20 דרכים שונות למצוא בהצלחה אהבה בשנת 2020
GettyImages
איך לצאת לשם ולמצוא את זה בשבילך בשנה החדשה
דניאל פייג '3 בינואר 2020 שתף ציוץ לְהַעִיף 0 מניותיש את האמונה הרווחת הזו שהתאהבות היא משהו שקורה לנו פשוט. למרות כל המאמצים שלנו, אין שום דבר שאנחנו יכולים לעשות באמת מלבד לקוות שהאדם הבא שאנחנו פוגשים הוא 'האחד'.
קָשׁוּר: אפליקציות ההיכרויות הטובות ביותר לזוגיות
בטח, זה יכול להיות רק סוג של מקום נכון, מצב בזמן הנכון בכל הנוגע לפגישה עם האדם שאיתו אתה אמור לבלות את שארית חייך, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לערום את הסיפון שלך טוֹבָה. יש הרבה דרכים להעמיד את עצמך באור הטוב ביותר, מה שמגדיל את הסיכויים שלך לפגוש את האדם שמשלים אותך.
אם החלטת 2020 שלך היא סוף סוף למצוא את האדם הנכון, הגעת למקום הנכון. להלן 20 טיפים מומחים למציאת אהבה השנה.
20 דרכים שונות למצוא בהצלחה אהבה בשנת 2020
1. שים את עצמך שם
זו עשויה להיות העצה הנפוצה ביותר שאנשים העבירו כשמדובר במציאת אהבה. למעשה, ייתכן שאתה קורא את החשיבה הזו, 'כמה עוד אוכל להיות שם בחוץ?' ובכן, הצבת עצמך שם חוצה דברים פשוטים כמו נראות באפליקציות היכרויות או ביקור בסרגל הפינתי שלך.
'צור לך הזדמנויות נוספות לפגוש אנשים אחרים, ללמוד דברים חדשים ובדרך כלל לשפר ולהרחיב את חייך', אומר מומחה לזוגיות איימי הרטל . 'אלה צריכים להיות דברים שאתה באמת רוצה לעשות; פעילויות שיש לך עניין בהן. כשאתה מתמקד בעשיית הדברים שאתה אוהב, האדם הנכון ייכנס לחיים שלך - לא רק בגלל שאתה שם את עצמך שם ומסתכן, אלא בגלל שכשאתה מרוכז ב דברים שאתה אוהב, אתה הופך לגרסה הטובה ביותר של עצמך. שותף פוטנציאלי זוכה לראות אותך באלמנט שלך. '
2. השתתף בשיעור
'חינוך משפר את מי שאתה וחושף אותך לא רק לשותפים פוטנציאליים שעשויים להיות בכיתה, אלא לרבים אחרים הנמצאים בסביבת המתקן החינוכי', אומר מטפל בזוגיות. אנדרו אהרון . 'מי שמעריך חינוך חולק גם הרבה ערכים טובים אחרים ובכך מגדיל את הסיכוי לפגוש מישהו מיוחד באיכות גבוהה.'
3. בצע עבודות התנדבות
מה הסיבה שאכן אכפת לך? התנדבות מסייעת בשיפור מצב הרוח וההערכה העצמית שלך, ומחברת אותך עם אחרים שחולקים את אותם ערכים.
'שלא כמו באתר היכרויות או בטינדר, שם קל להטעות ולעיוות, ההשתתפות במאמץ קבוצתי דורשת התחייבות - דבר שמפריד בין אנשים עם מוטיבציה נמוכה לבין אנשים חיוניים, שאפתניים ונחושים', אומר אהרון.
4. היו פתוחים למציאת אהבה בכל המקומות השונים
ההזדמנות לא מחכה לאיש, אז אל תפחדו לנהל שיחה עם התאמה פוטנציאלית במכולת, במטוס או בכל מקום בו תפגשו מישהו שתופס את עיניכם.
'להיות פתוח יכול להיות משהו פשוט כמו יצירת קשר עין עם אחרים', אומר המטפל לורן קוק . 'כשאתה נכנס לשנת 2020, התחייב' לראות 'אנשים אחרים בשנה החדשה על ידי התבוננות בסובבים אותך. '
5. רשת עם תאריכים שלא הצליחו
זו אולי נראית כמו עצה מוזרה, אך על פי מטפל בנישואין ומשפחה דנה מקניל ככל שאתה מרחיב את המעגל החברתי שלך, כך גדל הסיכוי שתפגוש מישהו.
'אם אתה ודייט לא מצליחים לערוך התאמת אהבה, אבל אתה באמת אוהב את האדם ואת האופי שלו, אין שום סיבה שאתה לא יכול לעזור אחד לשני לרשת את קבוצות הפרספקטיבה שלך של חברים או בני משפחה,' היא אומר. 'אם שניכם מסוגלים להיות בוגרים ולהכיר בכך שקשר אהבה לא קורה לשניכם, מדוע שלא תנצלו את הרשת הקולקטיבית שלכם היטב ותחשבו אם יש מישהו שאחד מכם יודע שעשוי להיות טוב התאמה?'
6. בקש מאנשים בחייך לסדר אותך
'סביר מאוד להניח שהאנשים שאתה מעריץ ודואג להם באמת בעולמך מבלים איתם ומנהלים קשר הדוק עם אנשים ראויים להערצה ואיכותיים שאולי גם מחפשים אהבה חדשה', אומר מקניל. 'להודיע לרשת שלך (עמיתים לעבודה, שכנים, קולגות וכו ') שאתה פתוח ומעוניין לפגוש אנשים חדשים השנה זה רק מחזק את המאמצים שלך בעזרת קהילה שכנראה יש לך את הגב ורוצה לעזור. אתה מוצא את ההתאמה הטובה ביותר. '
7. עזוב תמונות סלפי ומסננים בשנת 2019
אם כבר מדברים על פרופילי היכרויות מקוונים, התחל לשים את האני האמיתי שלך שם בשנת 2020.
'פרופילי היכרויות מלאים בתמונות סלפי גורמים לאותו אדם להראות כאילו אין לו חיי חברה, או כאילו הם אוהבים את עצמם יותר ממה שאף אחד אחר לא יכול היה', אומר כותב פרופילי היכרויות. אריק רזניק . ״אתה לא צריך המון צילומים קבוצתיים בפרופיל שלך, אבל שאל חבר שלך לקחת כמה תמונות בשבילך. יהיה לך חיוך טבעי הרבה יותר כשאתה נרגע עם חבריך מאשר כשאתה מנסה להסתכל על המסך בעין אחת ולעדשה עם השנייה. '
8. אל רק 'ריסס והתפלל' הודעות היכרויות מקוונות
שליחת אותה הודעה למאות התאמות פוטנציאליות באינטרנט עשויה להפוך את תיבת הדואר הנכנס שלך למלאה יותר, אבל אם אתה רציני למצוא אהבה השנה, Resnick אומר ללכת על איכות על כמות.
'אל תשלח הודעה לאישה אלא אם כן יש בפרופיל שלה עדויות לכך שהיא מחפשת מישהו כמוך,' הוא אומר.
9. אל תפחד לרדת מההגה
אפליקציות היכרויות יכולות להיות כלים נהדרים שיעזרו לכם למצוא אהבה, אך הן גם יכולות לשרוף אתכם. אם זה יותר מדי לטפל, זה בסדר אם אתה רוצה לנשום.
'היכרויות מקוונות לא צריכות להיות משרה חלקית', אומר רזניק. 'אם אתה מבלה על זה יותר מ -20 דקות מהיום שלך בשנת 2019, הגיע הזמן להגביל את עצמך בשנת 2020. FOMO לא אמיתי כאן, אבל שחיקה היא. האנשים שאתה לא רואה היום עדיין יהיו שם מחר, אבל יתכן והרצון שלך למצוא אותם לא יהיה. '
10. דע מה אתה מעריך
מה בעצם חשוב לך בזוגיות? ההבהרה לגבי מה שאתה הכי מעריך בשותף פוטנציאלי תעזור להבהיר מתי מצאת את המתאים לך.
'כשאתה לא בטוח מה חשוב לך במערכת יחסים, זה יכול להיות קל להתנדנד אך ורק על ידי כימיה ולא קשר של תכונות אופי אמיתיות', אומר קוק. 'האם החיים האידיאליים שלך כוללים הרפתקאות, בטיחות, הישגים, חיבור, יצירתיות? מכאן תוכלו להתחיל לזהות מה הכי חשוב לכם. '
11. היו פגיעים היכן שזה משנה
'רבים מאיתנו פועלים במרחב בו אנו סגורים לחלוטין או משתפים יותר מדי', אומר קוק. 'מצא מדיום שמח שבו אתה מוכן להתחבר בצורה בטוחה ופתוחה המאפשרת לך להכיר מישהו. אתה עדיין יכול להגן על לבך מבלי להראות שמור ומגן. אם אתה מבחין שגם לבן הזוג שלך יש חומה, שקול היטב אם הוא נמצא במקום בחייהם בו הם מוכנים להיות פגיעים גם במחשבה. במילים אחרות: אל תאריך לדייט עם מישהו שאינו פתוח לאהבה בשלב זה. '
12. להחזיק מי אתה ומה אתה רוצה בזוגיות
אם אתה באמת רוצה להיות במערכת יחסים רצינית, למה להעמיד פנים שאתה לא מפייס מישהו אחר? זה בסדר להודיע על כך.
'להעמיד פנים שאתה מעוניין רק לצאת עם אגב או להציג את עצמך כמי שמוכן להתחבר ללא התחייבות כאשר זה לא מי שאתה, לא ישרת אותך במערכות יחסים', אומר מקניל. 'אתה שולח הודעות מעורבות גם לשותף החדש וגם לעצמך על ידי קבלת פחות ממה שאתה רוצה. האדם המתאים לך ימצא את זה מרענן ומושך שאתה מוכן להיות הבעלים של מי שאתה, ויציין את הציפיות שלך לגבי מה שאתה מחפש, ללא קשר לשאלה אם האדם האחר מסכים או מאשר אותך. '
13. תפסיק להיות כל כך נוקשה בציפיות שלך
יתכן שיש לך תוכנית מוכנה לגבי מה שאתה רוצה מהאדם שאיתו אתה יוצא, אך וודא שאתה ממוקד בדברים הנכונים.
'כל כך הרבה מלקוחותיי מפילים אנשים לפני שיש להם סיכוי להיפגש איתם בגלל ה'דרישות' שלהם לשותף חדש ', אומר מקניל. 'לא כל אישה צריכה להיות בגודל שני מושלם כדי להיות בכושר.' במקום זאת, הכינו רשימה של חייבי חובה המבוססים על מה שאדם חדש פוטנציאלי מעריך - 'אופיו, יכולתם לקחת אחריות אישית על התנהגויותיהם ותחושת דאגה אמיתית לצרכיו', ממשיך מקניל. 'אז יש סיכוי גבוה יותר שתמצא מישהו שבאמת מתאים לטווח הארוך.'
14. שקול טיפול כדי ללמוד כיצד להגדיר גבולות בריאים
'המכנה המשותף בכל מערכות היחסים שלך הוא אתה,' אומר מקניל. 'אם אתה מרגיש שאתה נותן יותר ממה שאתה מקבל במערכות יחסים ולעתים קרובות הם משאירים אותך מרגיש מאוכזב, מתוסכל, קורבן או ממורמר, ייתכן שיהיה לך קושי להציב גבולות בריאים במערכות יחסים.'
אם אתה מוצא את עצמך מרגיש שלא משנה כמה אתה מנסה, שום דבר שאתה עושה אי פעם לא מספיק טוב, או שאתה תופס את עצמך הולך על קליפות ביצה מחשש לאיך בן / בת הזוג שלך יגיב לך, הגיע הזמן לעשות קצת עבודה על עצמך.
15. העריך את אמונותיך לגבי היכרויות
האמונות שלך בנוגע לנוף ההיכרויות שאתה נמצא בהן יכולות להשפיע אם תצליח או לא. כלומר, אם המונולוג הפנימי שלך מורכב מהרגשה שנשים לעולם לא ישימו לב אליך, שעליך להיות שרירן על מנת לקבל תשומת לב כלשהי או שלוקחים את כל הטובים, הגיע הזמן לאתגר את תהליך החשיבה הזה.
'האמונות שלנו יוצרות את המציאות שלנו, אז בדקו באמת אילו מחשבות אתם חושבים על בסיס קבוע לגבי היכרויות,' אומר מומחה לזוגיות קאט טרימרקו . 'מה אם האמונות האלה לא היו נכונות? כאשר אתה בוחר במחשבות שונות שתואמות יותר את מה שאתה רוצה לחוות, מחשבות חדשות אלה לאורך זמן הופכות לאמונות שלך ומעצבות את החוויות החדשות שתהיה לך. הנכונות שלך לראות דברים אחרת תפתח דלתות לפגישה עם אנשים חדשים. '
16. ערכו תוכנית פגישה ראשונה
כשאתה יוצא לדייט ראשון עם מישהו שאתה בקושי מכיר, זה יכול להיות מפתה להשאיר את התאריך במקרה. כפי שמסביר אהרון, לקחת יוזמה לתכנן פגישה ראשונה במחשבה יכול באמת לעבוד לטובתך.
'לאחר שתכננתי לתאריך מראה מחשבה מראש; זה מאותת לדייט שלך שהוא או הוא חשוב וראוי לזמנך, 'הוא אומר. ״תכנון מקדים מראה גם מנהיגות, כוח יפה להפגין. שתף את התוכנית כדרך ליידע את התאריך שלך על מה שיקרה, אך גם כדי לקבל הסכמה שהתוכנית תהיה נעימה להם. '
17. שלבו פעילות בדייט הבא שלכם
אם הירי ושאלות על בר בדייטים הראשונים לא מביא אותך לשום מקום, אהרון מציע לתכנן תאריך שמתמקד בפעילות ששניכם נהנים.
'תאריך המשלב אלמנט פיזי מוסיף מקור לשיחה', אומר אהרון. 'לטייל, לרכוב על אופניים, ללכת באולינג, לחקור מיקום, לרקוד ולעלות במדרגות כדי לראות נוף יפה הם כל הדוגמאות.'
18. תקשיב יותר מאשר דיבורים בתאריכים המעטים הראשונים שלך
'לעתים קרובות אני אומר ללקוחות שלי שהאנשים שאיתם אתה יוצא בדרך כלל יגידו לך מי הם בתאריכים הראשונים,' אומר מקניל. 'הרשה לעצמך להשתיק שתיקות לא נוחות מבלי למהר למלא את החלל. תן לאדם האחר לשאת באחריות ליצור מרחב שמרגיש מקובל הדדית, ולראות אם האדם האחר מודע לצרכים שלך במהלך שיחות. '
19. מאמין שיהיה דייט שני
המטרה של כל דייט ראשון היא להגיע לדייט מספר שתיים, אבל להיכנס לדייט ראשון כשהלחץ הזה תלוי מעל הראש יכול למעשה לעבוד נגדך.
'הדרך הטובה ביותר להגיע לדייט שני אחרי דייט ראשון? החליטו שיהיה דייט שני לפני שהדייט הראשון יתחיל אפילו, 'אומר מומחה לזוגיות ג'ני בלוק . 'במקום זאת, ליהנות מהתאריך. חפש את החיובי. זכרו שאהבה ממבט ראשון היא בעיקר בסרטים, ואהבה שגדלה היא סוג האהבה שנמשך. אתה עלול להיות מופתע ממה שאתה מגלה על אדם כאשר אתה מחפש את המיטב שלו במקום הגרוע ביותר שלו.
20. צאו לדייט שני גם אם הראשון לא היה 'מושלם'
'רבים מהלקוחות שלי אומרים לי שהם נותנים למישהו רק דייט אחד כדי לקבל את זה נכון, ואם הם לא מרגישים ניצוץ, הם ממשיכים הלאה', אומר מקניל. 'חשבת אי פעם שאולי כדאי לתת למישהו כמה דייטים כדי להרגיש בנוח, ולאפשר לכמה מהעצבים לגווע בכדי שיוכלו להראות לך מי הם באמת? תן לאדם הזה כמה דייטים כדי להרגיש בנוח איתך ואתה איתם. אין ממהר להגיע לקו הסיום, ולפעמים אדם גדל עליך ברגע שאתה זוכה לראות אותם במרחב נינוח. '
אתה יכול גם לחפור: