4 שלבים: החזק את המשקאות החריפים שלך

4 שלבים: החזק את המשקאות החריפים שלך

איך לשמור על דעתך כל הלילה

שלב 3

שתו על השעון

הסתכל בשעה בה אתה מתחיל את המשקה הראשון שלך ואל תזמין עוד שעה למשך שעה. הכבד הממוצע יכול לעבד משקה אחד לשעה, אז אתה חכם לשמור על הקצב הזה. כל מהיר יותר ואתה מבקש את זה.

נכון, צעד זה פירושו צפייה בשעון, שעשוי להיראות כמו גרור, במיוחד בלילה טוב שמעדיף שלא תסתיים בקרוב. אבל זה לא צריך להיות הרוג באז. במקום זאת, השתמש בה כדי לנהל את תוכנית המשחק של הערב שלך - למשל, קשר את המאמצים שלך לדבר עם הילדה הנכונה עם תחילת המשקה השלישי שלך.

שלב 4

הזמינו דילול

השלב האחרון ללמוד להחזיק את המשקאות החריפים שלך כולל שתיית דילול, שהוא משקה שני לא אלכוהולי שאתה צורך בין המשקאות במטרה לדלל את האלכוהול בבטן ולעכב את ספיגתו בדיוק כדי למנוע ממך להיפגע. כל כך מהר. זה עוזר לתפוס מקום בבטן ולמנוע מכם לשתות יותר מדי, מהר מדי.

מים מהווים את הדילול הטוב ביותר, בעוד שמשקאות מוגזים רבים הם הגרועים ביותר מכיוון שהם מזרזים את ספיגת האלכוהול במערכת שלך. הדרך החכמה ביותר לבצע שלב זה היא לשתות כוס מים בין כל משקה. לא רק שזה יאפשר לך להחזיק את המשקאות החריפים שלך, אלא שהוא גם תורם לבוקר נסבל יותר על ידי שמירה על לחות.

אֶמְצָעִי: