לעולם לא להיכנס אליו.

אבל הנה העניין של קינקים: הם לא רק גישה אחת אחת למין. במקום זאת, משחק קינקי הוא הערכה לרעיון שלעתים יחסי מין כוללים יותר משני גופים בלבד.

בין אם תחקור פנטזיות דומיננטיות / הגשה, התנסו במעצורים או שחקו בהשתוללות, כיסויי עיניים ומלקות, סקס קינקי יכול להעצים את הקשר שלכם, את הרצון ואת האורגזמה, 'אומר אוריילי. אתה יכול להתחיל במחסור חושי פשוט (למשל חבישת כיסוי עיניים) כדי לראות כיצד חוסר ראייה משנה את האופן שבו אתה מפרש את חוש המישוש והצליל שלך.

אין באמת סוף לדרכים השונות להיות קינקי, אבל לחקור זה שם המשחק. לאחר שמצאת מה מתאים לך, תשמח שהיית אמיץ מספיק כדי להסתעף.

9. משחק צעצוע

דרך נהדרת נוספת להחזיר את העניינים היא להביא כמה צעצועי מין למשוואה.

זה אולי נשמע מרתיע אם אין לך חוויה אמיתית של צעצועי מין, אבל ברגע שצברת איתם קצת ניסיון, תבין את כל הדרכים בהן הם יכולים להעלות יחסי מין לשלב הבא. פריצתם בתחילת המפגש המיני יכולה להיות דרך נהדרת להכין את השולחן לעתיד לבוא.

'צעצועי מין לא רק מגבירים את ההנאה, אלא הם יכולים גם לשפר את הקשר כשהם מעודדים אותך לדבר על הרצונות שלך, הגבולות והציפיות המיניות שלך', אומר אוריילי. יש לך אפשרויות רבות וניתן להשתמש בצעצועים רבים הן מבחוץ והן מבפנים. אם אתה חדש בוויברטורים, שקול אווירה דגדגן קטנה אך חזקה כמו הטנגו או הייחודי וומלייזר סטארלט , היוצר תחושה יוצאת דופן של יניקה עם מיקרו-פרצי אוויר זעירים.

10. פשוט תשאל

בסופו של יום, יחסי מין הם לא רק עליך - אלא לגרום לדברים לעבוד לכל הנוכחים. אם אתה באמת מבושל איך הכי טוב להפעיל את בן / בת הזוג שלך, הגיע הזמן לדבר איתם ישירות על זה.

'המעשה המקדים הטוב ביותר הוא זה שבן הזוג שלך הכי אוהב, אז שאל,' אומר לורדס. 'אל תנחש. כשאתה מעניק למישהו את התענוג אליו הוא חושק, אתה מעמיק את הקשר המיני שלך והופך אותו לטוב יותר עבור כולם. '

קָשׁוּר: 20 שאלות הסכמה מינית המכפילות דיבורים מלוכלכים

זה יכול להיות קשה לגשת לשיחה הזו בהתחלה, אבל פשוט הודה בפני עצמך שאתה לא מסוגל לאינטואיציה פסיכולוגית לכל מה שהם צריכים. אותו רגע של פגיעות קטן יאפשר לך לדעת בדיוק מה בן הזוג שלך מחפש, ומאפשר לך להיות בטוח שאתה עושה את הדבר הנכון בפעם הבאה.

אתה יכול גם לחפור: